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[고민상담] 물단식하면서 네시간 운동하는데 왜 하루에 0.5그램 빠지냐

글쓴이

Date 24.07.20 22:29:17 View 564

유튜브 보면 1키로씩 잘만 빠지는데 왜 나는...165에 55키로고 저체중 아님 내장 지방 많음 어지럽고 서 있을 힘도 없는데 이악물고 뛰는데 진짜 눈물난다

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1번 댓쓴이

어차피 일키로씩 빠지는거 지방 빠지는거 아니고 다 수분일거야 숫자에 너무 연연하지마 웬만하면 단식하지말고 운동해서빼고. 굶으면 기초대사량 낮아져서 난 다이어트해도 절대 안 굶어 평생 안 먹고 살거아니잖아 기초대사량 높이는게 오래보면 더 중요해..

24-07-20 22:41

글쓴이

Writer

운동도 함 천국의 계단 100칼로리,러닝머신 세시간,줄넘기,땅끄부부 홈트..죽겠다 진짜

24-07-21 12:14

2번 댓쓴이

난 쌩으로 굶을때보다 오히려 일일일식같이 간헐적단식하면 더 잘빠지고 나중에 요요도 덜하던데
단식으로 뺀건 그대로 유지한적 한번도없이 전부다 요요로 오히려 더 쪘었어..

24-07-20 23:09

3번 댓쓴이

그거 안 먹어서 안 빠지는 거야 너무 안 먹으면 몸이 위험상태라고 인지하고 오히려 지방을 더 저장하려고 함

24-07-20 23:47

4번 댓쓴이

차곡차곡 살 잘 찌는 대사 개박살난 몸을 향해 달려가고있구만....

24-07-21 00:33

5번 댓쓴이

ㅠㅠㅠ안먹고 빼면 진짜 후회해.... 나도 무지 후회중 ㅠ

24-07-21 20:25

6번 댓쓴이

기초대사량 너무 낮아서 ㄱ런거 같은데 굶으면서하면 기초대사량 낮아져 좀 먹으면서해

24-07-25 13:15

7번 댓쓴이

하루에 500그램 빠진거야? 아님 진짜 1그램도 안빠진거..?

24-08-05 15:05

글쓴이

Writer

500그램!

24-08-08 16:48

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숱없는 직모는 이 머리 절대 못하겠지?

물단식하면서 네시간 운동하는데 왜 하루에 0.5그램 빠지냐

익명

고민상담

07-20

Cmt

Epic Plastic Surgery Clinic

코성형

코끝성형

쌍커풀

눈매교정

눈밑지방재배치

3.4

The manager was...well, just like that, and the director was friendly and gave me good advice. It was nice to be able to see the actual silicone model(?), and he answered all the questions I wrote down while looking at them. He said that if my septum is weak or something, I can just use it without paying extra. At the time, I didn't plan on doing it because there were a lot of discounts if it was an event, but he said that if I did it with my eyes, it would be very effective, and he showed me the lines.

4.8

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시간 남아서 그냥 공장형이지만 한번 가봄~~ 내부시설은 깔끔하고 차분한 인테리어에요 시술은 큰 기대는 없어요. 주변에 다른 공장형들이 많아서 서로 가격경쟁 하면서 다양한 프로그램 조합이 많더라고요! 마곡역 가시게되면 한번 들르시는 거 추천드려요.

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5.0

이 벤트 가로 싸게 가끔 갑니다 슈링크 맛집 입니다 슈링크 리프팅 효과 은근 좋아요 담에 인모드 한번 해보고파요 이 벤트 가로 싸게 가끔 갑니다 슈링크 맛집 입니다 슈링크 리프팅 효과 은근 좋아요 담에 인모드 한번 해보고파요

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5.0

리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요 리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요 리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요 리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요

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보톡스 조아요 전문의 선생님 2분 계시는데 참 으로 좋습니다. 예약 은 하고 가셰요. 리쥬란도 한번 원장님 해보고싶네요.제오민 눈앞 개봉 해주시고 신선한 제품 쓰시는듯 해서 또 가려 구 요. 마취도 잘 해주세요

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10년전 압구정에 있었을때 쌍커플이랑 코첫수술함 쌍커플은 한번 한쪽이 풀렸었어서 다시 더 꽉 찝었었는데 지금까지 눈은 라인이랑 높이 마음에듬 그치만 코는 코끝이 처져버렸음... 원장님들은 다 친절했었던 기억....

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매몰로 2년전에 했는데 풀렸고 풀려서 재수술 알아보러 다니는데 매몰이 아니라 거의 부분절개 수준으로 끝을 찢어놔서 흉터 남았다고 하네요 (눈에도 다보임) 풀린것도 열받는데 매몰인데 흉도 남음 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 좀 더 알아보고 할걸 .. 매몰이라고 쉽게 생각한 제가 바보입니다

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상가는 낡았는데 병원자체는 엄청 깔끔하고 현대적이야 상담비 있는데 네이버 플래이스리뷰하면 공짜고 상담비 받는 만큼 꼼꼼히 상담해주시고 기능적인 측면 많이 봐 주셔. 이비인후과 전문이라서 그러신 거 같애. 하지만 살면서 기능에 큰 불편함을 못 느꼈기때문에 기능적 측면을 건드리는 수술을 할지는 잘 모르겠어. 보여 주셨던 수술 전후 사진 중에서 내 …

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흠 실장님 상담은 바 로 들어갔는데 원장님 수술하셔야한다고해수 1시간 대기했어요..ㅠ 그래도 원장님 오셔서 엄청 라인 많이 잡아주시고 자세하게 상담받고왔습니다 제가 미간 사이가좀 많이 넓어서 앞트임을 좀 많이해도 된다고하시더라고요 그리고 약간 이미 원하시는 쌍커풀라인이있으신듯한느낌? 일단 염두해두고있어요

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원장님한테 상담받고 왔어요. 일단 강요는 절대 없고 전문적인 느낌이 나서 좋았어요. 상담실장님도 친절하시고. 앞트임 추천해주시긴 했는데 이건 제 미간사이가 멀어서 그런것같고 눈매교정은 그냥 같이 들어가는건가봐요..? 비절개 눈매교정에 앞트임 추천받았어요 첫 상담이라 그런지 제가 넘 어리바리했던것같아요

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상담 실장님 친절하시긴 했는데 전문성은 떨어져 보이셨어요. 수술 예약 잡아야지 원장님 상담 가능하대서 5만원 예약금 내고 상담 받았는데 원장님 되게 바빠보이는 와중에도 친절하셨습니다. 라인은 안잡아주셨던 것 같아요. 다만 아직 확신이 안서사 수술 일정은 보류했습니다.

1 Hours ago