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[다이어트] 간헐적 단식 좋아??

글쓴이

Date 23.09.07 13:05:47 View 483

간헐적 단식 좋나??
16시간 공복유지하면 괜춘??

효과본 사람!! 다들 어떻게 하는지 알려줘!!!

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Cmts 7

1번 댓쓴이

나 24시간 공복? 해봤는데 효과 미쳣써 빨리 살빼는데 간헐적단식 만한게 없는듯

23-09-07 14:28

2번 댓쓴이

간헐적 단식하면 무게 감량에는 좋긴한데 때에 따라서는 근육이 빠질수도… 베스트는 영양소 골고루 비율 맞춰 잘 챙겨 먹구 운동하긔…..

23-09-07 16:33

3번 댓쓴이

체력 떨어질듯..

23-09-07 18:44

4번 댓쓴이

가끔 많이 먹으면 24시간 공복하는데 은근 노폐믈도 빠져나가는 것 같고 쥬아

23-09-08 08:47

5번 댓쓴이

일주일만 했는 데 살이 3kg 빠짐.

23-09-10 09:36

6번 댓쓴이

나는 18시간 공복 하고 있는데 몸무게는 정체기고 피부가 찐으로 좋아짐. 만나는 사람 마다 피부뭐했냐고 물어봄.
처음부터 20공복하지말고 조금씩 시간 줄여가는걸로해

23-09-13 09:05

7번 댓쓴이

나도 간헐적단식 해봐야 하나 ㅠㅠ 근데 난 요즘 저녁만 안먹어도 짜증나더라

23-09-14 16:19

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내일 염색할거에요

운전 하는 예사야 나랑 안맞는 자동차 있나??? (운전할때)

간헐적 단식 좋아??

익명

다이어트

09-07

View483

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Cmt

나이드니까 쌩얼로 이쁘고 싶은 욕구 드는 사람

다이어트 하니까 진짜 기운없다

Jonghoon Roh Plastic Surgery

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코성형

안면윤곽

사각턱

광대

가슴확대

3.8

1인병원에 cctv 마취과 상주 등 선택 기준에 맞아서 상담을 갔음 원장님한테 고민을 얘기하면 막대기 같은걸로 얼굴에 대면서 수술하면 이렇게 됩니다 보여줌 예를 들어 길이가 고민이다하면 깎으면 이렇게 됩나다, 앞으로 나와있는거 같다고 하면 후진하면 이렇게 됩니다 이런식임 좀 당황스러웠음 로봇이랑 대화하는거 같았음 내가 원하는건 이렇게 해야합니다 이건 하면 안됩니다 이런 의사의 시각과 견해였는데 수동적인 상담이 아쉬웠음.. 실장님은 강요 없었고 친절하셨음 결론적으로 딴데서 함 ㅠ

3.8

상담 시간 여유롭게 잘 봐주셨고 예약한 시간에 가니까 대기도 많이 없었어요. 윤곽 3종 추천하셨고 상담은 자세하게 해주셔서 이해시켜 주시려고 노력하시는 모습이 보였어요. 개인적으로는 원하는 결과에 대한 확신이 없어서 여기서 안했는데 상담 가볼만은 해요.

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4.2

김원장님한테 진료받았고 엄청 친절하고 신속하게 상담받음 내가 하고싶은 눈을 만들어준다기보다는 나에게 가장 예쁜눈을 찾아서 만들어준다는 인상이었음 본인이 뚜렷한 기준이나 미감이 없으면 추천하는 원장님임 다만 나는 개성있는 눈을 원해서 여기서 하지는 않았음 실장님이 너무너무 친절해서 실장님때문에 여기서 하고싶었을정도 금액도 최대한 예산에 맞춰줌

2 Seconds ago

삼산 서울하늘치과의원 Counseling Reviews

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4.0

충치때문에 신경치료받았습니다. 위 아래 총 4개 받았는데 현재까지 아무 문제 없이 잘 생활하고 있습니다. 치과인만큼 치료 받을 때 공포감이 있었지만 그리 오래 걸리지도 않았고 잘 마무리 된 것 같아 만족스럽습니다

14 Minutes ago

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3.6

음..우선 오픈시간에 갔는데도 사람 진짜 많음. 키오스크 있어서 오 완전 신식이다 생각함.. 근데 진짜 공장형느낌이 좀 많이남! 예약못해서 실장님이랑만 상담했는데 라인잡아주시고 몇몇 사진이랑 가격 설명해주셨는데 공장형느낌빼면 ㄱㅊ을듯

15 Minutes ago

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4.0

자연스러움 그래도 높이랑 모양 개선 약간 있는듯 개인이 원하는 모양대로 해주진 않고 본인만의 확고한 스타일이 있음 후기 사진이 다 옛날 거라 별로일 수 있음 생각보다 사람 많음 무난하고 자연스러워서 만족함 화려하거나 특징적인 모양(반버선, 직선 등) 원하면 여기서 안하는 게 맞음

22 Minutes ago

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5.0

의사가 시원시원하고 딱봐도 코에 대해 많이 아는 것 같음 코수술 여러번 경험해본 티가 남 이건 안되고 이건 되고 확실하게 말해줌 코끝이 동글동글한 것에 호의적 필러는 일주일 전에 주사로 녹여주고 안되면 수술 시에 짜야한다고 함 현재 개고민중..

26 Minutes ago

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5.0

치료가 힘든 난치성 기미였는데 여기서 치료하고 광명찾았어요. 처음에 치료어려울거라고 하셨는데 결과가 너무 좋았어요. 다른 기미도 치료받을 계획이예요. 다른데랑 달리 스팟만 받을수 있어 좋아요.상태봐가면서 적절하게 치료해주십니다.

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4.6

다 좋은데 대기시간이 말도 안되게 길어요 예약이 의미 없을정도로 마취크림 바르고 1시간 30분 대기는 기본… 갈때마다 이제 안가야지 하는데 의사선생님 친절하셔서 가게되네요 몇년전까지 스텝이 너무 불친절해서 화나는 일이 많았는데 그부분은 손님들이 언급을 많이했는지 직원들 바뀌면서 많이 좋아졌어요

29 Minutes ago

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4.8

뒷트임 자연스럽게 잘한다고 해서 방문했습니다 렌즈 빼고 생눈으로 봐주셔서 삼백안 여부 뒷트임 추천여부 이마거상 추천여부까지 자세하고 전문적으로 봐주십니다 잘 봐주셔서 양심적이고 마음에 드는 병원상담이었습니다

38 Minutes ago

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1.8

사람이 너무 많아서 그런지 친절하게하려고 하는데 다들 바빠서 성의없는 느낌 주사 놔줄 때 콧바람도 불쾌하고 자세한 상담이 없음 비추 공장형 그 자체 효과도 잘 모르겠음 다음부턴 전문의 있는 곳으로 가려고 함

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4.8

상담선생님이 제 고민사항을 엄청 자세히 다 적으시는 걸 보고 고객의 니즈에 귀기울인다는 느낌을 빋았습니다 원장님도 아주 친잘하시고 전문성 있으셔서 눈에 대해 공부하고 가면 자세한 싱담 빋을 수 있습니다 블로그도 운영하셔서 제가 원히는 케이스 참조하기 좋습니다

41 Minutes ago

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