요새 뭔가 불면증이 좀 더 심해진 거 같은데, 나처럼 잠 잘 못자는 예사들 없어? 진짜 짱나고 하.. 잠 못자는게 제일 괴로운 거 같아. 수면 패턴은 괜찮은데, 예민해서 그런지 바로 잠이 안들어. 운동도 하고 있는데, 나처럼 좀 예민해서 잠 잘 못자고 불면증 있는 괴로운 예사들 어떻게 해결하고 있어?