[고민상담] 다이어트 고민

글쓴이

Date 20.02.08 21:18:05 View 213

다이어트 이제 시작하려는데 제가 운동을 정말 안해봐서ㅜㅜ 홈트로 가능할까요?? 아니면 피티를 받아야할까요? 홈트로 한다면 어떤 방법으로 하시는지 아는분계실까요??ㅠㅠ
운동에 대해 아는 것도 없도 무지해서 어떤 식으로 다이어트를 해야될지 막막하네요

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Cmts 8

1번 댓쓴이

저도 다이어트에 대한 정보 없는 상태에서 피티받았었는데 한달 조금 넘어서 5키로까지 뺐었어요! 피티 정말 비싸긴하지만,,, 효과는 보장되는듯해요

20-02-08 23:04

2번 댓쓴이

전 홈트는 마일리가 갑인듯여.. 요즘 삐약스핏도 많이하더라구요

20-02-08 23:16

3번 댓쓴이

본인의 의지가 부족하거나 지식이 아예 전무하면 피티도 괜찮은 것 같아요!

20-02-08 23:40

4번 댓쓴이

저도 진짜 고민이었는데 홈트 열심히 할 때는 땅끄랑 마일리 열심히 보면서 했어요!

20-02-09 00:18

5번 댓쓴이

저는 땅끄부부 보고 한달 반만에 16키로 감량햇슴다 ㅎㅎ

20-02-09 00:40

6번 댓쓴이

처음부터 힘든운동하지마시구 유산소운동 꾸준히하는게좋아요

20-02-09 07:00

7번 댓쓴이

홈트하실거면 진짜 엄청난 의지가 필요한 것 같아요..ㅋㅋㅋ저도 홈트하다가 맨날 제대로 안해서 결국엔 운동다녔었어요

20-02-10 09:40

8번 댓쓴이

다이어트 할때는 식단이 제일 중요하다고 생각해요 식단해서 먼저 살을 빼고 땅크부부같은거보시면서 운동하면 효과가 더올라갈꺼예용ㅎㅎ

20-02-13 01:53

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Seoul Eye Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

안면윤곽

실리프팅

모발이식

3.8

리쥬란 시술이 궁금해서 찾다 알게되어 방문 실장님 권유 특별히 없으시나 내가 알고있던 정보보다 설명을 안해주셨음 거의 결제? 느낌. 물어보는것엔 대답 잘 해주시나 설명은 잘 모르겠음. 원래 속건조가 없는건지 받고 나면 2주간 피부가 찢어질듯이 건조해져서 유분을 얹고 다님. 여기서만 두번 받아봐서 다른곳과 비교 불가 피부의 겉 결은 좋아보임. 건조는 잘 모르겠음. 의사선생님 간호사님 실장님 전부 친절하셨음

4.0

상담 잘 해주셨고 조금 현실적으로 답해주신거같아서 오히려 좋습니다 병원은 약간 극단적으로 치우치는 경향이 있어서 그부분에선 소비자가 맘놓고 상담하고 추후 잘 결정할수있는거강든데 가격이 현실적이지 않아 고민리네요

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Beauty Lounge Clinic (Gangseo Magok Branch) Treatment Reviews

3.0

시간 남아서 그냥 공장형이지만 한번 가봄~~ 내부시설은 깔끔하고 차분한 인테리어에요 시술은 큰 기대는 없어요. 주변에 다른 공장형들이 많아서 서로 가격경쟁 하면서 다양한 프로그램 조합이 많더라고요! 마곡역 가시게되면 한번 들르시는 거 추천드려요.

11 Minutes ago

톡스앤필 노원점 Counseling Reviews

5.0

이 벤트 가로 싸게 가끔 갑니다 슈링크 맛집 입니다 슈링크 리프팅 효과 은근 좋아요 담에 인모드 한번 해보고파요 이 벤트 가로 싸게 가끔 갑니다 슈링크 맛집 입니다 슈링크 리프팅 효과 은근 좋아요 담에 인모드 한번 해보고파요

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5.0

리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요 리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요 리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요 리쥬란 중국인…

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보톡스 조아요 전문의 선생님 2분 계시는데 참 으로 좋습니다. 예약 은 하고 가셰요. 리쥬란도 한번 원장님 해보고싶네요.제오민 눈앞 개봉 해주시고 신선한 제품 쓰시는듯 해서 또 가려 구 요. 마취도 잘 해주세요

24 Minutes ago

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10년전 압구정에 있었을때 쌍커플이랑 코첫수술함 쌍커플은 한번 한쪽이 풀렸었어서 다시 더 꽉 찝었었는데 지금까지 눈은 라인이랑 높이 마음에듬 그치만 코는 코끝이 처져버렸음... 원장님들은 다 친절했었던 기억....

32 Minutes ago

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매몰로 2년전에 했는데 풀렸고 풀려서 재수술 알아보러 다니는데 매몰이 아니라 거의 부분절개 수준으로 끝을 찢어놔서 흉터 남았다고 하네요 (눈에도 다보임) 풀린것도 열받는데 매몰인데 흉도 남음 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 좀 더 알아보고 할걸 .. 매몰이라고 쉽게 생각한 제…

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상가는 낡았는데 병원자체는 엄청 깔끔하고 현대적이야 상담비 있는데 네이버 플래이스리뷰하면 공짜고 상담비 받는 만큼 꼼꼼히 상담해주시고 기능적인 측면 많이 봐 주셔. 이비인후과 전문이라서 그러신 거 같애. 하지만 살면서 기능에 큰 불편함을 못 느꼈기때문에 기능적 측…

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Berry Good Plastic Surgery Counseling Reviews

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흠 실장님 상담은 바 로 들어갔는데 원장님 수술하셔야한다고해수 1시간 대기했어요..ㅠ 그래도 원장님 오셔서 엄청 라인 많이 잡아주시고 자세하게 상담받고왔습니다 제가 미간 사이가좀 많이 넓어서 앞트임을 좀 많이해도 된다고하시더라고요 그리고 약간 이미 원하시는 쌍커풀라인…

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원장님한테 상담받고 왔어요. 일단 강요는 절대 없고 전문적인 느낌이 나서 좋았어요. 상담실장님도 친절하시고. 앞트임 추천해주시긴 했는데 이건 제 미간사이가 멀어서 그런것같고 눈매교정은 그냥 같이 들어가는건가봐요..? 비절개 눈매교정에 앞트임 추천받았어요 첫 상담이라 그…

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Haneul Plastic Surgery Counseling Reviews

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상담 실장님 친절하시긴 했는데 전문성은 떨어져 보이셨어요. 수술 예약 잡아야지 원장님 상담 가능하대서 5만원 예약금 내고 상담 받았는데 원장님 되게 바빠보이는 와중에도 친절하셨습니다. 라인은 안잡아주셨던 것 같아요. 다만 아직 확신이 안서사 수술 일정은 보…

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