지금 직장다니고있구... 현실적으로 효과좋은 방법 뭐가 있을까요????????????? ㅜㅜ 저는 운동 진짜 극혐이에요....... 운동말고.. 뭐 없을까여 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 운동이 최대효과일까요????????????