[아무거나Q＆A] 러닝으로 다이어트 중인 예사 질문좀...

글쓴이

Date 24.06.05 16:14:40 View 551

작년에 체중이 많이 늘어서
올해부터 다이어트 하면서 러닝중임
ㄷㅌㅇㄷ 카테킨아세로라랑
ㅅㄹㅍㄹㄴ 가르시니아 먹으면서
6키로 정도 뺐는데 러닝 페이스는 너무 안나와ㅜ
인친들보면 페이스 빠른 사람들 많던데
나는 뭐가 문제일까??
체중은 지금 63 정도임...ㅜㅜ

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Cmts 4

1번 댓쓴이

계속 하다보면 시간 줄어들지 않아?? 내친구도 맨날 달리기 하는데 걔도 초반엔 예사랑 비슷했던거같애 근데 지금은 4분~5분 나오더라 ㅎㅎ! 화이팅!!

24-06-05 16:34

2번 댓쓴이

사람마다 다른 거고 윗댓 말대로 꾸준히 하면 느니까 조급할 필요 없어!!

24-06-05 17:04

3번 댓쓴이

살을 더 빼고 일주일에 한두번 인터벌로 운동하면 많이 도움됨,, 나도 저기 ㄷㅌㅇㄷ 카테킨아세로라 먹으니깐 더 잘빠지는 느낌이었어

24-06-05 18:58

4번 댓쓴이

꾸준히 하다보면 늘어날거야 며칠한다고 막 실력이 업되진 않으니까..

24-06-09 11:09

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집 문고리 잡을 때부터 집으로 돌아가고 싶긴 한데

러닝으로 다이어트 중인 예사 질문좀...

익명

아무거나Q＆A

06-05

Cmt

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

안면윤곽

3.6

상담전에 후기 사진들의 코 모양이 자연스럽고 예뻐서 상담받게 되었는데 요즘 트랜드인지 늑연골로만 수술이 가능하다고해서 고민입니다. 모양은 예쁘고 의사선생님께서 피곤해보이셨지만 상담은 전문적으로 얘기해주십니다.

2.2

실장님이 더 원장님처럼 느껴졌음 원장님과의 상담보다 실장님과의 상담이 더 기억에 남는 게 많음 원장님이 내 코를 만져보신다던가 그런 건 없었고 그냥 내 사진에 포토샵으로 샥샥 그려주셔서 그림만 보다가 나온 기억밖에.. 마지막에 코에 대해 뭐 물어보니까 그건 상담실장님이랑 얘기하라고 하심... 몇몇 후기에 지쳐보인다는 말이 있었는데 뭔지 알겠음 예약시간보다 한참 일찍 도착했는데도 제 시간에 상담 못 들어갔음 대기가 너무 김 ㅠ 이 병원에서만 한 시간 반 넘게 있었음 실장님은 친절하고 좋으신데 예약금 강요 있었음 견적은 적당하게 나온 거 같음

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Jeongseok Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

5.0

원래 눈뜨는 힘이 부족해서 눈을 반만 뜨고 다녔씀 무쌍의 눈이였고 얼굴형이나 콧대도 낮은편인데 그래도 나름 수요가 있는..? 얼굴이였슴 전체적인 조화빨로~ 먹고사는 어디가서 잘생겼다! 소리를 듣는 얼굴은 아니였지만 못생겼다 소리를 듣는 얼굴도 아니였었음 지극히 평범정도 눈 뜨는 힘이 없고 무쌍인분들은 공감하시겠지만 사진찍으면 그렇게 못생기게 나오고 멀…

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수술 전 내 눈상태 고려도 안하고 만져보거나 제대로 살펴보지도 않고 무조건 트일수있다고 하고 그냥 수술 들어감 눈 절개 량 짝짝이로 찢어놔서 양쪽 눈꼬리 각도 다르고 절개도 너무 많이 했고 골막고정수술을 잘못해서 눈꼬리 찝힘 눈뒤쪽이 패여서 내려간 눈꼬리+패임 때문에 눈이 완전 망해버림 절개했음에도 눈이 수술 전보다 더 작아보이고 바보같아짐 부작…

12 Minutes ago

MK Dental Clinic Counseling Reviews

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치아교정 상담받으러갔는데 분위기가 편안해서 좋았었음 의사선생님도 친절하게 설명해주셔서 이해하기 쉬웠고 시설도 깔끔해서 맘에들었음 직원분들도 다들 친절하고 치료받을때 덜 긴장될거같아서 기대됌 주차장도 넓고 좋았음

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수능끝나고 그냥 수능이벤트로 저렴한곳 대충 찾아보고 대책없이 뒤밑트임 수술했다가 다 붙어서ㅠ 재수술할까 했는데 재수술로 검색하니까 다들 부작용이ㅠ 뒤밑트임 부작용 보니까 그냥 나처럼 붙은거면 다행이다 싶을정도로 다들 너무 아파보여서ㅠ 너무 아무생각없이 수술했다는 생각이 들어서 그냥 재수술은 안했음ㅠ 그냥 살다가 요즘에 수능시즌이다보니 다시 …

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처음에 예정은 양쪽 다 스마일 라식으로 하기로 했는데 수술 도중에 내가 초점을 못맞춰서 (내 잘못임 ㅠ) 왼쪽은 스마일 라식 오른쪽은 라섹으로 진행. 돌발 상황에도 의사 선생님 간호사님 모두 첸착하고 친절하게 안심시켜 주셨고 결과도 좋았음! 이후 관리도 잘해주시고 새로운 눈으로 살아가는 중 야호! 솔직히 수술 이후는 다 환자 개인의 관리 역량인듯…

42 Minutes ago

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잡티가 신경쓰여서 피코토닝, 엑셀브이 시술을 받았어요. 시설 깔끔하고 선생님도 친절하게 잘해주셔서 만족합니다. 토닝할 때 따끔따끔 아파서 인형을 세게 잡았더니 꼭 세게 하는 게 좋은 게 아니라며 세기를 조절해주시더라고요. 앞으로도 쭉 다녀보려고 합니다.

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오민 원장님이 아닌 분께 상담받았어요. 그림도 그려가며 조목조목 잘 설명하시는 것 같지만 본인 주관이 아주 뚜렷하시고 환자가 바라는 바를 이것저것 얘기하는 건 싫어하시는 듯 합니다. 안그래도 목소리도 큰데 말투도 강하시다보니 혼나는 느낌이 들어서 불편했어요. 상담할 때 보수적으로 얘기를 하시는 것 같은데 그 의견에 동의는 하지만 실컷 원하는 모양을 물어…

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아예 말그대로 절벽가슴이였고 아예 가슴이 1도 없었던 가슴이였음. 속옷을 안입어도 티안날정도의 남자가슴ㅠㅠ 그래서 가슴이 항상 콤플렉스였고 살이없어서 가슴성형이 잘될까 라는 걱정과 고민이 있었음. 나랑 비슷한 가슴 후기 보고 위쉬로 결정했고 모티바로 진행함. 자연스러운 볼륨감을 말씀드렸고 지금은 i골에uu가슴으로 너무 예쁘게 나왔음ㅎ 겨절이라 흉터는 말…

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Cookie Plastic Surgery Counseling Reviews

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자연스럽게 하시는 것 같아요 대기도 10분정도밖에 안 했어요 근데 눈매교정을 무조건 절개를 해야된다고 해서 좀 당황스러웠습니다 다른데서는 비절개로 해야된다는 말을 들었거든요 나이가 어려 뒷밑트임 불가라고 해서 여기서 안 할 것 같지만 나이가 있었다면 여기서 했을 것 같아요

1 Hours ago