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[일반잡담] 간헐적 단식 꿀팁 주실분..?

글쓴이

Date 24.06.26 20:16:47 View 162

간헐적 단식으로 다이어트 해보려하는데 공복 시간 잘 지키는 꿀팁 아시는분...?

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Cmts 3

1번 댓쓴이

넘 유명하지만 공복시간 측정해주는 어플이 난 유용했엉 내가 쓰는 어플은 공복 몇 시간 지나면 몸에 어떤 점이 이로운지까지 설명해줘서 그거 보고 버텼다..ㅎㅎ

24-06-26 21:23

2번 댓쓴이

폰에 알람 띄워놓고 정해진 시간에만 먹기! 윗댓쓰니처럼 어플사용 추천행

24-06-26 22:18

3번 댓쓴이

N

걍 저녁 6~7시까지 먹고 아침안먹고 점심시간에 밥먹으면자동으로 간헐적 단식되더라..

24-07-02 16:08

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안녕하세요 여러분 ㅎㅎ

진짝에 알았으면,,

간헐적 단식 꿀팁 주실분..?

익명

일반잡담

06-26

View162

3

Cmt

여기 정병 많다고 뭐라하는 애들은 이거 왜함?ㅋㅋㅋ

오늘 신입이 사고쳤어

윤곽의정석성형외과의원

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의료진 1

4.8

Even though I had facial contouring done 2 years ago, my side cheekbones were so ineffective that I am currently going to a consultation. First of all, the director was very confident and said that if I shorten my side cheekbones by about 8mm and reduce my temples, the effect would be great. I have seen such drastic results. This is the first hospital that provides coverage, and at other hospitals, I heard that since my head is large, this is the best way to reduce the side cheekbones... After hearing this, I almost made up my mind to go to this hospital, but there were still places that made reservations for consultations, so I went there anyway.

4.8

Perhaps because it was a newly opened hospital, it felt very clean. The waiting time was 3 minutes? After taking the Citi, I immediately consulted with the director and then consulted with the director. Looking at the photo taken before the consultation with the director and the Citi, he said that my face is a bit fleshy and the area on the sides of my face is large, so there is a lot to add to the cheekbones and a few blind spots. If you want to do it the way you want, He said that you don't need to use 3 types and that only 2 types would be enough. I liked that he told it like it is. And that if it is extensive, it will be more effective...

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코비쥬의원 Counseling Reviews

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4.4

원장님 친절하시고 궁금한점에 정말 상세히 답변주셔서 첫 수술하는 입장에서 마음이 좀 편해졌달까요 .. ㅋㅋ 다른 병원들 상담 갔을 땐 언급없었던 코 피부 관련 질환도 말씀해주셔서 다른 병원에서 따로 검사받았어요 상담내용도 신뢰가고 후기사진들 보여주신것들도 맘에 들어서 하게 되면 여기서 할 것 같습니다

12 Minutes ago

소다성형외과 Counseling Reviews

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4.6

여기 원장님 듣던대로 친절 끝판왕. 사각턱 수술 상담 하려고 윤곽 전문 병원 8군데 돌아 다녔는데 그중에 상담 가장 친절하고 자세하셨음. 말씀도 엄청 나긋나긋하게 하셔서 상담내내 감탄 사각턱 1종 긴곡선인데 좀더 길게 절재하고 최대한 쳐짐 방지하도록 수술해주신다고 해서 귀가 솔깃. 수술여기서 하고 싶기는 한데 비용이 1종인데도 다른곳 보다 …

19 Minutes ago

드레스성형외과 Sugery Reviews

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4.4

이제막 일개월차 됐는데 너무너무 자연스러워졌어음 ㅠㅠ초반에 내 얼굴에 안익숙해서 화장도 어찌해야할지 몰랐는데 ㅋㅋㅋ 다들 이쁘다고 해줘서 다행인듯.. 눈뜨는것도 훨씬 편해졌음 잘해주신 원장님 진짜 감사합니다

41 Minutes ago

티에스성형외과의원 Sugery Reviews

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4.6

휜코 수술 받았는데 개선이 안됐음. 흰코는 또 휜다, 재발이 많다라고 해서 원장님 정말 많이 찾아다님. 그중에 강민규 원장님 코재수술 실력에 대한 평이 너무 좋길래 상담을 갔는데 지금 고민을 최대한 개선하되, 한계점에 대해서도 분명하고 확실하게 설명을 해주셔서 더 믿음이 갔음. 내가 원했던 디자인은 얄쌍하고 오똑한 직반라인 이었는데 원장님이 말씀하신 한…

44 Minutes ago

자연주의성형외과의원 Counseling Reviews

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4.6

원장님이 굉장히 안전주의적이라고 느껴짐 . 다른 병원에선 원하는 코 스타일 맞춰주겠다고 했는데 여기선 그렇게 못한다고 말해줌. 첫수술 상담이었는데 씨티 안찍고 촉진만 하고 상담해주셨고 , 그림으로 자세히 친절하게 설명해주심. 실장은 다른 병원 성형외과 상담실장들과는 약간 다르게 성형미인의 느낌이 없어서 색달랐고 (?)ㅎㅎ 친절함 .

57 Minutes ago

서울쿤스트치과의원 Treatment Reviews

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3.4

리뷰보고 갔는데 데스크, 진료팀은 별로였음 원장님 진료는 잘하셨음 검사의사와 치료 의사가 다른 시스템 신기했음 치료 다하려는 분위기 ? 과잉 진료가 없다는 확신은 안드는 병원 3d를 이용한 인레이 치료를 함.. 그만큼 오래갈지 모르겠음 젊은 의사들이라 진료 방법은 참신한듯

1 Hours ago

마인드성형외과 Counseling Reviews

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4.0

상담 예약시간보다 20분 정도 빨리 갔는데 , 1시간 30분 대기함;; 원장님이 개인병원처럼 하루에 수술 두건 이런식이 아니고 , 상담하고 수술하고 끝나면 상담하고 , 이런식이라 수술 후의 상담은 대기가 길어지는 거 같음. 내원할건지 전화는 몇번이나 하면서 , 대기 지연 안내는 부족하다고 생각됨. 데스크 직원들은 그닥 친절하진 않음. 원…

1 Hours ago

정석성형외과의원 Counseling Reviews

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4.6

원장님 상담 30 분 해주심. 질문에 성실하고 꼼꼼하게 답변해주심 . 원하는 스타일 얘기하면 , 그렇게 하면 안된다고 얘기해주시는 것이 믿음직스러웠고 어떻게 해야 더 예쁠것같다고 , 원장님 본인이 추구하는 미의 기준이 있는 것 같았음 . 실장님도 원장님이 마지막 코 수술해줬다고 하심ㅎㅎ 비용은 정찰제인데 기증늑 가격이 타병원에 비해 금액이 높…

1 Hours ago

글로비성형외과의원 Counseling Reviews

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3.6

의사도 확신에 차있고 실장도 친절하고 사후관리도 좋아보임 근데 왠지모르게 안끌림 (첫상담이라 그럴수도) 무조건 두줄따기를 추천하셨는데 부작용이나 단점 같은 부분은 말씀해주시지 않았음 그래서 안끌린듯 병원시설 좋고 다른건 다 좋았음

1 Hours ago

일미리성형외과 Counseling Reviews

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3.0

대기 3시간 수술이 늦어져서 그렇다는데 상습인듯 실장님은 굉장히 미안해 하셨지만, 대기얼마나 남았는지 10번은 물어본 듯 뭐할것처럼 계속 상담실갔지만 미안하다는 말듣고 다시 나옴 뭔가싶었음 그리고 의사상담 10분? 10분도 안한듯 다른 실장?의사분도 뛰어다님 이거보면서 괜찮을까 싶었음

1 Hours ago

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