아침 저녁으로 절대 운동할 시간 못낼 거 같고 밥은 반 이상 줄이고 싶지 안ㄹ은데 ㅜㅠ 어케해야 적당히 먹으면서 살뺄지... 집에서 아무리 움직여도 안빠지고 헬스도 아는 게 없어서 막막하네요 ㅠㅠ 말라보고 싶어요