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[일반잡담] 홈트 어떻게 하시나요?

글쓴이

Date 19.10.11 22:49:49 View 280

저는 집에서 땅끄부부나 유튜브 보고 따라하는데
요즘 날씨도 춥고 의지가 안생기네여 ㅜㅜ
재밌긴한데 체력도 거지라 ㅋㅋㅋㅋ
겨우겨우 따라하깅 하는데 꾸준히 하기가 생각보다 힘드네요 다들 어떤 운동 많이 하세요??

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Cmts 14

1번 댓쓴이

저는 마일리사이런스 하체운동이랑 다노언니 레전드 스트레칭이랑 티파니 허리운동 병행해서 해요!!

19-10-11 23:34

2번 댓쓴이

땅크부부는 왠지 효과가 별로 없을 것 같아요 너무 쉬워서..?..

19-10-12 00:17

3번 댓쓴이

저는 체력이 약해서 땅끄부부 많이봐요ㅋㅋㅋ 다른건 몰라도 칼소폭 그 영상은 진짜 살 많이 빠지는거 같아요

19-10-12 01:11

4번 댓쓴이

저도 유투브 보고 하긴하는데 폼롤러 젠링 사놓고 폼롤러는 죽부인처럼 침대에서 뒹굴고 있네요 ㅠ
게으름을 떨쳐내야하는데

19-10-12 01:59

5번 댓쓴이

거지긔 파워워킹 45분 매트깔고해요
유지는되더라구요 살

19-10-12 10:32

6번 댓쓴이

저도 홈트 매일은 아니고 가끔씩하는데 너무 힘들긴하더라고여....

19-10-12 13:05

7번 댓쓴이

무나홈트도 괜찮던데용 ㅎㅎ the fitness marshall 도 재미있어요~ 노래맞춰서 춤추고 ㅎㅎ

19-10-12 17:06

8번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-10-13 02:26

9번 댓쓴이

헬스 기구들 백만원치 사서 이년 운동하고 다 팔았네요 ㅎ
홈트는 정말 의지 강하지 않으면 힘든것 같아요

19-10-13 13:25

10번 댓쓴이

저는 스트레칭 위주로 해요 근데 매일 하기는 쉽지 않아서 요가도 따로 다녀요 ㅎㅎ

19-10-13 19:40

11번 댓쓴이

인스타로 이것 저것 찾아보면서 자극받고 따라하고 하는거같아요

19-10-14 05:51

12번 댓쓴이

무나홈트도 좋아요 ㅋㅋ 필라테스 직접 받고 있는 기분 들어요

19-10-14 09:41

13번 댓쓴이

다노 스트레칭도 하고 땅끄 부부 따라해요ㅎ
땅끄 부부 특히 힘들어요ㅠㅠ

19-10-16 16:07

5번 댓쓴이

저는 40분걷기랑 땅끄부부팔운동
따라하고있어요 힘들어요

19-10-26 04:58

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미스트 뿌리고 나면 더 건조해진 느낌 드나요?

water drop plastic surgery

가슴확대

지방융해주사

레이저

보톡스

필러

4.2

18년도쯤 엘러간 인스파이라 밑절로 넣음 근데 절개선이 가슴접히는 부분이 아니라 가슴 아래쪽에 떡하니 있어서 누가봐도 저기로 넣은사람 같음 지금은 어떨지 모르겠으나 걍 겨절로 하길 추천.. 부유방도 같이 제거했다는데 솔직히 아직도 좀 불룩해서 잘 모르겠음 의젖이라 티나는건 당연히 감수..모양은 마음에듦

4.4

가슴하고온지 벌서 8개월 정도됐는데 살성은 완전하게 풀리고 볼륨감에 대한 만족도 완전커요! 이영대원장님이 체형 고려해서 보형물 부터 cc까지 전부 추천 해주셨는데 원하는 사이즈로 니즈 반영도 잘돼서 너무 무겁지도 않고 딱 자연스럽게 자리 잡혔어요ㅎㅎ 올 여름에는 그래도 당당하게 수영복 입을 수 있다는점이 진짜 행복해요ㅎ 절벽과 래쉬가드를 탈출하게 해준 원장님 감사합니다:-) 아! 그리고 모티바가 시간 지날수록 확실히 모양이랑 촉감 자연스러워지는 듯 해요!

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Globi Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.4

눈 재수술로 많이 언급되고 어플 후기도 많아서 방문함. 압구정역과 가까워서 방문하기 편함. 엘리베이터 타고 올라가는데 외국인 환자들이 많고 병원 안에도 외국인 환자들이 대부분이었던듯. 시간대가 그랬나?싶기도. 생각보다 상담은 아쉬웠음.

15 Minutes ago

Ainique Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.6

눈 재수술 상담으로 방문하였음. 예약하고 시간 맞춰 가도 대기 있는 편이라 좀 기다림. 2층에서 접수하고, 상담은 1층에서 하는데 단독건물임. 눈 상태 자세히 봐주시면서 전후사진과 함께 설명해주심. 질문도 차근차근 설명해주시고 친절하세요.

19 Minutes ago

My Doctor Clinic Treatment Reviews

5.0

처음 여기서 인모드해보고 효과가 너무 좋아서 두 번 정도 더 방문했어요. 상담 후 풀페이스로 진행했고, 처음에는 멍 자국도 별로 없었는데 두 세번째 방문했을때는 처음보드 심했던 것 같아요. 세번째 방문때는 슈링크도 권유하셔서 해봤는데 인모드보다 슈링크가 더 아파서 이후…

29 Minutes ago

Lee Eul Plastic Surgery Counseling Reviews

4.4

도경환원장님께 코 상담 받았었는데 친절하시고 불필요한거 권하지않는다는 느낌을 받았음 상담비도 안받으시고 앞트임도 필요한지 문의했는데 코만 권하심 딱 필요한것만 추천해주시는듯 상담 실장님 성형실장으로만 20년됐다고 하셨는데 ㄹㅇ전문성이 느껴졌음

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4.6

저는 2024년 3월 초에 이마, 턱끝, 앞광대, 볼 지방이식 제거 받은 사람입니다. 결론적으로 전 아주 만족합니다. 솔직히 말해서 이마는 정말 대만족하고요, 이마 제외 다른 안면부는 만족이라고까진 못하겠지만 그럭저럭 괜찮습니다. 저는 20살이 된 이후로 정말 많은 …

49 Minutes ago

Kim In-joong Plastic Surgery Counseling Reviews

2.8

수술을 아예 권하지않으셔서 당황스러웠음 처음에 인테리어가 너무 특이해서 당황 수술 아예 하지말고 필러만 맞으라고 해서 2차 당황 얼굴 이미지컨설팅 받는 느낌이여서 상담비 만원 안아까웠음 ㅋㅋㅋ 무조건 수술 할거라 다른데로 갔지만 양심있는분이신듯

49 Minutes ago

대구 미앤미치과의원 Counseling Reviews

4.8

안녕하세요! 선생님. 상담해주실때도. 친절하게혀주시고 검사진행시에도. 아픈부분만 보지않고 전반적인 상황을봐서 치료기긴 부터 순서까지 친절히 안내하주셧습니다! 동내분들 믿고 한번 방문하셔도 좋을것같아요!!

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Airumi Plastic Surgery Counseling Reviews

4.8

원래 코 잘하는걸로 알고있었는데 병원갔을때 사람많은거 보고 실감함 허우진 원장님한테 재수술 상담 받았는데 시원시원함 나는 이런 스타일 괜찮았음 나긋나긋한 목소리로 계속 얘기하면 귀에 안들어오는 스탈인데 필요한 말만 하시는게 내가 이해하는데는 큰 도움이였음 …

1 Hours ago

Globi Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.2

원장님이랑 상담은 굉장히 짧긴했어도 친절하게 상담해주셨고 실장님도 모두 친절하셨어요. 대신 대기시간이 좀 있고 실장님과 상담시간이 훨 길었어요. 시설은 깔끔하고 세개 층?을 쓰고 있는 것 같더라구요..

1 Hours ago

Airumi Plastic Surgery Counseling Reviews

4.6

쌍트 눈상담 다녀왔어 가서 원하는 라인 사진 저장하는거 깜빡하고 상담 갔는데 그래도 말로 설명해드리니까 라인 딱 내가 원하는데로 잘 잡아주시더라구 그리고 눈매교정도 생각했었는데 이건 그냥 안해도 될것 같다고 하시네 일단 양심적이여서 좋았음

1 Hours ago