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[생활정보] 다이어트 ㅠㅠ

글쓴이
Date 24.06.03 14:56:28 View 233
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다이어트는 진짜 평생 숙제... 이주 정도 빡세게 다이어트 해야하는데
그냥 최대한 덜 먹고 많이 움직이는게 직빵이겠죠...? 이주 동안 오키로 뺄 수 있을까여.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
붓기 빼는 방법 좋은 거 있으면 공유 해주세요!!

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1번 댓쓴이
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붓기 빼거나 하는 건 나트륨 최대한 적게 먹으면 괜찮던데요?? 살은 당류 탄수화물 줄이고요!!
24-06-03 16:28
2번 댓쓴이
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진짜 급하게 붓기 빼야 하는 거면 수분섭취도 줄여야 하더라구
24-06-03 18:00
3번 댓쓴이
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단기간에는 안먹고 빼는게 최고야
24-06-04 00:08
4번 댓쓴이
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일단 난 식단이 정말정말 중요한거같음.. 물론 운동도 중요하지만..
24-06-04 17:41
5번 댓쓴이
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2주동안 5키로는 약먹는거 아니면 힘들지않을까 근데 그것도 수명 깍아먹는 짓이라 ㅠㅜ
24-06-09 13:09
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