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[다이어트] 다이어트 고민입니다.

글쓴이

Date 19.09.03 17:41:39 View 178

안녕하세요 다이어트를 원하는 평범한 20대 여자입니다 ㅠㅠ

제가 과한운동은 체력도 안되고, 시간도 없어서 거의 못하고

식단 조절만으로 다이어트를 하려고하니 효과가 없어서요 ㅠㅠ

다이어트 식품 추천 해주세용

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1번 댓쓴이

다이어트는 평생해야되는것같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

19-09-03 18:50

2번 댓쓴이

저는 저녁에 밥 대신 쉐이크 먹어요! 그리고 삶은 달걀이랑 시리얼바 먹구요ㅎ

19-09-03 20:07

3번 댓쓴이

일단 저녁 조금먹기는 어떠신가여???
쉬운다이어트는 없더라구여 ㅠ

19-09-03 21:22

4번 댓쓴이

고구마, 방울토마토, 두유, 삶은계란, 단호박
한가지만 먹으면 질리니까 매일 다르게 식단 구성을 해보셔요ㅎ

19-09-03 22:05

3번 댓쓴이

식품보단 그냥 한약 추천드려요 ㅎㅎ
다이어트한약 효과좋더라구요

19-09-05 09:41

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다이어트 고민입니다.

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후쿠시마산 생수 먹어보라고 일본인에게 했을 때 반응

사무직에 가까운데 키보드 기계식 바꾸니까 신세계에요

Jonghoon Roh Plastic Surgery

코성형

안면윤곽

사각턱

광대

가슴확대

3.4

3년전에 받았습니다~ 워낙 자연스럽게 잘 해 주십니다. 수술은 잘 됐구요. 무엇보다 다른 사람들처럼 살처짐 없어서 너무 기쁘고 불편한 부분도 하나도 없습니다. 부작용 없는게 최고지요~그때는 그렇게 친절하신 스타일이 아니셨는데 ㅎㅎ 요즘은 평판이 좋으시네요

4.2

여기는 실장이 일당백이에요 영업 스킬, 인상이 80은 먹고 들어갑니다. 원장님은 실장님과 달리 영업은 거의 안하시고 전문성 있고 자세하게 설명해주시곤 수술 의사는 환자에게 전적으로 맡기는 편이에요 얼굴 여기저기 만져보고 상세히 설명해주고 손가락으로 대보면서 효과 보여주는데 손길이 스윗한 편이라고 느꼈습니다 ㅋㅋㅋ

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I Love Dermatology Treatment Reviews

1.6

상담할땐 2-4만원 평균 3-5회 맞는다더니 내 흉터 심하지도 않는데 4만원 *12회 맞으라해서 엉덩이 두군데라 96만원 ㅈㄴ 비싼데 2회무료 어쩌고 해서 64만원 결제했는데 예약하거나 말거나 똑같고 시설안좋고 대기 많아서 후기 찾아봤는데 너무 안좋아서 환불 할까 생각중

52 Minutes ago

eraser Surgery Reviews

3.2

일단 올해 한 성형시술 중에 제일 돈아까웠어요 효과없고 그냥 다이어트약 사드시는게 효과 빠를듯요 톤라이너할때만 원장 오고 강남언니어플 할인받아서 싸게할땐 페이닥터?가 놔주셨고 전반적으로 친절한 느낌은 아닙니다

55 Minutes ago

Doctors Classroom Clinic Surgery Reviews

3.6

일단 턱쪽살은 이중턱도 없어지고 완전마음에 드는데 앞볼은 한 지도 모를만큼 효과없어 다이어트 효과 생각하고 한건데 돈이 좀 아까웠어 글고 이십만원 내고 후관리 굳이 필요없으니까 안받을걸 후회해 수술할때 간호사들이랑 잡담 개쩔었고 간호사 별로야

59 Minutes ago

Choice Line Clinic (Former Dreamline Clinic) Counseling Reviews

4.8

너무 친절하시고 의사쌤 열정 장난 아님 모두 텐션 업 되어계시고 실장언니가 등 전체 잠깐 권하긴 했는데 과한 권유도 안해주시고 내가 등은 괜찮다니깐 바로 오케이해주심. 상담비 만원 있는데 갚어치 함. 실장님보다 의사쌤이랑하는 상담이 더 김

1 Hours ago

21Plastic Surgery Counseling Reviews

4.8

첫수술이지만 자가늑으로 하고싶어서 특히 재료들 잘 다루는 곳으로 알아본 병원중 하나예요 코끝 처지는 것이 너무 싫고 각종 염증들 걱정도 되어서 한번 할때 제대로 해보고 싶다는 생각이 들었네요 원장님께서 제 고민들 귀담아 들어주시고 재료 사용하는데 아낌없이 말씀해주셨어요 저는 무조건 자가늑이 좋다는 편견이 있었는데 설명을 통해서 다양한 재료들의 장단점을 …

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이선재치과의원 Surgery Reviews

4.6

부정교합때문에 한거엿는데..원래 2년할예정이엇으나 내이빨 특유의문제때문에 더 안들어간다해서1년만하고뺌. 드라마틱한변회는없었지만 주변에서 얼굴형 달라졌다 입들어갔다 얘기 많이들음 교정이 쩔수없이 안애 입 다까지고 이랬는데

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Last Plastic Surgery Counseling Reviews

5.0

상담 실장님 인포 데스크 직원분들 참 친절하고 분위기도 좋았어. 상담 실장님도 프로페셔널 하게 상담 해주시고 특히 원장님이 굉장히 믿음 가고 프로페셔널 하게 하나하나 이야기 해주시고 내 얼굴에 대해 분석을 잘 해 주셨어. 명성이 높아 방문 했는데 뭔가 책임감 느껴지는 그런 병원이라 다른 곳들 보다도 믿음이 가고 느낌이 좋았던 병원이야. 후기도 좋아서 기…

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Dawoom Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

5.0

나이에 비해 심부볼이랑 턱라인이 너무 쳐진게 고민이라 발품 팔아서 다움 상담 다녀왔어요. 요즘 미니거상은 연령대 상관없이 많이들 받으시는거 같더라구요 상담 받기전에 미리 홈페이지랑 유튜브로 찾아보고 가서 그런지 원장님이랑 상담할때 딱히 어려운 부분은 없었어요 원장님께 제가 고민이였던 부분인 살 때문에 동글한 얼굴형과 깊은 팔자 주름도 펴고 턱선이 날렵해…

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Weverse Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.0

눈 박 원장님은 친절하고 소문같이 엄마마음? 같은게 느껴졌는데 대표원장님은 뭔가 눈빛이라던지 상담 해주실때 조금 마음이 걸리는 부분들이 많았어. 개개인마다 병원 상담 돌면서 마음이 찜찜한 부분이 있거나 아! 이 병원 이다! 하는 느낌이 오는 병원이 있다던데 여기는 좀 나랑은 안맞을 듯. 지인이 해서 상담 다녀왔는데 상담 실장님은 너무 친절하고 프로페셔널…

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아이스크림의원 Surgery Reviews

4.4

난좋았음. 쌍수할때 눈 지방절개? 흡입?도 같이해서 드라마틱하게 변화했는데 쌍수자국도 안남고 한지4년됐는데 아직도 주변에서 눈예쁘단소리들음. 의사쌤이 자연스러운 수술을 추구하시는 듯 상담도 무리해서 절대 안권하고, 안되면 안된다고 함

2 Hours ago