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[뷰티] 다이어트 운동말고 식단으로만 해도되려나?..

글쓴이
Date 24.07.26 06:58:02 View 363
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식단으로 빼고 있긴한데 속도가 좀 늦춰진 느낌이랄까..
다른사람들은 운동 하라곤 하는데 조금만뛰어도 머리가 어지러워서 어떻게 할지 고민이다..

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다이어트
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Cmts 8
1번 댓쓴이
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다이어트 식단이 제일 중요하다고 하긴 하더라…
나도 식단먼저 맞춰놓고 최근에 운동 조금씩 하고 있어ㅠㅠ
24-07-26 09:35
2번 댓쓴이
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식단이 제일 중요해~ 뛰는 거 어지러우면 빨리 걷기해봥
24-07-26 10:05
3번 댓쓴이
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체중감량엔 식단 조절이 제일 중요하지 운동 너무 많이 하면 배고파져서 더 먹게 돼서 식단 조절 가능한 선 안에서 적당한 운동이 베스트야
24-07-26 12:43
4번 댓쓴이
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식단만하면 요용오지않나요ㅠ 다이어트 성공여부는 근량에 따라 결정된다던데 운동 병행해서 건강한 다이어트하세요!
24-07-26 14:28
글쓴이
Writer
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다들감사합니다 힘들더라도 조금씩 해야겟어요 ㅎㅎㅎㅎ
24-07-26 15:54
5번 댓쓴이
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다이어트는 90퍼가 식단이고 나머지 10이랑 유지가 운동인 것 같아요! 건강한 식단으로 장기적으로 보고 하면 충분히 건강한 다여트 가능할듯여
24-07-27 01:22
6번 댓쓴이
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나도 운동 많이하면 어지럽고 힘든 사람이라
요즘 유행 따라서 막 빡센 운동하지 말구
걷기 스트레칭 요가 이런거+식단하면 빠지드라
24-07-28 08:45
7번 댓쓴이
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탄탄한 몸매는 안될지라도 일단 살은 빠지니까 식단이라도 하는거 추천해!
24-07-31 22:49
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존나 걍 망함. 매몰 풀려서 갔는데 심각한 양쪽 쌍꺼풀 비대칭에 (짝짝이) 고정 센 인상이 되어 이전 자연스러운 눈과 전혀 딴 판의 눈이 되어버렸음. 눈매교정 해야된대서 했는데 오히려 이전보다 더 졸린 눈 됨. 한동안 대인기피증 겪음. 그리고 심지어 이전 매몰일때 쌍꺼풀 두께 그대로 해 달랬는데 걍 두배는 두껍게 해놔서 쏘세지 쌍꺼풀 만들어놓음. 두께 두꺼워진거 같다고 얘기하면 여전히 붓기 얘기, 환자 흉살 얘기만 계속해서 대화의 의미가 없음. 사후관리는 아~예 없는 수준임. 경과체크도 내가 물어봐서 잡음. 누가봐도 짝짝이인데 병원에서는 주구장창 환자 붓기탓 하면서 세월아 네월아 시간 보내게 함. 최소한 수술 직후에 의사가 환자 들러서 수술 잘됐다 어땠다 평은 해주지 않나요? 수면마취 깨서 회복방 눈떠보니 의사가 퇴근해 있음. 더 소름인건 허벅지에서 뺐던 지방을 병원에서 보관중이래, 근데 이걸 6개월 뒤에 스쳐가는 말로 간호사가 해줘서 알았음. 왜 이런 기본적인 사항을 수술전이나 당일에 얘기 안해준거죠? 여튼 여러모로 이런 최소한의 시스템도 안 돼 있는 병원을 택한 내가 븅이지 에혀
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