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[고민상담]
물단식하면서 네시간 운동하는데 왜 하루에 0.5그램 빠지냐
글쓴이
Date 24.07.20 22:29:17
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유튜브 보면 1키로씩 잘만 빠지는데 왜 나는...165에 55키로고 저체중 아님 내장 지방 많음 어지럽고 서 있을 힘도 없는데 이악물고 뛰는데 진짜 눈물난다
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어차피 일키로씩 빠지는거 지방 빠지는거 아니고 다 수분일거야 숫자에 너무 연연하지마 웬만하면 단식하지말고 운동해서빼고. 굶으면 기초대사량 낮아져서 난 다이어트해도 절대 안 굶어 평생 안 먹고 살거아니잖아 기초대사량 높이는게 오래보면 더 중요해..
24-07-20 22:41
어차피 일키로씩 빠지는거 지방 빠지는거 아니고 다 수분일거야 숫자에 너무 연연하지마 웬만하면 단식하지말고 운동해서빼고. 굶으면 기초대사량 낮아져서 난 다이어트해도 절대 안 굶어 평생 안 먹고 살거아니잖아 기초대사량 높이는게 오래보면 더 중요해..
글쓴이
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운동도 함 천국의 계단 100칼로리,러닝머신 세시간,줄넘기,땅끄부부 홈트..죽겠다 진짜
24-07-21 12:14
운동도 함 천국의 계단 100칼로리,러닝머신 세시간,줄넘기,땅끄부부 홈트..죽겠다 진짜
2번 댓쓴이
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난 쌩으로 굶을때보다 오히려 일일일식같이 간헐적단식하면 더 잘빠지고 나중에 요요도 덜하던데
단식으로 뺀건 그대로 유지한적 한번도없이 전부다 요요로 오히려 더 쪘었어..
24-07-20 23:09
난 쌩으로 굶을때보다 오히려 일일일식같이 간헐적단식하면 더 잘빠지고 나중에 요요도 덜하던데 단식으로 뺀건 그대로 유지한적 한번도없이 전부다 요요로 오히려 더 쪘었어..
3번 댓쓴이
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그거 안 먹어서 안 빠지는 거야 너무 안 먹으면 몸이 위험상태라고 인지하고 오히려 지방을 더 저장하려고 함
24-07-20 23:47
그거 안 먹어서 안 빠지는 거야 너무 안 먹으면 몸이 위험상태라고 인지하고 오히려 지방을 더 저장하려고 함
4번 댓쓴이
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차곡차곡 살 잘 찌는 대사 개박살난 몸을 향해 달려가고있구만....
24-07-21 00:33
차곡차곡 살 잘 찌는 대사 개박살난 몸을 향해 달려가고있구만....
5번 댓쓴이
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ㅠㅠㅠ안먹고 빼면 진짜 후회해.... 나도 무지 후회중 ㅠ
24-07-21 20:25
ㅠㅠㅠ안먹고 빼면 진짜 후회해.... 나도 무지 후회중 ㅠ
6번 댓쓴이
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기초대사량 너무 낮아서 ㄱ런거 같은데 굶으면서하면 기초대사량 낮아져 좀 먹으면서해
24-07-25 13:15
기초대사량 너무 낮아서 ㄱ런거 같은데 굶으면서하면 기초대사량 낮아져 좀 먹으면서해
7번 댓쓴이
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하루에 500그램 빠진거야? 아님 진짜 1그램도 안빠진거..?
24-08-05 15:05
하루에 500그램 빠진거야? 아님 진짜 1그램도 안빠진거..?
글쓴이
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500그램!
24-08-08 16:48
500그램!
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숱없는 직모는 이 머리 절대 못하겠지?
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외모에 대한 현타가 너무 쎄게 와
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더워
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Shin Nonhyeon Arc Plastic Surgery Clinic
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Anesthesiology
4.3
Evaluation
34
성형외과
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서울
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서초동
4.4
There was a bit of a wait, but as the reviews say, Director Kwon was kind and gave me thorough advice. He seemed confident and had a lot of experience, so I trusted him. However, the head of the consultation room is not so good. He demands a deposit on the day, and he makes jokes like, “If you put it on your nose, it’s a nose ring, and if you put it on your ear, it’s an earring.”
3.8
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S-Class Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.6
상담비 3만3천있고 ct촬영함 원장 상담 먼저 하고 실장상담해줌 여자원장이라서 뭔가 편한한느낌? 사진찍은거 보면서 자세히 설명해줌 상담은 만족함 후기가 많이없을뿐.. 근데 너무 비쌈..좀만 더 저렴했으면 했을거같음
1 Hours ago
DA Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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4.2
그냥 어떤지 다시 한 번 더 보고 싶어서 두번째 상담 잡아봄 전에도 봤지만 규모가 진~~짜 크고 내부에 사람도 꽤 많이 있었고 병원에 윤곽했는지 턱에 그거 두르고 있는 사람이라던가 눈코성형한지 얼마 안 된 거 같은 분들도 좀 많이 돌아다님 상담은 사람이 많아서 그런가 예약 시간보다 조금 늦게 상담에 들어갔음 실장분도 친절하고 직원분들도 다 예쁘고 …
1 Hours ago
DA Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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5.0
상담실장님도 친절하시고 의사 선생님도 친절하셨습니다! 다만 사람이 너무 많은 대형 병원이라 좀 오래 기다렸어요. 오래 기다린만큼, 상담도 오래 진행해주셔서 그 부분은 좋았습니다. 상담실장님께서 말씀도 잘해주시고 고민 되는 부분을 딱 알아주셧어요
2 Hours ago
Wonjin Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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2.4
강요 개심해요.. 당일 예약하면 60만원으로 할 거고 다른 병원 둘러보다 오면 100만원 부를거라면서 협박합니다 상담실장 무슨 양아치인 줄 알았어요;; 제 얼굴이고 제가 고민하는 건데 계속 뭘 그렇게 고민하냐면서 하라고 난리치시던데요 ㅋㅋ 콧볼축소가 살을 잘라내기 때뭉에 물리적으로나 상식적으로나 돌이킬 수 없는데, 의사도 아닌 상담실장이 계속 …
2 Hours ago
Tox & Feel Hongdae Sinchon Treatment Reviews
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4.6
겨드랑이 레이저 제모 10회권 끊고 현재 5회 받았습니다. 공장형 피부과이고 제모 시간은 1-2분 정도 걸립니다. 처음에 상담 실장님과 간단한 상담을 하고 진행하는데 항상 눈을 가리고 있어서 의사쌤과 제대로 대화 나눠본 적은 없습니다. 레이저제모 시술 생각하고 계시면 추천합니다!
3 Hours ago
Seoul Right Orthopedic Surgery Treatment Reviews
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5.0
허리디스크 재발로 인해 이 병원에 다녔습니다. 도수치료도 30분 가량 해주시고 물리치료&필요에 따른 주사 치료도 해주셨습니다. 원장님께서 환자에게 신경 써주신다는 느낌을 많이 받았습니다. 가격은 많이 비싸지만 보험 처리 되니까 괜찮았어요 다만 병원이 너무 바빠서 도수 치료 후 물리치료 해주시는 걸 가끔 까먹으실 때도 있으셨습니다.
3 Hours ago
First Button Clinic Counseling Reviews
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4.0
뱡원 깔끔라거 시설 좋아요 상담 해주실때 설명도 자세히 해주시고 실장님이나 원장님이나 다들 친절한 편이었음 그리고 과하지 않는 방향으로 추천해주시고 수술 권유같은거 없었음 수술에 대한 상담도 원장님이 마니 해주심
3 Hours ago
A-Top Plastic Surgery Treatment Reviews
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4.0
입술필러 첨으로 맞엇는데 만족해여 상담 무난하고 통증 하나도 없어서 놀랐어여 그리고 상담해주시는 분도 엄청 꼼꼼하게 필요한 수술만 잘 권해주셔서 좋았슴 병원 강남역에 바로 근처에 잇어서 위치 엄렁 조은거가타여
3 Hours ago
B&Bit Gangnam Bright World Eye Clinic Counseling Reviews
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지인추천으로 가게된 병원 스마일라식 눈에 뭔가 하는게 무서워서 겁 많이먹고갔는데 생각보다 휙휙 끝나서 괜찮았음 환자많고 직원은 더많음 직원 친절도는 사바사인듯? 젊은 직원들 많음 수술실은 5명정도씩 줄서서들어가고 한명 수술받고 한명들어가고 쪼르르 공장식임 결과는 만족 광명찾음!
4 Hours ago
Hyundai Aesthetic Plastic Surgery Counseling Reviews
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3.8
원장님께서 친절하셨어요 그리고 추천 바추천도 잘 말씀해주셔서 좋았어요 다른데서 하더라도 라인은 절대 높히지 말라고 해주시면서 조언잘 해주셨오요 그리고 가격도 간곳중애 가장 저렴햤습니더 근대 예약금 환불이 안되는 점이 좀 그래서 예약금은 안걸고 그냥 왔어요
4 Hours ago
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