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[일반잡담] 요가 효과좋나요

글쓴이

Date 19.10.07 11:29:41 View 277

운동하나 꾸준히해보려는데
잘몰라서 유투브로 옥주현요가하니까
땀나더라구요 이거꾸준히하면 살빠질까요
요가오래하신분있나요? 몸라인좀이뻐지고싶어요
그냥 헬스가낫나요 요가가낫나요ㅠㅜ
해보신분 답좀해주셔용

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1번 댓쓴이

요가 오래하면 라인 이뻐진다고해서 저도 홈트로 해볼려고요

19-10-07 12:35

2번 댓쓴이

요가가 막 한번에 쫙쫙 빠지는 건 아니구 좀 천천히 라인이 예뻐지는? 운동은 확실히 되는 거 같아여

19-10-07 12:59

3번 댓쓴이

꾸준히 오래 해야 효과볼수있고 자세도 정석으로해야 효과봐요

19-10-07 14:41

4번 댓쓴이

꾸준히하면 라인도 자세도 다 잘잡히더라구요 친구보니까 ㅎ

19-10-07 14:46

5번 댓쓴이

꾸준히하면 몸라인이 바뀌더라고여 요가하는 친구들 보니깐~

19-10-07 19:04

6번 댓쓴이

저도 옛날에 좀 했는데 몸 라인 예쁘게 하는데는 많이 도움 되요.

19-10-07 19:22

7번 댓쓴이

꾸준히하면 뭐든 좋다고생각해요. 근데 작심삼일. 한달? 남짓하면 별루 효과못봐용..

19-10-07 20:08

8번 댓쓴이

라인 예뻐지는건 요가가 좋은거같아요! 헬스는 다이어트겸 근력운동?!

19-10-07 20:20

9번 댓쓴이

효과 있으면 저도 집에서 한번 해보고 싶네요. 집에서 하면 또 잘 견지 안되겠죠? ㅋㅋ

19-10-07 23:23

10번 댓쓴이

요가 필라테스 이게 몸매만들기는 최곤 거 같아요! 헬스도 같이하면 금상첨화 아닐까요

19-10-09 23:23

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요가 효과좋나요

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일반잡담

10-07

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