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[고민상담] 체형 틀어진거 먼저교정 vs 살빼는 운동 먼저

글쓴이

Date 24.01.15 21:14:02 View 527

지금하는 일이 너무 고되고 늦퇴가 많아지면서
늦은시간 생활패턴+불규칙한 식습관이 생활화되고
아침안먹고 점~저 한끼만 먹거나
점저+야식 먹으면서 먹는걸로 스트레스 풀어서
살이 많이 쪘어 ㅠㅜ
근데 거북목&골반틀어짐 때문에 근육 엄청뭉치니까 붓기도 더 심하고 ㅠㅠ

필라테스랑 요가하면서 체형교정을 먼저할까
헬스랑 pt해서 살찐거 먼저 빼고 교정할까

필테랑 요가는 전에도 해봤는데 자세교정엔 엄청 도움됐는데 막 다이어트까진 안됐어 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

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1번 댓쓴이

체형먼저
나 pt 받을때도 틀어진거 먼저 교정받고 운동 들어감

24-01-15 22:26

2번 댓쓴이

체형 맞춰져야지 살빼지는데 더 편할걸,,??
체형교정안하고 운동하다가 고관절 상해 ㅠ

24-01-16 01:21

3번 댓쓴이

나도 이거 고민중 수영 필라테스 중에 하나 할까싶어

24-01-16 05:44

4번 댓쓴이

체형 먼저

24-01-16 09:34

5번 댓쓴이

진짜 팁은 바른자세로 운동하다보면
체형이 바뀜..순서 정하고 하지마세요!

24-01-16 15:57

6번 댓쓴이

체형 교정 시간 되게 오래 걸릴텐데..윗댓 말대로 전문가한테 피티받으면 자세 교정도 될 겨

24-01-17 16:00

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지인이 나 싫어하는거같아..?

체형 틀어진거 먼저교정 vs 살빼는 운동 먼저

익명

고민상담

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아 시발 죽고싶다

씀씀이가 너무 커서 고민

Custom Plastic Surgery

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3.6

개인병원임에도 좀 기계적으로 수술하시는 경향이 있음 환자 원래 눈 모양 고려를 잘 하지 않고 수술을 하여 수술 후에도 모양이 좀 이상했음. 결국 1년만에 쌍꺼풀이 풀려서 재수술 진행함. 개인적으로 비추하는 병원

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10년전에라섹시술받은적이있었는데 10년이지난 아직도 시력유지잘하고있으며 그때당시에도 병원스탭분들과 의료진분들이 친절하게잘설명해주셔서 고민없이 시술예약 날짜잡고 몇일뒤에시술했던걸로기억합니다 다시한다고해도 스마일안과에서진행할거같습니다

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안면거상, 눈재수술, 코재수술 상담했어요. 예약하고 갔는데 대기 시간이 굉장히 길었어요. 중간중간 직원분이 시간 양해를 구하긴 했습니다. 거상, 눈, 코 각각 다른 원장님께 상담했는데 코 원장님은 그나마 적극적으로 상담해주시고, 거상, 눈 원장님은 좀 심드렁하셨어요. 눈은 양쪽 다 교정하고 싶은데 한쪽만 해도 된다 하셨고, 상담 후에도 카톡으로 몇번 질…

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