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[아무거나Q&A] 11월초까지 살크업 유지해야하는데ㅜ 루틴 완전 깨졌어.. 도와줘

글쓴이
Date 24.10.06 04:13:07 View 184

원래 가슴 힙 살 잘 붙는 체형
잘먹고 많이 걷기/이동할때 자전거타기 해도 유지됨

11월초에 일생일대 이벤트가 있어서
딱붙는 원피스 입고
청담샵 헤메 투자할 예정이거든....

올해 본업 일도 너어어어무 안들어오고 해서
전단지 부업을 하고 있어ㅜ
근무시간이 하루 길어야 3시간이라 많이는 못 버는데
일 할만하고 담당자분들이 좋으셔서


여튼 목표를 위해 돈을 모으고 있는데
몸 쓰는 일+유산소라 칼로리 소모만 심한거같아ㅜ
원래 하루 루틴대로라면 숨만 쉬어도 살크업 잘 됐는데
하체 펌핑이 예전이랑 다르게 더딘거같아서...

무거운 가방 메고 계단 내려가기만 하는거라
택배나 쿠팡도 아니라서 식사 제공은 안 되는데
하필 집밥도 9월말부터 너무 부실해진거야ㅜ

집에선 너무 먹는거 아니냐며 뭐라하는데
아니 운동한만큼 먹어야지 그럼

맨날 찰밥+반찬, 전, 죽ㅜㅜ
고기반찬 오늘 저녁에 진짜 간만에 구경했어
아점먹을거 떡밖에 없어서 진짜 대폭발했다

당연히 나혼자 뭐 챙겨먹을순있는데
맨날 엄마가 설거지 지적하는것도 짜증나서...
평소엔 뭐 잘 안해먹음 특히 엄마랑 있을때
(식세기ㅜㅜㅜ ㅅㅂㅅㅂ)

앞서 말했듯이 돈 모을 일이 있어서 함부로 쓰지도 못하고
사먹으면 요즘 물가 비싸서 훅 나가는거 알지????

이동시간도 은근 많이 소모되는일인데
밥때 놓치면 그냥 칼로리 버리는거야...
밖에서 사먹으면 플러스마이너스 제로ㅜㅜ


당연히 헬스장 다닐 돈 따위는 지금 없고
유튜브 독학도... 운동신경이 원체 없어서ㅠ
뭣보다 중량 안치면 사이즈 못 키운다는데
집에 무거운 덤벨 있어봤자
팔힘 자체가 없어서 뭘 할수가있어야지ㅜ

인스타 운동녀들 타고났다고 해도
중량 안치고 절대 안 나오는 몸인거 알지??ㅜㅜ
비포애프터만 봐도 알수있는걸

그냥 적당히 라인잡힌 몸으로는 눈에 안띌거같고
그렇다고 헤메를 포기할수도 없어...하아
벌수있는 돈은 한정돼있는데


유산소 한만큼 지방으로 채워야하는거같아서
그날 식사 조금이라도 양 안차면 정병올거같애
심지어 야장 푸드트럭 마감전에 못사먹어도 뚜껑열림
지금 새벽에 잠도못자고 과자 집어서 입에 쳐넣는중

싸고 양많게 지방 채울수읶는게 뭐 있을까 고민이네ㅜ


진짜 카뱅 대출은 피하고싶은데ㅜㅜ
디데이는 다가오는데 돈은 안모이고
몸매 쉐입 유지하는데는 변수 생기고 미치겠다;;;;
어차피 가슴은 요즘 유행도 아닌걸

200주는 사무보조알바는 다른사람이 구해버렸고ㅜㅜ
그냥 활동성 적은 알바나 고를걸
괜히 쓸데없는 짓 했나싶어

그날 지나서 몸 만들어봤자
죽 쑤고 개주는거다 진짜ㅜㅜ
꼭 그날 원하는 쉐입 대충이라도 나와있어야하는데


유지어터도 못해먹겠다 시발ㅜㅜ

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김진성원장님께 코재수술 받았어요! 아무것도 모르고 가격만 보고 수술한 병원에서 기능적으로 문제를 만들어줘서..ㅠ잘하신다는 김진성원장님 찾아가서 수술 받았어요 휘어진 제코를 대칭을 맞춰주셔서 정말로 감사하고 있습니다. 코안을 열어서 보니 안에 문제가 많이 있었다고 합니다. 원장님 상담시 좋았던 부분은 내 코의 구조와 기능적인 부분을 PPT로 하나씩 설명해주셔서 이해가 쏙쏙 역시 원장님은 다르셨어요! 그리고 수술하고 부목 떼는날 깜빡이 없이 제 코안 사진을 보여주셨어요 놀랬지만 제 코안도 제대로 확인하고 진짜로 찐 의사 만나서 수술해서 감사했습니다 오래오래 계셔 주세요!! 재수술 해야한다면 다시 찾아올께요!!
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