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[아무거나Q&A]
몸 틀어졌던 예사 있어?
글쓴이
Date 23.04.14 17:03:08
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나 한쪽이 틀어져있어 왼쪽어깨가 돌아가있는 느낌이랄까? 근데 맨몸운동만 하다가 성에안차서 헬스하려고하는데 이상태로 운동하면 틀어져? 아니면 바로잡아지려나?
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1번 댓쓴이
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운동 잘 하면 근육이 잡아주면서 돌아옴
필라테스 해봐
23-04-14 17:09
운동 잘 하면 근육이 잡아주면서 돌아옴 필라테스 해봐
1번 댓쓴이
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운동 잘 하면 근육이 잡아주면서 돌아옴
필라테스 해봐
23-04-14 17:09
운동 잘 하면 근육이 잡아주면서 돌아옴 필라테스 해봐
2번 댓쓴이
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필라테스 좋다던데
23-04-14 17:26
필라테스 좋다던데
3번 댓쓴이
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필테가 진짜 좋아 일단 몸 교정하는데는 헬스 잘 못했다가 더 틀어질 수도 있어 체형 교정 먼저 해놓고 시작하는게 좋을거같음
23-04-14 17:34
필테가 진짜 좋아 일단 몸 교정하는데는 헬스 잘 못했다가 더 틀어질 수도 있어 체형 교정 먼저 해놓고 시작하는게 좋을거같음
4번 댓쓴이
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필라테스가 교정에 좋대
23-04-14 17:38
필라테스가 교정에 좋대
5번 댓쓴이
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나도 필라테스 1:1로 50회 했었는데 확실히 전보다 몸 덜 아프고 돈이 아까워서라도 자세 바르게 할려고 노력해.
23-04-14 19:52
나도 필라테스 1:1로 50회 했었는데 확실히 전보다 몸 덜 아프고 돈이 아까워서라도 자세 바르게 할려고 노력해.
6번 댓쓴이
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나 몸이 심각하게 틀어져서..이거 관심 많아서 해외 의사 논문도 찾아봤는데 틀어진거 강제로 맞춰가며 운동하는게 안좋대ㅜㅜ 지금 몸에 최적으로 틀어진 상태인데 가령 틀어진 몸을 바로 잡겠다고 강제로 몸을 똑바로(?)맞추고 운동하면은 그게 더 몸에 과부하라고.. 근데 보통 근력운동하면 똑바로 몸을 맞춰놓고 하잖어.. 그게더 독이라고 글더라고 트레이너들도ㅠㅠ그래서 피티나 필테도 진짜 전문적으로 하는 곳 잘 찾아보구 가는거 추천!
23-04-14 21:29
나 몸이 심각하게 틀어져서..이거 관심 많아서 해외 의사 논문도 찾아봤는데 틀어진거 강제로 맞춰가며 운동하는게 안좋대ㅜㅜ 지금 몸에 최적으로 틀어진 상태인데 가령 틀어진 몸을 바로 잡겠다고 강제로 몸을 똑바로(?)맞추고 운동하면은 그게 더 몸에 과부하라고.. 근데 보통 근력운동하면 똑바로 몸을 맞춰놓고 하잖어.. 그게더 독이라고 글더라고 트레이너들도ㅠㅠ그래서 피티나 필테도 진짜 전문적으로 하는 곳 잘 찾아보구 가는거 추천!
7번 댓쓴이
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헬스는 혼자하면 무조건 악화될거야
헬스 오래한 사람들 조금씩 불균형 가지고 있는 사람들 많음
23-04-15 22:25
헬스는 혼자하면 무조건 악화될거야 헬스 오래한 사람들 조금씩 불균형 가지고 있는 사람들 많음
8번 댓쓴이
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헬스하면 PT몇번 받아보거나 필라테스도 처음 하는거면 1:1 로 몇번 받아보고 비용 부담이면 요즘에 그룹4:1필테도 있으니까 잘 알아봐봐
가르쳐주는사람 따라서 효과는 많이 다르긴해ㅠ
23-04-24 22:12
헬스하면 PT몇번 받아보거나 필라테스도 처음 하는거면 1:1 로 몇번 받아보고 비용 부담이면 요즘에 그룹4:1필테도 있으니까 잘 알아봐봐 가르쳐주는사람 따라서 효과는 많이 다르긴해ㅠ
9번 댓쓴이
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난 몸 교정하는 분에게 10회정도 도수 교정 받았어.. 그리고 유지가 중요하다하더라구.. 유지는 필라테스 추천하는데 난 시간이 없어 못하는 중...ㅠㅠ
23-05-01 01:55
난 몸 교정하는 분에게 10회정도 도수 교정 받았어.. 그리고 유지가 중요하다하더라구.. 유지는 필라테스 추천하는데 난 시간이 없어 못하는 중...ㅠㅠ
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Custom Plastic Surgery
hospital info
4.1
Evaluation
88
성형외과
|
서울
|
서초동
쌍커풀
안검하수
트임
눈매교정
중년눈성형
4.8
상담때 느꼈던 장점들이 수술결과로 보여지는 곳 눈 위주로 수술한다는 점이랑 개인병원이라 케어 잘 될 것 같다는 점들을 실제로 느낄 수 있었음 수술당일에 디자인해주는 것부터 내내 꼼꼼하고 집중해줌 손이 빠른건지 수술하는 시간 자체는 그렇게 길지않았음 그래서 붓기랑 멍 적은 편이고 결과치예상이 확실히 되서 주변에서 어디서 했냐고 많이 물어봄 ㅋㅋ
3.6
개인병원임에도 좀 기계적으로 수술하시는 경향이 있음 환자 원래 눈 모양 고려를 잘 하지 않고 수술을 하여 수술 후에도 모양이 좀 이상했음. 결국 1년만에 쌍꺼풀이 풀려서 재수술 진행함. 개인적으로 비추하는 병원
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4.8
일단 대기 시간이 생각보다 길고 주차장 시설은 별로인데 그만큼 안과 시설 자체가 보장을 해줘서 그냥 그 생각이 사라짐ㅠㅠㅠㅠ 무엇보다 안과 수술 자체가 좀 무서울 수 있는데 하나도 안무서웠고 하라고 하는 거 딱 한 가지만 장 지켜서 하면 금방 끝났음 또, 난 당일…
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4.6
대형병원들에 비해 북적북적하지 않아서 좋았던거같아요 그리고 원장님이 눈 전문 프라이드를 가지고 계셔서 상담 내내 확신을 가지고 설명해주셔서 이부분은 신뢰가 가는 점이였어요 후기들 보면 수술 후에 경과체크도 세심하게 잘 해주시고 원장님이 직접 실밥뽑아주시고 하신다…
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나도 몰랐던 알러지와 심하면 어떠한 증상이 일어나는지와 완치는 힘들더라도 예방하는 법과 소독 및 관리하는법을 자세하게 알려주시면서 예시와 사진을 보여주시며 열정적으로 설명을 해주시고 치료 또한 세심하게 하나하나 신경 써주셨습니다
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4.0
상담을 되게 꼼꼼하게 해주시는데 너무 꼼꼼한 나머지 약간 이제 그만하고 싶은데도 계속 이런 저런 말 하시고 상담 계속 해주심. 뒤트임에 자부심이 엄청나신것 같음. 하지만 내 눈이랑은 안맞는거 같아서 수술은 포기
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뒤트임 상담 받음. 원하는 대로 다 가능하다고 하셨고 수술도 잘 될거 같았는데 비용이 다른 곳보다 더 비쌈.. 한쪽 트임만 하는걸로 했는데 왜 70%의 비용을 받는건지 모르겠음 양심적으로 60%나 50%만 받았르면 좋겠음
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10년전에라섹시술받은적이있었는데 10년이지난 아직도 시력유지잘하고있으며 그때당시에도 병원스탭분들과 의료진분들이 친절하게잘설명해주셔서 고민없이 시술예약 날짜잡고 몇일뒤에시술했던걸로기억합니다 다시한다고해도 스마일안과에서진행할거같습니다
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평소 볼이 빵빵해보여 다소 남성적이지 못한게 고민이여서 고민끝에 심부볼제거수술을 함. 이중턱은 원래 없었으나 더 날카로운 턱라인을 기대하면서 하였음. 결과는 심부볼은 대만족 이중턱은 원래 살이ㅜ별로 없었어서 근육이였나봄
6 Hours ago
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