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[일반잡담] 샐러드집에서 파는 파스타는 살 안쪄?

글쓴이
Date 24.10.29 11:42:03 View 185
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내가 알기론 다이어트할땐 면 금지자너
근데 보면 파스타는 먹더라고??머지;

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1번 댓쓴이
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탄수화물은 가장 간단하게 정제 탄수화물(흰 밀가루)과 비정제 탄수화물(통곡물) 2종류로 나눌 수 있어. 파스타도 제품에 따라 정제와 비정제 2종류가 있기 때문에 그냥 먹어도 되는게 아니라 성분을 보고 흰 밀가루를 사용하지않은 비정제로 먹을 경우 괜찮아. 탄수화물의 종류에 대해서 한번 검색해봐.
24-10-29 12:46
2번 댓쓴이
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덜찌는거 아닐까...?
24-10-29 14:40
3번 댓쓴이
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파스타도 면 종류가 있는데 특정 종루에 한에서는 괜찮다고 들음
24-10-30 09:24
4번 댓쓴이
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파스타면은 살 덜 찐다고 들은거 같긴 해! 근데 뭐든 뭐..많이 먹으면 찌겠지
24-10-30 15:33
5번 댓쓴이
N
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파스타는 듀럼밀이라고 흰쌀 그냥
탄수화물보다 좋은 탄수화물인데
로제 크림 까르보나라 이런건 살쪄 ㅋㅋㅋㅋ 중요한건 소스임 알리오올리오 봉골레 토마토는
그나마 ㄱㅊ
24-11-01 18:26
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