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[생활정보] 다들 하체운동 어떻게 하고 있어?

글쓴이
Date 24.09.05 17:36:07 View 279
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효과본 운동 있어??

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Cmts 7
1번 댓쓴이
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하체는 진짜 할때마다 토할거같은데 하체는 하기전에 무조건 스트레칭 잘해줘야 안다쳐!!
24-09-05 17:46
2번 댓쓴이
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집에서 어케 하체 효과를봐 .. ? ㅎㅎㅎㅎ
24-09-05 18:09
3번 댓쓴이
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땅끄부부이런거 보면서 따라하는데 효과가 있는지는 몰곘어 .. ㅎ
24-09-05 18:10
4번 댓쓴이
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밥먹고 스쿼트 10분씩 함...ㅎ 효과있는진 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋ
24-09-05 19:22
5번 댓쓴이
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그 이지은인가 그거 !
24-09-05 19:45
6번 댓쓴이
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스쿼트 하루 10개씩 하면 효과 있는데 의지가 문제지ㅠ
24-09-06 00:06
7번 댓쓴이
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운동하면 무조건 효과있어..
부지런한 자에게 복이 있다니
24-09-06 10:03
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