10키로 감량중 걷기 2시간 샐러드 닭가슴살 식단만 하루하루 몸무게 측정하며 골라가는중 힘들지만 화이팅 해야함. 절대 치팅데이는 없음 한번하면 폭풍 후회 몰려옴니다. 차라리 다빼고 나서 먹는게 100배 좋음