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[일반잡담] 다이어트하는 예사들

글쓴이
Date 24.07.31 02:43:23 View 293
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아침으로 뭐 먹어??
점심은 일반식, 저녁은 샐러드 먹는데
아침으로 뭘 먹을지 고민이네..
아침도 일반식으로 먹으면 너무 헤비할까?

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1번 댓쓴이
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저녁 샐러드 먹고 점심 일반식 양조절한다치면 아침 제대로 안 먹으면 칼로리 기초대사량만큼도 못 채울 것 같은데 저녁 클린식같은걸로 바꿀 거 아니면 일반식 먹어야할듯?
24-07-31 08:53
2번 댓쓴이
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아침 마싯는거!
점심 먹고싶은 반찬 1개 , 곤약밥
저녁 안먹어!
24-07-31 12:22
3번 댓쓴이
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나나 아침은 안먹거나 두유 먹거나 두유에 인삼 갈아 먹엉!!
24-07-31 14:44
4번 댓쓴이
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나는 요거트 많이 먹는 거 같애 아님 닭가슴살 핫바로 떼우거나
24-07-31 17:36
5번 댓쓴이
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난 원래 아침 안먹어...
다이어트도 걍 ㅠ 넘 대강하는듯 반성하고 간다 ㅠㅠ
24-07-31 19:13
6번 댓쓴이
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아침 먹으면 난 입터져서 최대한 안 먹고 참으려해ㅠㅠ
24-07-31 19:59
7번 댓쓴이
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그런 말 잇자나 아침은 귀족처럼 점심은 평민처럼 저녁은 거지처럼! 이렇게 먹으면 건강해지구 살도 빠진댕
24-08-01 01:12
8번 댓쓴이
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난 아침 안먹구 점심이랑 저녁에  두유방토계란 이케먹어 ㅜ 너무힘들어진짜
24-08-03 20:14
9번 댓쓴이
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Pt쌤이 아침엔 사과 하나 먹우라해서 사과하나 먹었오 ㅋㅋ
24-08-06 02:05
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