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[뷰티]
다이어트 운동말고 식단으로만 해도되려나?..
글쓴이
Date 24.07.26 06:58:02
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식단으로 빼고 있긴한데 속도가 좀 늦춰진 느낌이랄까..
다른사람들은 운동 하라곤 하는데 조금만뛰어도 머리가 어지러워서 어떻게 할지 고민이다..
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다이어트
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1번 댓쓴이
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다이어트 식단이 제일 중요하다고 하긴 하더라…
나도 식단먼저 맞춰놓고 최근에 운동 조금씩 하고 있어ㅠㅠ
24-07-26 09:35
다이어트 식단이 제일 중요하다고 하긴 하더라… 나도 식단먼저 맞춰놓고 최근에 운동 조금씩 하고 있어ㅠㅠ
2번 댓쓴이
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식단이 제일 중요해~ 뛰는 거 어지러우면 빨리 걷기해봥
24-07-26 10:05
식단이 제일 중요해~ 뛰는 거 어지러우면 빨리 걷기해봥
3번 댓쓴이
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체중감량엔 식단 조절이 제일 중요하지 운동 너무 많이 하면 배고파져서 더 먹게 돼서 식단 조절 가능한 선 안에서 적당한 운동이 베스트야
24-07-26 12:43
체중감량엔 식단 조절이 제일 중요하지 운동 너무 많이 하면 배고파져서 더 먹게 돼서 식단 조절 가능한 선 안에서 적당한 운동이 베스트야
4번 댓쓴이
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식단만하면 요용오지않나요ㅠ 다이어트 성공여부는 근량에 따라 결정된다던데 운동 병행해서 건강한 다이어트하세요!
24-07-26 14:28
식단만하면 요용오지않나요ㅠ 다이어트 성공여부는 근량에 따라 결정된다던데 운동 병행해서 건강한 다이어트하세요!
글쓴이
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다들감사합니다 힘들더라도 조금씩 해야겟어요 ㅎㅎㅎㅎ
24-07-26 15:54
다들감사합니다 힘들더라도 조금씩 해야겟어요 ㅎㅎㅎㅎ
5번 댓쓴이
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다이어트는 90퍼가 식단이고 나머지 10이랑 유지가 운동인 것 같아요! 건강한 식단으로 장기적으로 보고 하면 충분히 건강한 다여트 가능할듯여
24-07-27 01:22
다이어트는 90퍼가 식단이고 나머지 10이랑 유지가 운동인 것 같아요! 건강한 식단으로 장기적으로 보고 하면 충분히 건강한 다여트 가능할듯여
6번 댓쓴이
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나도 운동 많이하면 어지럽고 힘든 사람이라
요즘 유행 따라서 막 빡센 운동하지 말구
걷기 스트레칭 요가 이런거+식단하면 빠지드라
24-07-28 08:45
나도 운동 많이하면 어지럽고 힘든 사람이라 요즘 유행 따라서 막 빡센 운동하지 말구 걷기 스트레칭 요가 이런거+식단하면 빠지드라
7번 댓쓴이
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탄탄한 몸매는 안될지라도 일단 살은 빠지니까 식단이라도 하는거 추천해!
24-07-31 22:49
탄탄한 몸매는 안될지라도 일단 살은 빠지니까 식단이라도 하는거 추천해!
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4.3
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147
성형외과
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서울
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서초동
3.8
오전 열시반 예약인데 예약시간 20분 전부터 전화와서 최대한 빨리 오라고 재촉하길래 내가 시간 잘못 알고있는줄 ; 이거때문에 병원 기기전부터 기분이 안좋았음 근데 실장 상담도 차분하고 꼼꼼하게 해줘서 좋았고 의사 상담도 씨티사진보면서 엄청 꼼꼼하게 이유 하나하나 다 말해주시면서 수술방향 잡아주심 근데 절골 살짝 모양만 다듬는 수준으로 해야된다고 했는데 6군데 상담 돌면서 절골하라고 한 곳은 여기가 처음이었음.. 이 병원으로 선택 안한 이유는 비용이 너무 비쌌음 첫수였는데.. 최대한 깎았는데도 비싸서 고민하다 그냥 예약안함.
5.0
실장님 엄청 친절하시고 의사선생님 상담 꼼꼼히 해주시는펀 인거 같아여 씨티를 엄청 자세히 봐주시는것 같음 현실적인 라인으로 제시해 주셔서 좋았고 맞춤 보형물을 쓴다는 점에서 마음에 듬 근데 뭔가 환자가 많이 없는 느낍..?
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3.6
처음 상담 갔을 때 부원장님께 상담받고 약간 불안해서 원장님 상담으로 또 받음. 원장님 상담이 확실히 내 얼굴향에 필요한 시술 집어주는데 가격이 너무 사악… 원장님이 막 엄청 친절하진 않으셔도 필요한 말은 다 잘 해주시는 듯
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치아교정햇습니다. 저보다 늦게 시작한 친구보다 2년이나 더 걸렸지만요… 거의 3-4년 걸렸는데 한달에 한번씩 갔거든요? 근데 매번 4만원씩 내고.. 교정기 잃어버리거나 끊어지면 20만원 깨지고.. 첨엔 400만원이었는데 거진 두배 들었어요 교정은 잘 됐다고 하시…
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턱 쪽 통증으로 일상생활에서 불편함을 느껴서 알아보다 이가는게 원인 일수도 있다는 말듣고 치과 방문했습니다. 이갈이 환자 많이 보시는거 같았어요 전문성 있게 설명 잘 해주셨고 장치 한 이후로 턱에서 소리나던거도 안나고 많이 좋아졌습니다!
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대기가 좀 길었음… 성형외과 다 그렇다지만 여기는 좀 길었음ㅠ 상담시간보다 일찍 갔는데도 원래 시간보다 더 늦었음… 근데 기다린만큼 더 친절하셨음 ㅎ짐 많다고 vip 쓰게 해주시더라 상담도 좋았고 영상이나 사진 촬영도 ㅇㅋ 해주심 내 사진 찍어서 어떻게 바뀔지 알…
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턱보톡스 맞으러 방문했습니다~ 병원 위치나 시설 좋고 깔끔했습니다. 시술시간은 길지 않고 무슨 차가운거 대고 있는거로 마취도 진행해주셔서 아프지도 않았어요~ 의사쌤 친절하게 시술 해주셨고 효과도 좋았건거 같아용
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엑소점 받고 싶어서 근처 병원 찾다가 찻방문 이벤트 있어서 데이뷰에서 시술 받았습니다. 인기 좋아서 예약이 안돼서 가서 대기했었고 의사분이 mts로 약물 흡수 해줬는데 꼼꼼했습니다. 시술 후에 엄청 빨리 피부 진정되어서 가성비 좋은 시술이었습니다.
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여기서 수술하고 지금까지 고통받고 있습니다.. 자살시도도 엄청 많이 했고 여기 상담실장, 의사 전부 죽여버리고 싶었어요.. 멀쩡했던 눈을 완전히 개작살내서 제 인생도 완전히 망가지고 삶의 질이 엄청나게 떨어졌어요.. 못 믿겠으면 제 사진을 보여드리겠습니다. 수술한…
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