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[일반잡담]
피티 or 필라테스
글쓴이
Date 22.11.14 06:34:48
View 2,252
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내가 운동부족에 체형교정이 필요한 몸이거든
그러면 파티가 좋을까 체형교정이 좋을까
혼자 홈트하다가 운동을 위한 근육이 약해서 맨날 다쳐...
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1번 댓쓴이
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나도 같은 고민중 ㅠㅠ 근데 웅동 넘 싫다고….ㅠㅠㅠ
22-11-14 11:22
나도 같은 고민중 ㅠㅠ 근데 웅동 넘 싫다고….ㅠㅠㅠ
2번 댓쓴이
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음..아무래도 피티 받는 게 더 좋을걸 근육량 높이는 건!!
22-11-14 10:38
음..아무래도 피티 받는 게 더 좋을걸 근육량 높이는 건!!
3번 댓쓴이
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* 비밀글 입니다.
22-11-14 10:42
비밀글 입니다.
4번 댓쓴이
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나는 필라테스 추천! 피티는 먼가 좀 많이 부담스럽더라구..
22-11-14 10:48
나는 필라테스 추천! 피티는 먼가 좀 많이 부담스럽더라구..
5번 댓쓴이
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피티가 낫지않을까 체계적으로 관리 방법이나 운동방법 잘 알려주니깐
22-11-14 12:15
피티가 낫지않을까 체계적으로 관리 방법이나 운동방법 잘 알려주니깐
6번 댓쓴이
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피티 추천
22-11-14 12:52
피티 추천
7번 댓쓴이
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필라테스가 자세 교정에 좋다고 그러던데 자기한테 필요한게 뭔지에 따라 피티냐 필테냐로 나뉘는듯
22-11-14 13:14
필라테스가 자세 교정에 좋다고 그러던데 자기한테 필요한게 뭔지에 따라 피티냐 필테냐로 나뉘는듯
8번 댓쓴이
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피티 하면서 근력 키우고 그다음 필라테스 해보면 좋을거 같네요
22-11-14 13:28
피티 하면서 근력 키우고 그다음 필라테스 해보면 좋을거 같네요
9번 댓쓴이
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필테로 속근육 챙긴다음 헬스하는거 추천! 나도 근육, 운동, 활동량 부족한 마른 몸이었는데 갠적으로 필테가 더 괜찮았어 피티보다
22-11-14 14:04
필테로 속근육 챙긴다음 헬스하는거 추천! 나도 근육, 운동, 활동량 부족한 마른 몸이었는데 갠적으로 필테가 더 괜찮았어 피티보다
10번 댓쓴이
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나도비슷한케이스인데 먼저피티받고 필테할라구 살먼저빼야돼ㅠㅠㅠ
22-11-14 17:05
나도비슷한케이스인데 먼저피티받고 필테할라구 살먼저빼야돼ㅠㅠㅠ
11번 댓쓴이
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나도 필테 추천 근데 진짜 필테가 좋기는 한가 버다.. 다 필테 추천이넹
22-11-14 17:44
나도 필테 추천 근데 진짜 필테가 좋기는 한가 버다.. 다 필테 추천이넹
12번 댓쓴이
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필테도 좋은데 필테는 혼자 못 해
사실 운동도 꾸준히 해줘야 되서 피티 추천해
피티는 헬스장 가면 혼자 할 수 있으니까
근데 필테는 기구 없으니 혼자 못 해서 배워도 꾸준히가 안 돼
22-11-14 17:47
필테도 좋은데 필테는 혼자 못 해 사실 운동도 꾸준히 해줘야 되서 피티 추천해 피티는 헬스장 가면 혼자 할 수 있으니까 근데 필테는 기구 없으니 혼자 못 해서 배워도 꾸준히가 안 돼
13번 댓쓴이
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체형교정이면 필테?
22-11-14 18:44
체형교정이면 필테?
14번 댓쓴이
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나도 좀 비슷한 타입인디 필라테스 했어! 충분히 부들거리고 힘들더라..
22-11-14 19:46
나도 좀 비슷한 타입인디 필라테스 했어! 충분히 부들거리고 힘들더라..
15번 댓쓴이
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아는 사람은 피티 받다가 헬스장 개인운동이랑 필라테스랑 병행하더라구!!
22-11-14 20:20
아는 사람은 피티 받다가 헬스장 개인운동이랑 필라테스랑 병행하더라구!!
16번 댓쓴이
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운동부족이면 나는 피티 받고 제대로된 자세로 무게 치면서 근력 키우는거 추천해 !!
22-11-14 21:38
운동부족이면 나는 피티 받고 제대로된 자세로 무게 치면서 근력 키우는거 추천해 !!
17번 댓쓴이
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먼저 피티 받고 근육 만든 다음에 필라테스 시작하는 거 추천!
22-11-14 22:49
먼저 피티 받고 근육 만든 다음에 필라테스 시작하는 거 추천!
18번 댓쓴이
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닥전 다 해봤는데 헬스로 몸 쓸수있게 만들고 근육자극 느낄수 있을때 필라테스도 효과가 빛을발해
22-11-15 00:42
닥전 다 해봤는데 헬스로 몸 쓸수있게 만들고 근육자극 느낄수 있을때 필라테스도 효과가 빛을발해
19번 댓쓴이
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피티해서 운동이 조금 익숙해지고 다음에 필테하면 딱 좋아!
22-11-15 14:37
피티해서 운동이 조금 익숙해지고 다음에 필테하면 딱 좋아!
20번 댓쓴이
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피티 추천해! 그거 한다음에 필테로 넘어가는거 추천
근육 약한거 키우는게 우선일것 같아
22-11-15 15:13
피티 추천해! 그거 한다음에 필테로 넘어가는거 추천 근육 약한거 키우는게 우선일것 같아
21번 댓쓴이
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운동 부족이면 피티! 필라테스는 코어 근육 많이 필요하대ㅠㅠ
22-11-15 20:19
운동 부족이면 피티! 필라테스는 코어 근육 많이 필요하대ㅠㅠ
22번 댓쓴이
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체형교정도 난 피티 추천.. 나 지금 두개 하고 있는데 확실히 헬스가 근육을 더 잘잡아줘서 일자어깨 도움 많이 받았어
22-11-15 21:14
체형교정도 난 피티 추천.. 나 지금 두개 하고 있는데 확실히 헬스가 근육을 더 잘잡아줘서 일자어깨 도움 많이 받았어
23번 댓쓴이
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운동으로는 피티가 최고인거같아,, 기분전환 포함이면 필테!
22-11-15 21:41
운동으로는 피티가 최고인거같아,, 기분전환 포함이면 필테!
24번 댓쓴이
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근육 늘리는게 먼저일거 같은데 피티 추천하고 가~ 피티하고 필라테스하자
22-11-15 22:10
근육 늘리는게 먼저일거 같은데 피티 추천하고 가~ 피티하고 필라테스하자
25번 댓쓴이
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피티로 큰근육 늘리기 추천!
22-11-15 22:24
피티로 큰근육 늘리기 추천!
26번 댓쓴이
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나두 둘다해봤는데 피티 추천이야
필라테스보다 훨씬 돈값해
22-11-16 01:28
나두 둘다해봤는데 피티 추천이야 필라테스보다 훨씬 돈값해
27번 댓쓴이
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체형 교정이 목적이면 필라테스!! 근데 필라테스는 근육은 잘 안 늘어나는거 같아
22-11-16 11:07
체형 교정이 목적이면 필라테스!! 근데 필라테스는 근육은 잘 안 늘어나는거 같아
28번 댓쓴이
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둘다 좋지만 순서를 따진다면 피티먼저! 피티로 근육좀잡고 필라테스 하자
22-11-16 13:27
둘다 좋지만 순서를 따진다면 피티먼저! 피티로 근육좀잡고 필라테스 하자
29번 댓쓴이
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피티하다가 필테하는게 어때? 나는 전에 상담 받았을때 그렇게하는게 좋다고 들었어서
22-11-16 14:35
피티하다가 필테하는게 어때? 나는 전에 상담 받았을때 그렇게하는게 좋다고 들었어서
30번 댓쓴이
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헬스는 다이어트! 필테는 자세 교정이라구 들어써여 둘다 상담 받고 1일 체험까지 해보고 전 헬스로 다니는 중입니다 ㅇ
22-11-16 15:04
헬스는 다이어트! 필테는 자세 교정이라구 들어써여 둘다 상담 받고 1일 체험까지 해보고 전 헬스로 다니는 중입니다 ㅇ
31번 댓쓴이
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나는 무조건 피티를 추천해 헬스는 무산소 유산슈 둘다 할수있잖아
22-11-16 16:20
나는 무조건 피티를 추천해 헬스는 무산소 유산슈 둘다 할수있잖아
32번 댓쓴이
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헬스 추천! 필라테스가 아무래도 체력이 필요해서 체력 키워서 필라테스 하는거 추천해~!
22-11-16 21:19
헬스 추천! 필라테스가 아무래도 체력이 필요해서 체력 키워서 필라테스 하는거 추천해~!
33번 댓쓴이
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나도 똑같은 고민하다가 필테먼저 시작했는데 확실히 자세교정은 좋아!
22-11-17 01:32
나도 똑같은 고민하다가 필테먼저 시작했는데 확실히 자세교정은 좋아!
34번 댓쓴이
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pt 로 근육 좀 만들고 힘 어케 쓰는지 알고 난 후에 필라테스 하면 좋을 것 같아
22-11-17 03:39
pt 로 근육 좀 만들고 힘 어케 쓰는지 알고 난 후에 필라테스 하면 좋을 것 같아
35번 댓쓴이
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필라테스 추천!! 체형교정 근력향상에 많이 도움되는거가태
22-11-17 09:13
필라테스 추천!! 체형교정 근력향상에 많이 도움되는거가태
36번 댓쓴이
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난 피티 추천!! 확실히 근육 늘리는데에는 효과좋음. 필테는 선생님을 진짜 잘 만나야함. 난둘다해봤는데 필테는 돈아깝단 생각들어서 중간에 위약금 물고 취소했음. 피티는 지금도 계속 다니는듕
22-11-17 10:13
난 피티 추천!! 확실히 근육 늘리는데에는 효과좋음. 필테는 선생님을 진짜 잘 만나야함. 난둘다해봤는데 필테는 돈아깝단 생각들어서 중간에 위약금 물고 취소했음. 피티는 지금도 계속 다니는듕
37번 댓쓴이
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운동 부족이면 피티, 근데 필라테스도 체형교정 되는데 이건 개인으로 하는걸 추천해. 왜냐면 내가 바른 동작을 하고 있는지 단체로 하면 모르고 넘어가는 경우가 많아서..
22-11-17 13:01
운동 부족이면 피티, 근데 필라테스도 체형교정 되는데 이건 개인으로 하는걸 추천해. 왜냐면 내가 바른 동작을 하고 있는지 단체로 하면 모르고 넘어가는 경우가 많아서..
38번 댓쓴이
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체형교정은 필테추천이요!! 저도 피티 필테 고민하다가 피티먼저했는데 체형문제로 피티자세? 같은게 잘 안나오는 경우도 있었어요ㅜ
22-11-17 14:48
체형교정은 필테추천이요!! 저도 피티 필테 고민하다가 피티먼저했는데 체형문제로 피티자세? 같은게 잘 안나오는 경우도 있었어요ㅜ
39번 댓쓴이
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필라테스 추천합니다아 근육도 생기고 체형교정도 되고
22-11-17 15:00
필라테스 추천합니다아 근육도 생기고 체형교정도 되고
40번 댓쓴이
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둘다 병행하는 거 추천~ 필테는 약간 라인을 잡아주고 헬스는 근력키워주는거
22-11-17 17:36
둘다 병행하는 거 추천~ 필테는 약간 라인을 잡아주고 헬스는 근력키워주는거
41번 댓쓴이
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하ㅠㅜㅠ나도 운동 첨이라 고민중인데 피티는 넘 비싸서 걍 필테 신청함..ㅠ
22-11-17 17:55
하ㅠㅜㅠ나도 운동 첨이라 고민중인데 피티는 넘 비싸서 걍 필테 신청함..ㅠ
42번 댓쓴이
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나는 피티만 했는데 다른 사람들은 많이들 병행하기도 하더라
22-11-17 19:58
나는 피티만 했는데 다른 사람들은 많이들 병행하기도 하더라
43번 댓쓴이
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나는 필라테스 추천 라인잡으려면 필라테스가 나은것같애 그리고 체형교정목적이면 더 추천!!
22-11-18 09:52
나는 필라테스 추천 라인잡으려면 필라테스가 나은것같애 그리고 체형교정목적이면 더 추천!!
44번 댓쓴이
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둘 다 오랫동안 받아본 입장으로써
현재 살 뺄필요 없는 상태다!!하면 무조건 소규모 or개인 필라테스 추천!!
허리 라인 얇아지고, 여성스러운 체형 만드는건 필테가 짱이더라구
22-11-18 15:19
둘 다 오랫동안 받아본 입장으로써 현재 살 뺄필요 없는 상태다!!하면 무조건 소규모 or개인 필라테스 추천!! 허리 라인 얇아지고, 여성스러운 체형 만드는건 필테가 짱이더라구
45번 댓쓴이
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체형교정이라면 필테 나쁘지않음
나는 목디스크 개선할려구 다니는데 확실히 등근육 잡아줘서 덜아프더라
22-11-18 18:37
체형교정이라면 필테 나쁘지않음 나는 목디스크 개선할려구 다니는데 확실히 등근육 잡아줘서 덜아프더라
46번 댓쓴이
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살 빼려면 pt 체형교정은 필테 추천 근데 필테가 약간 전체적으로 근육 잡아줘서 확실히 좋아!!
22-11-18 22:25
살 빼려면 pt 체형교정은 필테 추천 근데 필테가 약간 전체적으로 근육 잡아줘서 확실히 좋아!!
47번 댓쓴이
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필테는 요즘 사기가 많아서ㅠㅠㅠ 그냥 자격증따기쉽다든사
22-11-19 01:39
필테는 요즘 사기가 많아서ㅠㅠㅠ 그냥 자격증따기쉽다든사
48번 댓쓴이
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피티가 나을 것 같당 요새 근데 슬슬 쌀쌀해지니까 운동가기가 너어무무우 귀찮당
22-11-19 05:25
피티가 나을 것 같당 요새 근데 슬슬 쌀쌀해지니까 운동가기가 너어무무우 귀찮당
49번 댓쓴이
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나는 필라테스 추천 ~~ 그러면서 헬스장 가서 유산소로 체력도 기르는거 어땡 !
22-11-19 23:15
나는 필라테스 추천 ~~ 그러면서 헬스장 가서 유산소로 체력도 기르는거 어땡 !
50번 댓쓴이
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피티로 체력키우는게 좋을것같아 요즘엔 못하고있지만 몇년동안 헬스장 다녔을때 체력키우기나 유지도되고 스트레스도 풀렸엉
22-11-19 23:31
피티로 체력키우는게 좋을것같아 요즘엔 못하고있지만 몇년동안 헬스장 다녔을때 체력키우기나 유지도되고 스트레스도 풀렸엉
51번 댓쓴이
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살빼고 근육 키우고 체력 기르고싶다 -> 피티
예쁜몸 갖고싶다 -> 필테
22-11-20 01:36
살빼고 근육 키우고 체력 기르고싶다 -> 피티 예쁜몸 갖고싶다 -> 필테
52번 댓쓴이
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무조건 피티야 생존운동해야뎌ㅋㅋㅋㅋㅋ 무게 들어올리는 행위자체가 근성장이 이뤄질수밖에 없서
22-11-20 04:41
무조건 피티야 생존운동해야뎌ㅋㅋㅋㅋㅋ 무게 들어올리는 행위자체가 근성장이 이뤄질수밖에 없서
53번 댓쓴이
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피티 추천! 필테 솔직히 효과 모르겠음..다음엔 진짜 제대로된
강사님 찾아봐야지
22-11-20 16:39
피티 추천! 필테 솔직히 효과 모르겠음..다음엔 진짜 제대로된 강사님 찾아봐야지
54번 댓쓴이
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뼈 교정하고 싶은 사람으로 나는 ㅍ ㅣㄹㅏ테스 하고 싶다 ㅜㅜ
22-11-20 21:17
뼈 교정하고 싶은 사람으로 나는 ㅍ ㅣㄹㅏ테스 하고 싶다 ㅜㅜ
55번 댓쓴이
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피티 추천!! 나도 필테 효과 잘 모르겠어ㅋㅋ 꾸준히 오~래 했으면 달랐으려너
22-11-22 06:50
피티 추천!! 나도 필테 효과 잘 모르겠어ㅋㅋ 꾸준히 오~래 했으면 달랐으려너
56번 댓쓴이
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감량 목적이면 피티, 근데 감량은 식단이 팔할이라.. 필테 체형교정이랑 코어도 잡아주규 ~
22-11-22 11:11
감량 목적이면 피티, 근데 감량은 식단이 팔할이라.. 필테 체형교정이랑 코어도 잡아주규 ~
57번 댓쓴이
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필테강사인데 사실 둘 다 병행하는 게 제일 좋아 금전적으로 부담된다면 피티나 필테 개인레슨 둘 중에 하나 먼저 받고 필테 그룹레슨 듣는 거 추천!
22-11-22 15:27
필테강사인데 사실 둘 다 병행하는 게 제일 좋아 금전적으로 부담된다면 피티나 필테 개인레슨 둘 중에 하나 먼저 받고 필테 그룹레슨 듣는 거 추천!
58번 댓쓴이
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체형교정은 운동보다 일단 병원에서 치료 받고 운동 차차 시작하는게 젤 낫다
22-11-22 16:35
체형교정은 운동보다 일단 병원에서 치료 받고 운동 차차 시작하는게 젤 낫다
59번 댓쓴이
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필라테스 추쳔합니당!! 필라테스 꾸준히 해보다가 익숙해지면 피티도 해보시면 좋을듷
22-11-22 23:44
필라테스 추쳔합니당!! 필라테스 꾸준히 해보다가 익숙해지면 피티도 해보시면 좋을듷
60번 댓쓴이
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피티추천!! 일단 유산소로 태우고 나중에 근육만들면 이뻐
식단까지 하면 완벽
22-11-23 04:13
피티추천!! 일단 유산소로 태우고 나중에 근육만들면 이뻐 식단까지 하면 완벽
61번 댓쓴이
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나두 피티 추천 ! 필라테스도 할거면 1:1 해야지 효과 있는거같아 처음이면 그룹은 비추 ㅜㅜ
22-11-23 21:43
나두 피티 추천 ! 필라테스도 할거면 1:1 해야지 효과 있는거같아 처음이면 그룹은 비추 ㅜㅜ
62번 댓쓴이
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피티 추천!!! 피티 어느정도 하다가 필라테스 하면 좋지 않을까??
22-11-24 02:48
피티 추천!!! 피티 어느정도 하다가 필라테스 하면 좋지 않을까??
63번 댓쓴이
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다이어트가 우선이면 피티!! 몸매나 체형이 목적이면 필라테스가 좋을 것 같아!!
22-11-24 13:03
다이어트가 우선이면 피티!! 몸매나 체형이 목적이면 필라테스가 좋을 것 같아!!
64번 댓쓴이
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운동은 당연 피티지! 필테는 운동보단 몸선 가꾸기 정도 효과 기대하면 된다고 들었어
22-11-24 14:31
운동은 당연 피티지! 필테는 운동보단 몸선 가꾸기 정도 효과 기대하면 된다고 들었어
65번 댓쓴이
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무조건 기구필테해 돈있으면 1:1추천..! 초보자라면 필테가 더 낫더라
22-11-24 17:01
무조건 기구필테해 돈있으면 1:1추천..! 초보자라면 필테가 더 낫더라
66번 댓쓴이
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피티!! 근력으로 선행이되야 뭐든함
필테는 자세교정은 되는데 그게 다임
근육생기면 라인이 달라짐
그리고 근육생기면서 어느정도 자세교정됨
22-11-24 22:43
피티!! 근력으로 선행이되야 뭐든함 필테는 자세교정은 되는데 그게 다임 근육생기면 라인이 달라짐 그리고 근육생기면서 어느정도 자세교정됨
67번 댓쓴이
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둘다해봤는데 내 지극히 개인적인 기준으론 필테로 호흡법이랑 자세교정 코어단련 좀 하고나서 피티받으면 배로 좋을 것 같아
22-11-25 00:57
둘다해봤는데 내 지극히 개인적인 기준으론 필테로 호흡법이랑 자세교정 코어단련 좀 하고나서 피티받으면 배로 좋을 것 같아
68번 댓쓴이
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난 필라테스가 더 좋은거같아.. 시원해지는 느낌이야
22-12-23 17:47
난 필라테스가 더 좋은거같아.. 시원해지는 느낌이야
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3.8
실장느낌- 알고지내던 친한 언니처럼 대함 비개방 안될줄 알았고 욕심부리는걸까 생각했는데 웬걸 된다고 함 첫수술이기때문에 이 정도는 쉽다? 자부심이 느껴짐 원장이랑 길게 상담은 안했음 3분 내외. 가상성형보여주면서 이렇게 될겁니다 하고 .. 끝 원장님이 뽑아내시는 라인이 정말 마음에 들얶기때문에 그냥 예약하고옴 그냥 운명에 맡기기로함
1 Hours ago
석남 참플란트치과의원 Treatment Reviews
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5.0
집근처에 있어서 방문하였습니다. 근처다른곳보다 깨끗하고 분위기도 좋았구요 접수하고 상담받고 당일에 바로 시술받기로햇습니다. 워낙 치석이 많기도햇고 흡연으로인하여 색도않좋을 뿐더러 심햇거든요 시술받고서 만족할만큼 깨끗해지고 하얗게 됫습니다. 강력추천합니다
1 Hours ago
잇츠비의원 Counseling Reviews
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4.6
의사선생님 매우 디테일하게 봐주시네요. 꼼꼼하게 과하지않게 매우 신뢰됩니다. 비급여부분이라던지 여러가지가만족스러운 내용이구요. 평가도 좋고 블로그 내용들도 보면 아실겁니다. 이비인후과적인 부분도 크네요
2 Hours ago
라봄성형외과의원 Counseling Reviews
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4.4
김학수 원장님 매우 친절합니다. 꼭 해야할것만 지적해주시고 과하게x 매우 신뢰가가네요. 다 효과가 좋다고 하니 기대됩니다. 2차까지 포함이라 좋고요. 눈밑지방재배치는 이곳ㅣ이 좀 비싸긴해도 가장믿음직합니다
2 Hours ago
강남12의원 Counseling Reviews
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4.2
엄마랑 같이 실리프팅 받고싶어서 다양한 나이대 후기 많은 강남12 로 골라서 상담 받았어요. 저 혼자 받는거면 몰라도 엄마랑 같이 받으니까 병원을 더 꼼꼼히 알아봤는데 강남12 원장님이 경력도 오래됐고 실리프팅 후기도 되게 좋고 많더라구요. 상담 가니까 원장님이 저랑 엄마한테 각자 무슨 실이 효과 좋은지, 어느 부분에 어떤식으로 들어가야 하는지 추천…
2 Hours ago
인천 타미성형외과의원 Counseling Reviews
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5.0
보형물 충분히 만져보게 해주셨고 제 가슴모양이나 살성으로 봤을때 세빈 서브추천해 주셨어요 모양도 자연스럽게 나온다고 했고요 꽉찬 C까지 하고 싶었고 제 가슴넓이도 넓어서 충분히 괜찮다고 하셨고 혹은 자연스러운 정도라면 적당한 C정도도 괜찮다고 해주셨어요 원래 a 사이즈여서 그런가 ㅠ 큰 가슴에 동경이 있어서 그냥 꽉찬 c로 생각하고 있어요 사후…
2 Hours ago
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