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[고민상담] 마의 60kg구간…

글쓴이

Date 24.05.26 15:34:47 View 764

2달전부터 다이어트중인데
6키로 감량하고 지금 61-62kg 왔다갔다 ..
59kg 가는 거 되게 힘드네ㅠ
단식 말고 특단의 조치 좀 공유해줘.
참고로 주 4회 이상 운동하고 저탄수고단백 식단중이야

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다이어트 살빼는법

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Cmts 3

1번 댓쓴이

공복시간 길게 둬봐 기준은 꼬르륵 소리가 나는 게 확인될 정도로 공복시간을 두면 확실히 같은 식단운동해도 살 잘 빠져

24-05-26 16:22

글쓴이

Writer

아 간헐적단식? 아침을 안 먹으니깐 밤늦게만 안먹으면
가능할 듯?ㅋㅋ

24-05-26 21:54

2번 댓쓴이

주4회운동 너무 대단하다.. 나도 탄력받아서 해야하는데 만날 아가리어터야 ㅠ

24-06-09 19:01

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마의 60kg구간…

익명

고민상담

05-26

Cmt

Luho Plastic Surgery Clinic (formerly Yonsei First Plastic Surgery Clinic)

4.6

I got a consultation with Director Park Il, who is famous for eye revision surgery. First of all, the advertised price of 740,000 won seems like an easy case of eye surgery. I had extreme eyelid surgery and fat grafting, and it cost 500. Please note. There were a lot of people even though it was a weekday morning. Since he is a mother who gets eye revision surgery, he explained the side effects and other details of the surgery method professionally, which was nice. I think the consultation lasted about 10 minutes. I thought the price would be really high, but since I was getting revision surgery, I went with that in mind, so I didn't feel that it was that expensive. I'm really worried about whether or not I should get the surgery.

4.4

The hospital size was just right and it didn't feel too factory-like, which was nice. The director and staff were kind and smiled a lot without seeming tough, so the image was good, and the consultation wasn't bad either . The consultation with the director was the best!!! The consultation was thorough and long, and he recommended only the surgeries that were absolutely necessary. I really want to get it from Director Park because it's a second surgery, but I'm worried about the price, but I still can't make a decision because the consultation was overall good. ㅠㅠ

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시선성형외과 Sugery Reviews

5.0

사나운 눈매가 신경쓰여서 2년전쯤 신사에서 뒤밑트임 수술을 받았었는데요. 처음에는 예쁘게 유지되는가 싶더니 점막이 안구에 붙지를 못하고 계속 뜨더라구요. 꼭 빈공간이 있는것처럼 보였어요ㅜ 흉터도 사라지지 않고 수술 후 일주일 상태 그대로 유지되었구요. 처음엔 재수술에도 기간이 필요하대서 6개월만 지나고 다시 알아봐야겠다 하다가 시간도 안맞고, 어…

11 Minutes ago

구리 레인보우치과의원 Counseling Reviews

4.6

치아 임플란트 사술때문에 상담진행하러갔는데 다른곳에비해 합리적인가격과 이해하기쉽게 설명해주셔서 어렵지않게 상담마치고 시술일정등 어떠한소재의 임플란트인지 알게되어서 안심하고 시술받을수 있을거같아요. 친절하게 설명해주시고 응대해주셔서 내원해서 상담받는내내 기분 좋게 상담받고 일정잡고왔습니다. 츄가적으로 다른 시술등도 소개 및 설명해주셔서 추후에 다른시술도 …

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뷰티라운지의원 동탄점 Treatment Reviews

3.8

한 1~2년 전쯤에 한거같음 직원분들은 다 친절하셨고 원장님은 회당 랜덤으로 들어오섰음 꼼꼼하게 해주시는 분도 있고 덜 꼼꼼하게 해주시는 분도 있고… 원장님마다 조금씩 달랐음 원래 한 10회는 해야 효과 제대로 난다고 들었던거같음 원래도 털 많은편이긴 한데 지금은 거의 시술전으로 돌아옴 ㅋㅋ

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노원 아이디의원 Treatment Reviews

3.4

원래 턱보톡스 맞으려 했었는데 턱에 근육이 별로 없어서 보톡스는 효과가 없을거라고 대신 윤곽주사를 추천하심. 금방끝났고 처음 맞아보는데 다른 윤곽주사 후기들과 달리 붓기가 거의? 전혀? 없어서 좀 의아했음. 아니나 다를까 효과는 없었다…~

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뷰티라운지의원 잠실점 Treatment Reviews

4.0

평일 오후에 갔고 사람이 막 많진 않았음 원래 여드름 나면 한개 두개씩 나는데 갑자기 번지듯이 나서? 처음으로 받게됨 원래는 기본으로 하려고 했는데 프리미엄하면 피부환경 개선된다 하셔서 그냥 프리미엄함 압출하고 관리하고 염증주사 맞았는데 어떤 관리인지는 기억이 잘 안남 홈페이지 가면 나와있는걸로 앎

1 Hours ago

리프트성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

턱필러 시술하고 싶어서 상담하던 중에 다녀왔던 병원 중 한 곳. 원했던 방향은 턱의 좌우 대칭이 맞지 않다고 생각되서 한뽁을 보정을 해주면서 자연스럽게 좌우 균향이 맞게끔 대칭을 만들고 싶었음. 실장님이랑 상담하면서 사진을 보고 좌우 대칭이 사실 맞다는 사실을 알 수 있었음. 추가 시술 권유하지 않아 진행하지 않음.

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리프트성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

2 Hours ago

드네의원 Treatment Reviews

3.4

병원이 엄청 깔끔하고 공장형 느낌이 아닌 프라이빗한 느낌이라 좋음. 그리고 스탭분들이 너무너무 친절. 일단 여기서부터 기분이 좋음. 원장님은 과하게 친절한 스타일은 아니시고 좀 차분한 스타일. 그냥 모든게 다 적당하다는 느낌. 다만 여러 병원에서 리니어지를 받아봤는데 여기에서 받은 후에 효과가 거의 없어서 아쉽.

2 Hours ago

뮤즈의원 강남본점 Treatment Reviews

3.8

이전에 받았던 턱보톡스 시술이 만족스러워서 현상유지 목적으로 재시술 받기 위해 해당 의원 방문하였음. 딱 기대했던 만큼의 효과 있었고 생각했던정도의 가격이었음. 워낙 간단한 시술이어서 불편한점도 없었음. 스탭 친절도도 딱히 불편했던점은 없었음

2 Hours ago

더바디쉼의원 Treatment Reviews

2.4

의사는 처음에만 친절하고 시술 전 상담도 딱 첫 날만 하고, 가면 갈 수록 불친절하고 상담도 없이 그냥 진행함. 스탭 중 한 명은 매번 갈 때마다 뚱한 얼굴로 진심 개 불친절. 여기도 돈 좀 벌더니 마인드들이 다 이상해져서 더 이상 가지 않음.

2 Hours ago