[다이어트] 집에서 홈트레이닝

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Date 19.10.22 17:33:41 View 270

집에서 홈트레이닝으로 다이어트 성공하신 분들 있으세요?
저는 2주? 정도 했는데 3키로 빠졌어요 !!!!! 물론 식단 조절도 하고 교정을 하면서 못먹은것도 크지만 그래도 홈트랑 식단이랑 같이 하니까 살빠지는게 보이더라구요

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1번 댓쓴이

살빠지는게 보인다니 너무 부러워요 ㅠㅠ 우어어.. 부럽당

19-10-22 20:46

2번 댓쓴이

저도한번도 성공한적이 꾸준히하니까 스트레칭은 되는것같아요

19-10-22 21:54

3번 댓쓴이

저도 홈트 꾸준히 하는중입니다. ㅋㅋㅋㅋ효과있습니다. 엊그제는 잘못해서 허리가 삐끗.
뭐 운동 전문가도 아니고, 다벗고 프로필 사진찍을것도 아니라서 초보자는 집에서 공짜로 홈트 하는게 최고인듯.
하다가 더 욕심나고 그러면 피티도 받고하면되져 ㅎㅎㅎ

19-10-22 22:12

4번 댓쓴이

저도 홈트하는데 요즘 한계가 느껴지네요 ㅠㅠ누구꺼 보고 홈트 하시나요?

19-10-23 01:03

글쓴이

Writer

땅끄부부랑 다노언니 꺼 보고해요! 뭔가 많이 먹었다 싶으면 땅끄, 아침이랑 가볍게 할때는 다노언니! ㅎㅎㅎ

19-10-23 09:55

5번 댓쓴이

크으 홈트 너무 좋져!! 저도 집에서 하는데 은근 효과 너무 좋거라구요

19-10-23 02:01

6번 댓쓴이

홈트레이닝 하시는분들 대단해요 저도 해봐야겠네요^^

19-10-23 06:20

7번 댓쓴이

전 3주까지 하다가 포기했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ

19-10-23 13:26

8번 댓쓴이

진짜 집에서 해서 성공하시는분들이 진짜 대단한것같아요 집은 유혹이 항상 많은곳같아요 ㅜㅜ흐뉴ㅠ

19-10-23 18:38

9번 댓쓴이

하루에 몇분? 몇시간씩 무슨 운동 주로 하셨나요?? 저는 가슴운동해볼까해요

19-10-23 21:46

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4.8

병원 굉장히 깔끔하고 직원분들도 친절하셨습니다. 원장님은 잘생기시고 젊으십니다. 엄청 친절하시진 않구요. 좀 주관이 강한, 스타일이 확고하신편 같았어요. 면봉을 솜있는쪽이 아닌 나무쪽으로 콧구멍을 당겨서 매우 간지러웠습니다. 예상하시는 수술이 저와는 방향이 안 맞았어요

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