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[다이어트] 세끼는 충분히 먹는데

글쓴이

Date 21.08.11 22:36:30 View 340

탄단지 비율 맞추기가 쉽지가 않네요.
빵 너무 먹고싶은것도 문제예요 ㅠㅠ

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Cmts 9

1번 댓쓴이

탄수 줄이는게 진짜 힘든거 같아요 빵 너무 좋아요

21-08-11 23:38

2번 댓쓴이

맞아요 골고루 챙기는거 쉽지않아요 귀찮아서 그냥 챙겨먹기바뻐요 ㅠㅠ

21-08-12 00:56

3번 댓쓴이

저는 그냥 단백질 비율 높이고 먹고싶은데로 먹어여 ㅜㅜ 대신에 운동은 꾸준히!!

21-08-12 03:54

4번 댓쓴이

참다보니 다 식욕이 폭발하는 것 같아요 ㅠ 과자는 못끊겠어요 ㅠ

21-08-12 11:38

5번 댓쓴이

맞아요 ㅠㅠ 참다가 어느순간 다 먹고있는....휴

21-08-12 14:52

6번 댓쓴이

빵 너무 먹고싶으시면 ㅂㅣ건빵 추천드릴게여, , 그래도 죄책감 덜하더라구여 ㅎㅎ

21-08-12 15:33

7번 댓쓴이

저도 밀가루 끊기 하면서 쌀로만 만든 빵 먹고 처음엔 역시 밀가루가 최고구나 했는데 요즘엔 너무 맛있더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 탄수화물 짱인거같아요...

21-08-12 16:02

8번 댓쓴이

맞아요..단백질은 별로 못먹고 매일 탄수화물만..

21-08-13 00:31

9번 댓쓴이

빵은 정말.. 끊기힘들어요ㅠㅠ 맛있는게 너무 많아요 ㅠ

21-08-14 01:19

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