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익명수다방
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[고민상담]
다여트 방법 알려줘바
글쓴이
Date 23.11.20 04:18:58
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다들 다여트 어케해
몇달씩하는거 말구 .. 단기간에 효과 좋은걸로 추천해주랑
수능 끝나고 연말에 겁나 놀라는디 이쁜 옷이 안맞음 ㅠ
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1번 댓쓴이
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단기간이면 식단 조절 !
23-11-20 08:14
단기간이면 식단 조절 !
2번 댓쓴이
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나는 개인적으로 공복유산소!! 식단 물론 적당히 하고 간헐적 단식?
23-11-20 08:42
나는 개인적으로 공복유산소!! 식단 물론 적당히 하고 간헐적 단식?
3번 댓쓴이
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그냥 1일1식인데 겁나소식해 그리고 운동은 안한당,,ㅋㅋ사실 식단조절하면 힘없어서 운동못함.
23-11-20 10:43
그냥 1일1식인데 겁나소식해 그리고 운동은 안한당,,ㅋㅋ사실 식단조절하면 힘없어서 운동못함.
4번 댓쓴이
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단기는 식단조절이지 저녁 한끼 안먹거나 간헐적 단식 도움될듯!
23-11-20 11:57
단기는 식단조절이지 저녁 한끼 안먹거나 간헐적 단식 도움될듯!
5번 댓쓴이
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아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시고 공복유산소 40분하기!!
23-11-20 16:13
아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시고 공복유산소 40분하기!!
6번 댓쓴이
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그냥 굶는거겠지..? 단백질 쉐이크나 샐러드 위주로 배채우고
23-11-20 16:14
그냥 굶는거겠지..? 단백질 쉐이크나 샐러드 위주로 배채우고
7번 댓쓴이
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저녁은 안먹는거야. 아침 점심만 먹고! 이방법을 난 알지만 할수가 없지.. 식탐때문에 하하하하하하ㅠ.ㅠ
23-11-20 18:24
저녁은 안먹는거야. 아침 점심만 먹고! 이방법을 난 알지만 할수가 없지.. 식탐때문에 하하하하하하ㅠ.ㅠ
8번 댓쓴이
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식단조절이 젤 중요한 것 같아 평소 먹는양보다 조금씩 줄이고 간식 먹지말구 운동까지 더하면 베스트
23-11-21 04:34
식단조절이 젤 중요한 것 같아 평소 먹는양보다 조금씩 줄이고 간식 먹지말구 운동까지 더하면 베스트
9번 댓쓴이
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간헐적단식하고 혈당 느리게 오르는 음식부터 먹기
운동도 ㅈㄴ 해야해 근육량 따라서 바디라인 확 달라짐
23-12-01 06:05
간헐적단식하고 혈당 느리게 오르는 음식부터 먹기 운동도 ㅈㄴ 해야해 근육량 따라서 바디라인 확 달라짐
10번 댓쓴이
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단기간 할 거면 식단이 젤 빠르긴 한데 너무 무리하게 하면 안 좋으니깐 적당히 하면서 운동도 같이 해봐
23-12-08 11:03
단기간 할 거면 식단이 젤 빠르긴 한데 너무 무리하게 하면 안 좋으니깐 적당히 하면서 운동도 같이 해봐
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옷좀 골라쥬!!!
익명
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자격지심이 너무 심해
익명
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다여트 방법 알려줘바
익명
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전공 안 맞는 예사들은 어떻게 해결했어??
익명
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진짜 못생겼는데 뭐가 문젠지 모르겠어
익명
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Cowon Plastic Surgery Clinic
hospital info
3.8
Evaluation
496
성형외과
|
서울
|
논현동
코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
지방이식
무턱
4.4
원장님이 친절하시고 직접 사진 찍어서 상담해 주셨습니다 상담시간도 길고 궁금했던 부분에 대해 잘 답해 주셨어요 최종 수술 결정은 못했지만 상담은 아주 좋았습니다 실장님은 당일 예약을 하도록 유도하는 편이었습니다
4.6
현재까지 아홉 군데 발품 팔았는데 제일 맘에 드는 곳입니다. 첫 수술이라 발품 많이 파는 중인데, 상담하며 의사 선생님이 코 전문이신게 느껴져서 신뢰가 갔습니다. 보호자가 Cctv 실시간으로 볼 수 있는 점도 맘에 들고요.
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Rococo Plastic Surgery Counseling Reviews
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3.8
의사선생님 굉장히 잘생겼고 쿨하십니다 말투가 무뚝뚝해서 그렇지 매우 친절하셨고요 본인은 보수적인 의사라며 너무 욕심내지 말라고 굳이 권한다면 지방이식하라고 하셨어요 블로그에 굉장히 많은 자료들이 있는데 수술 스타일 자체가 완벽주의라기보다 뭐랄까 약간 운에 맞기는 느낌이 들긴 했네요 광대를 손으로 직접 밀어 넣다보니 잘못하면 비대칭 생기는 거 아닐까 생각…
8 Minutes ago
Draw Plastic Surgery Counseling Reviews
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2.8
다들 바쁘셔서 그런건지 분위기나 친절도는 그냥저냥 느낌이지 않았나 싶습니다 . 딱 요점만 말씀해주셨어요 질문 드리기가 좀 눈치보이는 상황이여서 음.. 하면서 대충 듣고 나왔습니다 상담도 타이밍이 중요하긴 하잖아요 다들 참고만 해주세요
30 Minutes ago
Premier Plastic Surgery Surgery Reviews
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3.0
There are a lot of people and the consultation time is short. It has been a long time since I had surgery here, so it may be different from now, but it is very factory-style. I went because I liked …
53 Minutes ago
Premier Plastic Surgery Surgery Reviews
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3.0
사람 진짜 많고 상담시간 개개짧음 여기서 수술한지는 오래돼서 지금이랑 다를순있지만 너무 공장형임 후기가 맘에 들어서 갔지만 수술만족도는… 그냥 다른곳 가세요. 친절하긴했어요
53 Minutes ago
나의미래피부과의원 여의도점 Treatment Reviews
MORE
5.0
보툴렉스 턱보톡스 50u 받았어요. 턱보톡스를 몇번받아봤는데 항상 너무 아파서 다신 못받겠다했는데 이번엔 안아프더라고요. 마취크림바르고 거의 50분을 있어서 그런것같아요. 오랫동안 바르고있을수록 안아파요. 턱보톡스는 잘 된것같아요 왼쪽이 더 들어갔으면 좋았겠지만,, 만족입니다
1 Hours ago
Mark Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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3.8
실장느낌- 알고지내던 친한 언니처럼 대함 비개방 안될줄 알았고 욕심부리는걸까 생각했는데 웬걸 된다고 함 첫수술이기때문에 이 정도는 쉽다? 자부심이 느껴짐 원장이랑 길게 상담은 안했음 3분 내외. 가상성형보여주면서 이렇게 될겁니다 하고 .. 끝 원장님이 뽑아내시는 라인이 정말 마음에 들얶기때문에 그냥 예약하고옴 그냥 운명에 맡기기로함
2 Hours ago
석남 참플란트치과의원 Treatment Reviews
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5.0
집근처에 있어서 방문하였습니다. 근처다른곳보다 깨끗하고 분위기도 좋았구요 접수하고 상담받고 당일에 바로 시술받기로햇습니다. 워낙 치석이 많기도햇고 흡연으로인하여 색도않좋을 뿐더러 심햇거든요 시술받고서 만족할만큼 깨끗해지고 하얗게 됫습니다. 강력추천합니다
2 Hours ago
It's Be Clinic Counseling Reviews
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4.6
의사선생님 매우 디테일하게 봐주시네요. 꼼꼼하게 과하지않게 매우 신뢰됩니다. 비급여부분이라던지 여러가지가만족스러운 내용이구요. 평가도 좋고 블로그 내용들도 보면 아실겁니다. 이비인후과적인 부분도 크네요
2 Hours ago
Rabom Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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4.4
김학수 원장님 매우 친절합니다. 꼭 해야할것만 지적해주시고 과하게x 매우 신뢰가가네요. 다 효과가 좋다고 하니 기대됩니다. 2차까지 포함이라 좋고요. 눈밑지방재배치는 이곳ㅣ이 좀 비싸긴해도 가장믿음직합니다
2 Hours ago
Gangnam 12 Counseling Reviews
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4.2
엄마랑 같이 실리프팅 받고싶어서 다양한 나이대 후기 많은 강남12 로 골라서 상담 받았어요. 저 혼자 받는거면 몰라도 엄마랑 같이 받으니까 병원을 더 꼼꼼히 알아봤는데 강남12 원장님이 경력도 오래됐고 실리프팅 후기도 되게 좋고 많더라구요. 상담 가니까 원장님이 저랑 엄마한테 각자 무슨 실이 효과 좋은지, 어느 부분에 어떤식으로 들어가야 하는지 추천…
2 Hours ago
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