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[아무거나Q＆A] 거북목

글쓴이
Date 24.06.25 16:12:30 View 1,526
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자세가 안좋아서 그냥 옆모습 봤을때도 목이 튀어나와있어
그뒤로 충격 받아서 최대한 자세 좋게 하려고 하는데 넘 힘들당

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1번 댓쓴이
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두통은 안 와? 나는 편두통도 심해져서 마사지도 같이 받고 있어 ㅠ
24-06-25 16:43
2번 댓쓴이
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어깨 말려있나 확인해보는 것도 좋다고 생각함,, 나 라운드 숄더거든
24-06-25 17:25
3번 댓쓴이
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난저번에 휜느낌들어서 목스트레칭이랑 밀었다 넣었다하니까 ㄱㅊ아진거같던데
24-06-25 20:14
4번 댓쓴이
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자세고치는거ㅜ진짜 빡셈 ㅠ 다이어트마냥 평생 가지고 가야할 숙제다
24-06-25 21:04
5번 댓쓴이
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나도 거북목이라서 옆모습 사진찍힌거 보고 놀램 ㅠㅠ
24-06-26 10:15
6번 댓쓴이
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나도 그랬는데 거북목에 좋은 스트레칭이랑 등 운동 해주니까 교정이 되더라구
24-06-26 16:01
7번 댓쓴이
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나도 거북목 진짜 심한데 두통도 점점 심해지지..ㅠㅠ
24-06-28 10:02
8번 댓쓴이
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목 뒤에 튀어나온거면 버섯목 증후군 아니얌??
24-06-29 18:06
9번 댓쓴이
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운동이랑 꾸준히 셀프로 자세 교정하는 방법밖에없음 ㅠㅠ
24-07-02 16:35
10번 댓쓴이
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나도 거북목 심해져서 필라테스 시작함 ㅠ 효과 있겠지..?
24-07-03 01:53
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