일단 유연성이 진짜 일도 없는 몸뚱아리예여 제가 너무 집에만 있으니깐 친구가 운동을 좀 하라고 너무 잔소리를....;;; 헬스장에서 런닝머신 뛰거나 그런거는 진짜 일주일도 못가서 그만뒀고 그나마 오래해봤던 운동이 스피닝이였는데... 일년도 못가고 무릎이 아파서 그만두고.... 도대체 어떤 운동을 해야될까여???ㅜ 글쓰다보니 슬퍼지네여...