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[다이어트]
11자 만들고싶은데 어떻게 해?....
글쓴이
Date 23.03.14 18:20:08
View 474
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아파트 입주민 운동센터 오픈 기념
오늘부터 11자복근 만들기 시작할꺼야!!!!!!!!!!!
예사들 11자 있는 사람 얼마나 걸려??ㅠㅠㅠ pt는 필수인가?ㅠㅠㅠ
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1번 댓쓴이
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11자는 엄청 오래걸릴걸...ㅠ
23-03-14 18:24
11자는 엄청 오래걸릴걸...ㅠ
2번 댓쓴이
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피티 굳이 안해도 돼! 유튜브 검색해서 빡세게 하면 진짜 흐릿한 틀은 한달에도 잡히더라.
23-03-14 19:31
피티 굳이 안해도 돼! 유튜브 검색해서 빡세게 하면 진짜 흐릿한 틀은 한달에도 잡히더라.
3번 댓쓴이
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11자는 거의 하복부많이 조져야할텐데 진짜 하복부가 복근중에서 제일히믇ㄻ
23-03-15 01:19
11자는 거의 하복부많이 조져야할텐데 진짜 하복부가 복근중에서 제일히믇ㄻ
4번 댓쓴이
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복근중 특히 11자 복근은 지방 커팅이 중요해서 체지방 줄이는게 관건이야 그건 노력과 시간만이 해결해 줄 수 있는거고 걸리는 기간은 사람마다 운동 강도 마다 체질마다 다 다르고
23-03-16 00:15
복근중 특히 11자 복근은 지방 커팅이 중요해서 체지방 줄이는게 관건이야 그건 노력과 시간만이 해결해 줄 수 있는거고 걸리는 기간은 사람마다 운동 강도 마다 체질마다 다 다르고
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통통해도 종아리가 이쁘면 좋겠어
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6
Cmt
Jonghoon Roh Plastic Surgery
hospital info
CCTV
Anesthesiology
3.9
Evaluation
379
성형외과
|
서울
|
신사동
코성형
안면윤곽
사각턱
광대
가슴확대
3.4
3년전에 받았습니다~ 워낙 자연스럽게 잘 해 주십니다. 수술은 잘 됐구요. 무엇보다 다른 사람들처럼 살처짐 없어서 너무 기쁘고 불편한 부분도 하나도 없습니다. 부작용 없는게 최고지요~그때는 그렇게 친절하신 스타일이 아니셨는데 ㅎㅎ 요즘은 평판이 좋으시네요
4.2
여기는 실장이 일당백이에요 영업 스킬, 인상이 80은 먹고 들어갑니다. 원장님은 실장님과 달리 영업은 거의 안하시고 전문성 있고 자세하게 설명해주시곤 수술 의사는 환자에게 전적으로 맡기는 편이에요 얼굴 여기저기 만져보고 상세히 설명해주고 손가락으로 대보면서 효과 보여주는데 손길이 스윗한 편이라고 느꼈습니다 ㅋㅋㅋ
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Lee Hak-soo Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.0
상담은 무조건 실장님과 함. 원장님과 상담은 불가한 듯. 실장님 내눈 라인잡더니 지방이식해야하는 눈이라며 이 병원에서는 지방이식 안한다고 수술 불가하다고 함. 이 병원은 좀 실패하거나 별로일거 같은 눈은 거절한다고 들었는데 정말이었음. 지방이식 안하는 이유도 위험성이…
8 Minutes ago
Ansan Dental Clinic Counseling Reviews
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4.8
오랜 고민 끝에 치아 교정 상담을 받으러 갔습니다 상담 과정에서 제 치아 상태와 교정 방법에 대해 자세하게 설명해 주셔서 많은 도움이 되었어요 교정 기간, 비용, 장치 종류 등 궁금했던 부분들을 모두 해결할 수 있었습니다. 처음에는 걱정이 많았는데, 친절하게 설명해 주…
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3.6
나이 들면서 눈두덩이가 꺼지고 쌍꺼풀은 자연산이긴 한데 짝짝이고 한쪽은 점점 3-4겹이 되서 병원 방문함. 바로 의사선생님과 상담하였고 꼼꼼하고 차분해보여서 좋았음. 의사쌤이 최초로 안와 지방이식 즉, 절개해서 지방주머니에 지방이식을 하는 방법을 개발했으며 부산이고 서…
13 Minutes ago
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4.6
오랜만에 치과에서 스케일링을 받았어요 평소 양치질을 잘한다고 생각했는데 스케일링 후 치석이 꽤 많이 제거된 걸 보고 놀랐습니다. 시술 자체는 약간 시리긴 했지만, 끝나고 나니 입안이 상쾌하고 개운해졌어요 특히 치아가 더 깨끗해 보여서 기분이 좋습니다 정기적으로 스케일…
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Seoul Ophthalmology Counseling Reviews
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2.6
눈에 뭐가 들어가서 방문했는데 이렇게 추운병원은 또 처음이네요 처음 방문한건 아니지만 역시나 원장님 너무 특이하신거같아요 뭐가 들어가서 방문한건데 왜 들어갔을까요? 왜그럴까요? 라는 말에 당황스러웠어요 ;; 원장님 말씀이 조금 많으신 편인듯? 필요한 말만 해줬음 좋겠어…
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5.0
눈이 심하게 아프고 이물감이 느껴져 병원을 찾았는데 각막에 상처가 있다는 진단을 받았습니다 초기에는 눈물이 많이 나고 시야가 흐렸지만 병원에서 적절한 치료를 받으니 많이 나아졌어요 안약을 꾸준히 사용하면서 며칠 후부터 통증이 점점 줄어들었고 시야도 다시 선명해졌습니다 …
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Hasion Dental Clinic Surgery Reviews
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4.6
치아에 심한 통증이 있어서 치과를 찾았고 신경치료를 받게 되었어요 처음엔 무서웠지만 마취 덕분에 시술 중엔 아프지 않았습니다 치료 후 약간의 불편함은 있었지만 금방 괜찮아졌고 통증도 사라졌어요 신경치료를 받고 나니 치아 통증 없이 편하게 생활할 수 있어서 정말 다행입니…
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4.4
최근 눈이 너무 건조하고 뻑뻑해서 병원에 가서 상담을 받았어요 상담 과정에서 다양한 검사와 함께 제 눈 상태를 자세히 설명해 주셔서 안심이 되었습니다 안구건조증의 원인과 관리법도 알게 되었고, 인공눈물과 생활습관 개선을 권유받았어요. 무엇보다 눈 건강에 대한 인식을 …
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Sadly Beautiful Clinic Treatment Reviews
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4.2
콧등이 낮아 콧등에만 필러를 맞았어요. 의사쌤이 보시더니 코 끝에도 살짝 넣어주셨구요~ 수입산으로 젤 좋은 필러로 선택했고 가격은 장확히 기억이 안나요. 디자인도 만족스럽고 좋았는데 1년 지나니 다 꺼집니다..ㅠㅠ 그래도 한 번만 맞고 끝낼려규요..혹시 뭉침 생길까봐
38 Minutes ago
Ansan Dental Clinic Surgery Reviews
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4.8
처음에는 임플란트가 무섭기도 했지만 치아를 오래 방치할 수 없어서 시술을 결심했어요 시술 과정은 생각보다 편안했고 마취 덕분에 통증은 거의 없었어요 시술 후 약간의 붓기와 통증이 있었지만 약을 잘 챙겨 먹고 나니 금방 괜찮아졌습니다. 임플란트를 하고 나니 음식을 먹을…
39 Minutes ago
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