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[뷰티] 다이어트는 대체 어떻게 성공하는 거야

글쓴이

Date 23.11.22 21:25:14 View 495

한번도 다이어트 성공한 적 없음…
헬스장에 기부도 많이 했어 ㅋㅋㅋㅠㅠ
뭔가 계기가 있어야 독하게 뺄 마음이 생기는 걸까…
겨울이라 더 힘든 것 같아

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Cmts 13

1번 댓쓴이

식단을 해야ㅠㅠ

23-11-22 21:26

2번 댓쓴이

나도.. 항상 실패해 이번에 꼭 성공 해야지 ㅠㅠㅠㅠ…

23-11-22 21:34

3번 댓쓴이

지금 당장 시작하는 게 가장 좋음 기간 정해서 이때부터 해야지 마음 먹으면 그대로 실패하게 됨

23-11-22 21:58

4번 댓쓴이

난 진짜 입고싶은 옷 방에 딱 보이게 걸어둬
그럼 자극받고 운동하고 결국 입어 ㅎㅎ옷에 몸을 맞추는 나란년 . .

23-11-23 00:43

5번 댓쓴이

식단이 중요한 듯

23-11-23 02:25

6번 댓쓴이

자극받을만한걸 찾아봥

23-11-23 18:58

7번 댓쓴이

난 식단하다가 포기하고 밥은 적당히 먹되 운동 열심히 ing중이야

23-11-24 02:51

8번 댓쓴이

같이 하는 사람있으먄 좋은데, 점심메이트
점심만 샐러드오 바꾸니까 살 빠지더라

23-11-24 14:21

9번 댓쓴이

나 10키로 넘게 뺐는데 하루 만보걷기 땀삐질정도로 경보하고 먹는양 반이상 줄였더니 빠지더라
거의 두달가까이 절대 금주도 했었는데 원래 애주가였거든ㅋㅋㅋㅋ
애주가 입장에서는 금주도 한몫한듯ㅋ

23-11-25 23:07

10번 댓쓴이

식단이 젤 중요한듯

23-11-26 12:29

11번 댓쓴이

식단하는게 직빵임..... 평소대로 먹고 운동만 하면 ㄹㅇ 안빠지더라

23-12-01 05:58

12번 댓쓴이

다이어트는 단기간으로 생각하면 요요 오는거 같아
운동하고 식단하는데 너무 안먹진 않고 음식양을 반정도 줄여서 먹으면서 꾸준히 하다보면 살빠져있어!!

23-12-02 12:20

13번 댓쓴이

적게 먹고 운동 조금씩하면 무조건 됨 ㄱㄱ 처음엔 힘들더라도 조금씩 식사량 줄여봐 + 단 것도 줄여야 함 그러면 자연스럽게 빠져있음

24-01-16 20:53

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naturalistic plastic surgery

3.2

원장님 자체에 대해서는 가장 신뢰가 갔던 곳. 친절하고 막 그림도 그리고 라인도 여러 개 잡아주면서 상담해주심. 근데 여긴 정말...상담 실장 태도 때문에 다시 안 가고 싶어짐. 일단 당일 대기 예약시간에서 1시간 넘게 했고, 내가 좀 일찍 도착한 거 포함하면 1시간 30분 넘게 대기함. 당일 광대도 상담 받고 싶다 해서 ct찍기로 하고 비용 3만원 결제했으나 갑자기 당분간 윤곽은 수술 안 하기로 했다며 결제 취소하고 ct도 안 찍고 상담을 받게 됨... 의사 상담 후 상담실장과의 상담은 그냥...뭐...할 말 없음. 명함 툭 던지듯 주고 명함에 비용도 안 적어줌. 스텝 불친절하단 얘기가 있더니 이 정도일 줄은...^^ 지나고 나니 의문인 건 ct없이 코 상담을 받아서...찍어보지도 않은 채로 비중격을 쓰는 걸로 결정을 했었는데 이게 맞나 싶긴 함. 그리고 재료도 여기가 제일 많이 넣는 방식으로 추천해줌 눈의 경우엔 과잉진료 1도 없었음. 진짜 내 본판 살리면서 자연스럽게 할 수 있을 것 같은 병원 ㅇㅇ

4.4

분위기는 좋았으나 첫상담으로 가기엔 비추. 원하는 스타일 말씀드리면 그에대한 견적주시고 여러라인을 잡아주시지는 않음. 물어보는건 대답 잘해주심. 상담비용x 예약금환불 전액x (기간마다 할증) 다른곳에서는 라인높여도 될것같다고 하시는데 여기는 소세지같아 보인다고 비교적 낮은라인 잡아주심

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밝은안과21병원 Sugery Reviews

4.2

시력이 아주 낮아서 안경을 학창시절 내내 썼었는데 라식수술 하니깐 지금은 편하고 좋습니다 의사선생님 상담받고 하루이틀 뒤에 바로 수술 했었는데 공장형 수술대에 누워서 찍어내듯 간단하게 수술을 마쳤는데 그 당일은 눈이 엄청 시려웠습니다 이것도 하루이틀 뒤면 시렵지 않고 앞이 잘 보여서 엄청 편해요

50 Seconds ago

플렉스피부과의원 Treatment Reviews

4.6

울쎄라 400샷, 입술필러, 입술 보톡스 맞았는데요 선생님 상담 꼼꼼하게 해주셨고 친절하세요! 추구미는 진짜 자연스러운 거 좋아하시는거 같아요. 환자가 강하게 요구하지 않는 이상, 울쎄라 만족스러웠고 입술필러는 너무 자연스럽게 해주셔서ㅠㅠ 티가 거의 안나긴 했어요! 참고하세요

7 Minutes ago

로아르피부과의원 Treatment Reviews

5.0

금액이 기억안나서 대충적음 최고임 여자원장님한테 받았음 정말 친절하시고 효과도 좋고 스텝분들도 친절 손님이 많아서 대기가 좀 있긴하나 크게 불만없이 대기하거 시술받았음 다른 시술도 곧 더 받을예정입니다.

8 Minutes ago

케이플러스성형외과의원 Sugery Reviews

5.0

일단 원장님께서 원하는 라인 최대한 반영해주시고 수술도 자연스럽게 잘 됐습니당! 상담때랑 수술직전 라인디자인하실때 꼼꼼히 봐주시고 원장님 실장님 간호사님 다 친절하세요! 첫수술인데 인상안변하구 자연스럽게 돼서 만족입니다~

15 Minutes ago

그날성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

상담실장님 매우친절하십니다 어떤게 고민인지 같이 이야기 하먄서 같이 공감하주심 ㅋㅋㅋㅋ 대기는 있었디만 최원장님 제코 사진 프린트 해서 거기에서 코모양 그려주시면서 상담해주셨고 상담도 길게 꼼꼼하게 해주셨습니다! 간 병원 중 제일 친절했고 제일 같이 원장님과 오래 대화했아요

16 Minutes ago

휘성형외과 Sugery Reviews

4.0

니즈를 확실히 파악해주시고 문제점을 잘 잡아주심 사후처리까지 하나하나 꼼꼼하게 직접 원장님이 다 해주시고 상처하나도 신경쓰는 책임감 있는 모습에 신뢰가 간답니다. 환자를 정말 소중하게 대하는 느낌이었습니다.

17 Minutes ago

아이웰성형외과의원 Counseling Reviews

3.6

옛날에 상담 갔었어요 원장님은 수술끝나고 오셔서 라인 한번 딱 잡아주고 괜찮죠? 더 물어보고 싶운 거 있냐고 하셔서 뭐였는지 기억이 안 나지만 아무튼 물어봤더니 그건 실장이랑 하라고만 하시고 정말 이쑤시개같은걸로 라인 잡아준 기억만 나용 실장님은 친절하셧어요 원장님이 많이 시크하시다 뭐 이런 말하면서 달래주기도 하시구... 아직도 그 원장님 계신지는 …

21 Minutes ago

메이드영성형외과 Counseling Reviews

4.2

예전에 윤곽 상담 받으러 갔었어요 상담 친절히 잘해주시고 설명도 꼼꼼히 해주셔서 고민했었는데 상담까지는 아무렇지 않았다가 막상 결정하려니 무섭기도 하고 얼레벌레하다가 여기서 수술은 못했지만 매우 친절하셧던 기엇이 있습니다! 오래전 상담이라 가격은 기억이 안나오 대강 적었습니다 ㅠ

24 Minutes ago

톡스앤필 강남본점 Treatment Reviews

2.6

몇년전 이중턱 얼굴살 고민으로 윤곽주사 맞았었고 3회 이상 추천해주셔서 총 4회정도 맞았구요 상담시 제가 아는 지식으로 맞다 아니다 정도만 답해주셨습니다. 윤곽주사 자체가 저에게 안맞았던건지 눈에보이는 효과는 없었어요.

39 Minutes ago

에스원성형외과의원 Counseling Reviews

4.4

복원병원 유명한 곳은 다 상담 받아봤고(5군데) 그중에서 제일 제 눈에 맞게 잘 복원해줄 거 같은 곳이 에스원이라서 받았어요 상담받을때 진짜 별로인곳도 있었고 엄청 친절한 곳도 있었는데 수술에 믿음이 확 가는데는 많지 않더라구요 앞트임복원이라고 다 같은 수술이 아니라 사바사가 심한거 같았어요 ㅠㅠ 다행히 저는 에스원에서 아주 잘 받았고 아주 만족…

49 Minutes ago