요즘 막 콜라겐이니 효소니 뭐니 건기식 되게 많자나 근데 종류도 너무많고 정말 효과가 있는지도 모르겠고 뭐가 좋은지도 모르겠더라고... 누가 효과 좋다어쩌고하면 다 그냥 광고인거같고...? 예사들은 진짜 확실히 뭔가 다른느낌이들어?? 내가 꾸준히 안먹어바서 그런가?? 보통 얼마나 먹어야 효과가 나는거여..??