[아무거나Q＆A] 불면증 심한 사람있어??

글쓴이

Date 22.12.19 10:53:09 View 352

난 성격이 예민해서 그런지 잠을 너무 못자. 운동도 열심히 해보고 심지어 수면제도 처방받아서 먹고 있는데 이제 그것도 잘 안듣고~ 어떨때는 3일동안 한숨도 못자고 출근한적도 있어~ 이럴때 약먹는거 말고 건강하게 잘 자는 방법이 없을까

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Cmts 9

1번 댓쓴이

나 약 먹고 있어 ㅠㅠ 잠 엄청 옴.. 핸드폰 꺼놓고 눈 감고 계속 있어봐..

22-12-19 11:24

글쓴이

Writer

핸펀끄고 눈감고 약먹고 5시간동안 가만있다가 그대로 출근했어. 이거 심각한거 맞지

22-12-19 11:59

2번 댓쓴이

나는 잠들기 1시간 전부터는 핸드폰이랑 절대 안봐 그리구 따듯한물로 샤워하고 누우면 긴장 풀려서 잠 잘온다고
해서 난 항상 샤워 하구 자!!

22-12-19 11:38

글쓴이

Writer

핸펀 안보는 습관들인거 정말 잘한거 같아

22-12-19 11:59

3번 댓쓴이

나도 예민해서 입면장애가 있는데, 좀 피곤한 일을 많이하면 기운이 없어서 그런지 덜 뒤척이다 자긴해 운동많이 해봐

22-12-19 13:04

4번 댓쓴이

세로토닌 보조제 챙겨드시고 점심먹고 산책 하시면 좀 나아지더라고요 근데 제가 돈때문에 투잡 했었는데 투잡할때는 눕자마자 잤던 기억이 ㅎㅎㅎ

22-12-19 16:02

5번 댓쓴이

나도 불면증 있어서 안대 끼거나 백색소음 듣고 잠을자

22-12-19 17:00

6번 댓쓴이

ㅠㅠ유튜브로 수면유도음악 들어봐
마음 편히 먹고.. 바나나나 우유도 수면에 도움된대

22-12-19 23:47

7번 댓쓴이

폰으로 빗소리 초둥소리 모닥불소리 이런거틀어놓고 눈감고
누워있으면 몇시간정도는 스르륵 잠들던데....

22-12-28 12:35

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요즘 반반 데이트비용 어떻게 생각 하나요?

pt 하는데.. 눈썹문신 하고 쉬어야해?ㅜ

불면증 심한 사람있어??

익명

아무거나Q＆A

12-19

Cmt

B The New Clinic (formerly Konopi Clinic)

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

지방이식

실리프팅

2.0

First of all, they set the consultation appointment time wrong from the beginning. Still, I took the time to get a consultation, but the director came in and consulted for about 2 minutes, then left, and the manager came in and without any detailed explanation, said it was a reconnaissance system and charged twice the price of other places. I kept getting calls with recommendations, so I went for a consultation with this place in mind as my number one choice, but I don't know why the reviews here are so good, so I was disappointed.

4.2

I received a consultation because it was close to the nose shape I wanted, and they gave me a detailed explanation regarding the nose! The wait wasn't too long, and they checked from time to time, so they said it wasn't serious enough to undergo functional surgery. There was no pressure, and it seemed like it was okay to receive the consultation comfortably.

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대구 미앤미치과의원 Counseling Reviews

4.8

안녕하세요! 선생님. 상담해주실때도. 친절하게혀주시고 검사진행시에도. 아픈부분만 보지않고 전반적인 상황을봐서 치료기긴 부터 순서까지 친절히 안내하주셧습니다! 동내분들 믿고 한번 방문하셔도 좋을것같아요!!

16 Minutes ago

아이루미성형외과의원 Counseling Reviews

4.8

원래 코 잘하는걸로 알고있었는데 병원갔을때 사람많은거 보고 실감함 허우진 원장님한테 재수술 상담 받았는데 시원시원함 나는 이런 스타일 괜찮았음 나긋나긋한 목소리로 계속 얘기하면 귀에 안들어오는 스탈인데 필요한 말만 하시는게 내가 이해하는데는 큰 도움이였음 그렇다고 설명이 부족한것도 아니고 세세하게 수술방법 설명해주셨는데 질문도 준비해서 갔…

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글로비성형외과의원 Counseling Reviews

4.2

원장님이랑 상담은 굉장히 짧긴했어도 친절하게 상담해주셨고 실장님도 모두 친절하셨어요. 대신 대기시간이 좀 있고 실장님과 상담시간이 훨 길었어요. 시설은 깔끔하고 세개 층?을 쓰고 있는 것 같더라구요..

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4.6

쌍트 눈상담 다녀왔어 가서 원하는 라인 사진 저장하는거 깜빡하고 상담 갔는데 그래도 말로 설명해드리니까 라인 딱 내가 원하는데로 잘 잡아주시더라구 그리고 눈매교정도 생각했었는데 이건 그냥 안해도 될것 같다고 하시네 일단 양심적이여서 좋았음

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로코코성형외과 Sugery Reviews

4.6

병원에서 마지막 코수술이라 마음먹고 코수술했습니다 원장님 미감이 좋으시다생각해서 블로그글 보고 결심하였습니다 수술결과는 100프로는아니지만 비공내리기 통해 신경쓰이던부분이 많이 개선되었다고 생각합니다 아직 수술한지 한달째라 잘 유지되었으면좋겠어요

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눈 전문 성형외과라고 해서 방문함. 압구정역에서 도보 5분 거리라 매우 가까움 눈을 매우 꼼꼼하게 봐주시고 상담 시간도 충분했음 오른손 왼손잡이 물어보시고 위 아래로 떠보는 과정들 다 보시면서 설명해주심. 상담실장님도 친절

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블리비의원 청량리점 Counseling Reviews

4.2

가볍게 시술이나 피부관리 받기가 좋은곳인거 같아! 가격이 그렇게 부담스럽지않고 무난하게 관리 받기가 좋은거 같아!!직원분들이 친절하시고 환경도 깨끗하고 괜찮아서 종종 다닐 예정입니다!리뷰가 잘없어서 아쉽네요!! 개인적으로 추천합니다!

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눈문제점에 대해 정확하게 찝어주십니다. 눈썰미가 좋아보이시고 궁금한점에 대해 물어보면 대답 잘해주십니다. 가격대는 타 병원에 비해 높은편이나 필요하지 않는 수술은 권하지 않으시고 과잉진료 없는편입니다.!

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얼굴에 체지방이 많아 내가.. 그래서 다이어트도 해보고 그랬는데 그거 알지? 살빠지니까 이게 나이가 있다보니 쳐지고 패이고 그렇다고 또 엄청 빼서 막 턱라인이 달라지지도 않어. 그래서 고민하다가 얼굴지방흡입 이랑 피부탄력이랑해서 좀 다 잡을 수 있는 곳을 찾았지.. 팔자 콤보 프로그램 이라는게 새로나왔대 그리고 심부볼 잡아주는것도. (이름이…

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