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[아무거나Q＆A] 다이어트 20키로 감량 비법…

글쓴이
Date 25.05.30 17:29:26 View 350
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난 20키로 정도 식단+운동으로 뺌 허벅지는 요지부동이라 시술도 받음 ㅎㅎ 기만일 수도 있지만 역시 “안 먹고 운동” 이게 최고! 간헐적 단식 하고… 먹을 땐 단백질 가득… 변비 대비 복근운동+유산균+효소 챙기기…. 스트레스 받으면 맛있는 거 먹고싶어지니 도 닦는 마음으로 살기… 다들 건강하게 살 빼자 후

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1번 댓쓴이
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식단이 너무 어려워..
25-05-30 18:47
글쓴이
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ㄹㅇ,,,
25-06-03 13:23
2번 댓쓴이
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나도 식단 어려웠지...그래서 그냥 식단 도시락으로 먹고 집에서는 그냥 적게 먹음. 대신 먹고싶은건 다 먹고. 대신 조금
25-05-30 20:58
글쓴이
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ㅇㅇ 나도 그렇게 마니 해
25-06-03 13:24
3번 댓쓴이
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20키로 뺀거면 정말 대단하다ㅠㅠ 고생했어 혹시 허벅지 시술은 어떤거 받았어? 병원 정보도 알려줄 수 있어? 나도 허벅지때문에 스트레스 받고있어서 ㅠㅠ
25-06-01 10:02
글쓴이
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대구 365mc 강윤형 쌤한테 받았고 후관리 4회 포함 가격으로 허벅지 무한람스 250만 원~~ 사이즈 작으면 비용 내려간다는데 난 양쪽 다 해서 35바틀 뽑았당 넘 공감되네 화이팅 ㅜㅠㅠ
25-06-03 13:25
4번 댓쓴이
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안먹고 운동했으면 근육량 많이날라갔겠다. 너 요요오면 극복안된다 근육량 다시 채워
25-06-07 06:27
글쓴이
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나 근육쟁이라서 적당히 유지중 ㄱㅅ
25-06-09 19:39
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어나더성형외과의원
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Evaluation20
3.4
원장님이 엄청 친절하고 상담도 꼼꼼하게 해주는 편이고 사진, CT 활용하면서 쉽게 이해할 수 있도록 설명해주고, 콧대 라인이나 코끝 모양은 그림 그리면서 어울리는 라인 위주로 얘기해줘서 좋았음 코만 보러 갔는데 원장님이 눈도 하면 좋겠다고 해서 좀 놀라긴 했는데 강요처럼 느껴지지는 않았고, 실장님 상담때도 수술 강요는 거의 없어서 마음은 편했음. 대신 원장님 상담에 비해서 실장님 상담은 별로 전문적으로 느껴지진 않고 회복이나 as 관련해서 물어봤을 때는 ai 답변처럼 딱 정해진 내용만 얘기해줘서 뭐지..? 싶었음 병원 분위기는 나쁘진 않았는데 자려보다는 화려 추구하는 것처럼 보여서 수술 결정은 안함
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