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[생활정보]
피티 처음인데 궁금한 점
글쓴이
Date 24.05.22 11:54:17
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체력 부족한데 혼자 체력 늘리지 말고
바로 피티부터 하는 게 나을까??
기구 사용법이나 피티에 관해 일자무식이라 10회만 하고
혼자해도 괜찮을까??
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1번 댓쓴이
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피티하면 기초체력 늘려주셔 무작정 강도 쎈 웨이트부터 시키진 않아 근데 돈아까우면 좀 어느정도 운동하고 가는게 좋긴하지
24-05-22 12:06
피티하면 기초체력 늘려주셔 무작정 강도 쎈 웨이트부터 시키진 않아 근데 돈아까우면 좀 어느정도 운동하고 가는게 좋긴하지
2번 댓쓴이
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처음할때 피티가 가장 중요한듯.. 혼자시작하면 더 어렵고 심지어 잘못도니 자세로 익혀버려서 나중에 더 힘들어져!
24-05-22 13:32
처음할때 피티가 가장 중요한듯.. 혼자시작하면 더 어렵고 심지어 잘못도니 자세로 익혀버려서 나중에 더 힘들어져!
3번 댓쓴이
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ㅇㅇ 일단 피티 받아봐 난 강추 . 지금 한지 오래됐는데 돈있으면 평생 하고 싶음
24-05-22 15:03
ㅇㅇ 일단 피티 받아봐 난 강추 . 지금 한지 오래됐는데 돈있으면 평생 하고 싶음
4번 댓쓴이
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운동 처음이면 피티받으면서 운동 습관 들이는게 좋을 것 같아!
24-05-22 16:26
운동 처음이면 피티받으면서 운동 습관 들이는게 좋을 것 같아!
5번 댓쓴이
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나는 헬스는 아예 모르는 상태에서
총 10+10 받고 혼자 운동기구 쓰기 시작했는데
난 PT배우면서 질문 엄청 많이하고
피티 아닌 날도 와서 자주 혼자 운동하고
(피티 아닌 날도 쌤한테 물어보면 알려주시거든)
그렇게 알차게 배울 자신 있으면 10회는 조금 짧고 20회면 충분히 혼자 할 수 있을거 같아
24-05-23 00:13
나는 헬스는 아예 모르는 상태에서 총 10+10 받고 혼자 운동기구 쓰기 시작했는데 난 PT배우면서 질문 엄청 많이하고 피티 아닌 날도 와서 자주 혼자 운동하고 (피티 아닌 날도 쌤한테 물어보면 알려주시거든) 그렇게 알차게 배울 자신 있으면 10회는 조금 짧고 20회면 충분히 혼자 할 수 있을거 같아
6번 댓쓴이
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피티받을 때 어떻게든 뽕 뽑을 생각으로 하면 10회만 해도 얼추 충분하긴 하더라! 그렇게 하고나면 혼자도 할 수 있어!
24-05-23 15:59
피티받을 때 어떻게든 뽕 뽑을 생각으로 하면 10회만 해도 얼추 충분하긴 하더라! 그렇게 하고나면 혼자도 할 수 있어!
7번 댓쓴이
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열번하구 혼자 배운거 써먹자ㅏㅏㅏ 대신 열번 받을때까지 제대류 받기
24-05-30 23:14
열번하구 혼자 배운거 써먹자ㅏㅏㅏ 대신 열번 받을때까지 제대류 받기
8번 댓쓴이
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운동 걍 깡으로 시작하는거보다 바른자세로 내몸에 맞게 시작하는게 좋음 여유되면 피티 ㄱㄱ
24-06-10 10:31
운동 걍 깡으로 시작하는거보다 바른자세로 내몸에 맞게 시작하는게 좋음 여유되면 피티 ㄱㄱ
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Anesthesiology
4.1
Evaluation
68
성형외과
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서울
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서초동
4.4
수면 쥬베룩 8cc 한병기준 받았는데, 사실 엠보도 없구.. 효과도 그닥ㅠㅠ 하지만 모두 친절했고, 강요도 없었어요. 예전에 쥬베룩 4cc 받고 얼굴이 빛이 나서 8cc 기대했는데, 효과가 미미합니다. 확실히 시술자가 중요한것 같아요.. 원장님 친절하셨지만 아직은 좀 더 경험이 있으셔야 할듯요!
5.0
자가늑 코재수술로 후기들이 좋아서 상담 갔었는데 상담도 디테일한부분까지 신경써서 잘 해주셔서 수술까지 결정하게 됐어요 제가 지금 코끝이 떨어진 상태라서 이 부분 확실하게 잡고 가고 싶어서 자가늑으로 고려했고 그러다보니 채취 흉터 안남게 깔끔하게 해주고 그러면서 라인도 오똑하게 코끝 확실하게 잡아주는 곳에서 수술하고 싶었는데 제가 생각한 조건에 모두 부합하는 곳이였고 원장님이랑 상담하면서 제가 생각한바랑 일치하는 부분이 많아서 수술까지 결정했습니다. 수술하고 붓기 빠지고 라인 잡히는 모습보니 제가 결정을 잘했단 생각이 들어서 뿌듯합니다
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2.6
공장같은. 느낌의 병원임 제모환자가 엄청 많은것같았고 원장님은 되게 어려보이시는분이셨음 시술동안 직원도 원장님도 아무말 없이 시술만 진행됨 시술은. 워낙. 간단한거라 금방 끝났음 가격이 저렴해 제모같은거 받기엔 괜찮은것 같은데 어기서 얼굴 시술은 못 받…
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얼굴살이 없어서 채우긴 채워야되는데 필러는 좀 무섭고해서 쥬베룩볼륨으로 알아보다가 유안의원이 키닥터 병원이라고해서 찾아감 원장님이 눈썰미가 귀신임. 나 살짝 비대칭으로 얼굴꺼져있는데 바로 그 부분캐치하고 내가 평소에 고민이었던거 다 찝어냄 쥬베룩 받고 한…
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두 번 방문했는데 한번은 감기 한번은 외이도염 때문에 방문했어요 견적비용 금액이 작아서 글 등록이 안되네요ㅠ 한번 갈 때 가격은 4800원이었어요! 퇴근 후 6시 좀 넘어서 갔는데 사람 엄청 많아요ㅠ 항상 사람 많은곳이라 시간 선택 잘 해서 가야해요!! 사람 …
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저는 메부리가 살짝 있는 편인데 추가로 코끝도 많이 떨어져 있어서 오랫동안 충분히 고민해보고 상담도 다녀본 후에 무보형물 코수술 선택해서 받고 왔어요 상담 때 원장님께 신세경사진 보여드리면서 자연스러우면서 반듯한 라인을 중요하게 생각하고 있다고 말씀드렸었고 현실적인 조…
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