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[고민상담]
물단식하면서 네시간 운동하는데 왜 하루에 0.5그램 빠지냐
글쓴이
Date 24.07.20 22:29:17
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유튜브 보면 1키로씩 잘만 빠지는데 왜 나는...165에 55키로고 저체중 아님 내장 지방 많음 어지럽고 서 있을 힘도 없는데 이악물고 뛰는데 진짜 눈물난다
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어차피 일키로씩 빠지는거 지방 빠지는거 아니고 다 수분일거야 숫자에 너무 연연하지마 웬만하면 단식하지말고 운동해서빼고. 굶으면 기초대사량 낮아져서 난 다이어트해도 절대 안 굶어 평생 안 먹고 살거아니잖아 기초대사량 높이는게 오래보면 더 중요해..
24-07-20 22:41
어차피 일키로씩 빠지는거 지방 빠지는거 아니고 다 수분일거야 숫자에 너무 연연하지마 웬만하면 단식하지말고 운동해서빼고. 굶으면 기초대사량 낮아져서 난 다이어트해도 절대 안 굶어 평생 안 먹고 살거아니잖아 기초대사량 높이는게 오래보면 더 중요해..
글쓴이
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운동도 함 천국의 계단 100칼로리,러닝머신 세시간,줄넘기,땅끄부부 홈트..죽겠다 진짜
24-07-21 12:14
운동도 함 천국의 계단 100칼로리,러닝머신 세시간,줄넘기,땅끄부부 홈트..죽겠다 진짜
2번 댓쓴이
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난 쌩으로 굶을때보다 오히려 일일일식같이 간헐적단식하면 더 잘빠지고 나중에 요요도 덜하던데
단식으로 뺀건 그대로 유지한적 한번도없이 전부다 요요로 오히려 더 쪘었어..
24-07-20 23:09
난 쌩으로 굶을때보다 오히려 일일일식같이 간헐적단식하면 더 잘빠지고 나중에 요요도 덜하던데 단식으로 뺀건 그대로 유지한적 한번도없이 전부다 요요로 오히려 더 쪘었어..
3번 댓쓴이
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그거 안 먹어서 안 빠지는 거야 너무 안 먹으면 몸이 위험상태라고 인지하고 오히려 지방을 더 저장하려고 함
24-07-20 23:47
그거 안 먹어서 안 빠지는 거야 너무 안 먹으면 몸이 위험상태라고 인지하고 오히려 지방을 더 저장하려고 함
4번 댓쓴이
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차곡차곡 살 잘 찌는 대사 개박살난 몸을 향해 달려가고있구만....
24-07-21 00:33
차곡차곡 살 잘 찌는 대사 개박살난 몸을 향해 달려가고있구만....
5번 댓쓴이
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ㅠㅠㅠ안먹고 빼면 진짜 후회해.... 나도 무지 후회중 ㅠ
24-07-21 20:25
ㅠㅠㅠ안먹고 빼면 진짜 후회해.... 나도 무지 후회중 ㅠ
6번 댓쓴이
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기초대사량 너무 낮아서 ㄱ런거 같은데 굶으면서하면 기초대사량 낮아져 좀 먹으면서해
24-07-25 13:15
기초대사량 너무 낮아서 ㄱ런거 같은데 굶으면서하면 기초대사량 낮아져 좀 먹으면서해
7번 댓쓴이
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하루에 500그램 빠진거야? 아님 진짜 1그램도 안빠진거..?
24-08-05 15:05
하루에 500그램 빠진거야? 아님 진짜 1그램도 안빠진거..?
글쓴이
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500그램!
24-08-08 16:48
500그램!
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Olo Plastic Surgery Clinic
hospital info
4.3
Evaluation
28
성형외과
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서울
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신사동
코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
안검하수
중년눈성형
5.0
I got a consultation for eye surgery, and I was worried that they would pressure me with this and that and I wouldn't be able to refuse, but they only explained what I needed without pressuring me, so I felt more confident. Since it's a private hospital, it didn't have the typical Busan-like feel, and there were a lot of people, but it was nice that I could get a consultation without waiting. If you like natural eyes, I think it would be good to go for a consultation. Since it was my first time, I was recommended non-incision and eye correction.
3.4
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뉴니스의원 Counseling Reviews
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3.6
처음 상담 갔을 때 부원장님께 상담받고 약간 불안해서 원장님 상담으로 또 받음. 원장님 상담이 확실히 내 얼굴향에 필요한 시술 집어주는데 가격이 너무 사악… 원장님이 막 엄청 친절하진 않으셔도 필요한 말은 다 잘 해주시는 듯
12 Minutes ago
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치아교정햇습니다. 저보다 늦게 시작한 친구보다 2년이나 더 걸렸지만요… 거의 3-4년 걸렸는데 한달에 한번씩 갔거든요? 근데 매번 4만원씩 내고.. 교정기 잃어버리거나 끊어지면 20만원 깨지고.. 첨엔 400만원이었는데 거진 두배 들었어요 교정은 잘 됐다고 하시니 잘 된것 같습니다. 옆에 치과에서 교정 목적으로 사랑니 뽑았는데 보험 됐고 거…
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턱 쪽 통증으로 일상생활에서 불편함을 느껴서 알아보다 이가는게 원인 일수도 있다는 말듣고 치과 방문했습니다. 이갈이 환자 많이 보시는거 같았어요 전문성 있게 설명 잘 해주셨고 장치 한 이후로 턱에서 소리나던거도 안나고 많이 좋아졌습니다!
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대기가 좀 길었음… 성형외과 다 그렇다지만 여기는 좀 길었음ㅠ 상담시간보다 일찍 갔는데도 원래 시간보다 더 늦었음… 근데 기다린만큼 더 친절하셨음 ㅎ짐 많다고 vip 쓰게 해주시더라 상담도 좋았고 영상이나 사진 촬영도 ㅇㅋ 해주심 내 사진 찍어서 어떻게 바뀔지 알려주고 원장님한테 궁금한 점 다 물어볼 수 있어서 좋았음 대신 내가 생각한 비용보다 …
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