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[뷰티]
다이어트는 대체 어떻게 성공하는 거야
글쓴이
Date 23.11.22 21:25:14
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한번도 다이어트 성공한 적 없음…
헬스장에 기부도 많이 했어 ㅋㅋㅋㅠㅠ
뭔가 계기가 있어야 독하게 뺄 마음이 생기는 걸까…
겨울이라 더 힘든 것 같아
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1번 댓쓴이
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식단을 해야ㅠㅠ
23-11-22 21:26
식단을 해야ㅠㅠ
2번 댓쓴이
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나도.. 항상 실패해 이번에 꼭 성공 해야지 ㅠㅠㅠㅠ…
23-11-22 21:34
나도.. 항상 실패해 이번에 꼭 성공 해야지 ㅠㅠㅠㅠ…
3번 댓쓴이
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지금 당장 시작하는 게 가장 좋음 기간 정해서 이때부터 해야지 마음 먹으면 그대로 실패하게 됨
23-11-22 21:58
지금 당장 시작하는 게 가장 좋음 기간 정해서 이때부터 해야지 마음 먹으면 그대로 실패하게 됨
4번 댓쓴이
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난 진짜 입고싶은 옷 방에 딱 보이게 걸어둬
그럼 자극받고 운동하고 결국 입어 ㅎㅎ옷에 몸을 맞추는 나란년 . .
23-11-23 00:43
난 진짜 입고싶은 옷 방에 딱 보이게 걸어둬 그럼 자극받고 운동하고 결국 입어 ㅎㅎ옷에 몸을 맞추는 나란년 . .
5번 댓쓴이
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식단이 중요한 듯
23-11-23 02:25
식단이 중요한 듯
6번 댓쓴이
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자극받을만한걸 찾아봥
23-11-23 18:58
자극받을만한걸 찾아봥
7번 댓쓴이
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난 식단하다가 포기하고 밥은 적당히 먹되 운동 열심히 ing중이야
23-11-24 02:51
난 식단하다가 포기하고 밥은 적당히 먹되 운동 열심히 ing중이야
8번 댓쓴이
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같이 하는 사람있으먄 좋은데, 점심메이트
점심만 샐러드오 바꾸니까 살 빠지더라
23-11-24 14:21
같이 하는 사람있으먄 좋은데, 점심메이트 점심만 샐러드오 바꾸니까 살 빠지더라
9번 댓쓴이
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나 10키로 넘게 뺐는데 하루 만보걷기 땀삐질정도로 경보하고 먹는양 반이상 줄였더니 빠지더라
거의 두달가까이 절대 금주도 했었는데 원래 애주가였거든ㅋㅋㅋㅋ
애주가 입장에서는 금주도 한몫한듯ㅋ
23-11-25 23:07
나 10키로 넘게 뺐는데 하루 만보걷기 땀삐질정도로 경보하고 먹는양 반이상 줄였더니 빠지더라 거의 두달가까이 절대 금주도 했었는데 원래 애주가였거든ㅋㅋㅋㅋ 애주가 입장에서는 금주도 한몫한듯ㅋ
10번 댓쓴이
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식단이 젤 중요한듯
23-11-26 12:29
식단이 젤 중요한듯
11번 댓쓴이
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식단하는게 직빵임..... 평소대로 먹고 운동만 하면 ㄹㅇ 안빠지더라
23-12-01 05:58
식단하는게 직빵임..... 평소대로 먹고 운동만 하면 ㄹㅇ 안빠지더라
12번 댓쓴이
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다이어트는 단기간으로 생각하면 요요 오는거 같아
운동하고 식단하는데 너무 안먹진 않고 음식양을 반정도 줄여서 먹으면서 꾸준히 하다보면 살빠져있어!!
23-12-02 12:20
다이어트는 단기간으로 생각하면 요요 오는거 같아 운동하고 식단하는데 너무 안먹진 않고 음식양을 반정도 줄여서 먹으면서 꾸준히 하다보면 살빠져있어!!
13번 댓쓴이
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적게 먹고 운동 조금씩하면 무조건 됨 ㄱㄱ 처음엔 힘들더라도 조금씩 식사량 줄여봐 + 단 것도 줄여야 함 그러면 자연스럽게 빠져있음
24-01-16 20:53
적게 먹고 운동 조금씩하면 무조건 됨 ㄱㄱ 처음엔 힘들더라도 조금씩 식사량 줄여봐 + 단 것도 줄여야 함 그러면 자연스럽게 빠져있음
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지방흡입
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코 첫수이지만 안전하게 하고 싶어서 정석 상담 갔는데 원장님 상담 진짜 정성껏 해주셔요 다른곳보다 길게 상담했어용 제 코 모양에 대해 설명해주시고 비슷한 예시까지 보여주시면서 어떻게 하면 예뻐질지 말씀해주세요 상담 진짜 좋았고 재수술로 많이 가시는 것 보면서 수술하게 된다면 여기서 하고싶다고생각했어요
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