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[일반잡담] 다이어트 어떻게 하는거야

글쓴이

Date 24.06.03 11:05:44 View 349

스트레스 받으면 일단 엽떡부터 시키고 보는데 다이어트 성공하는 예사들은 어떻게 하는거야ㅠ
난 의지부족인듯..ㅎ

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Cmts 6

1번 댓쓴이

식욕억제제 먹었었는데 두 달 정도 먹으니까 이제 약 안먹어도 위가 줄어들어서 많이 못 먹더라. 난 7kg 정도 뺐어

24-06-03 12:24

2번 댓쓴이

그러게... 진짜 어케 하는 거냐... 예사는 엽떡부터 시키고 보는 구나 난 마라탕..ㅎㅎ;;;

24-06-03 14:00

3번 댓쓴이

어쩔 수 없지 참는수밖에..... 운동도 하고.... 치팅데이 가지면 좀 낫지 않을까?

24-06-03 14:20

4번 댓쓴이

일단 목표 날짜를 정해놓고 무조건 빼야한다!라는 마음가짐으로 하는 것 같아! 한 5일정도 덜 먹고 많이 움직이다 보면 식욕도 어느정도 줄어들어서 그 이후는 빼기 수월하더라고

24-06-03 16:37

5번 댓쓴이

나도 진짜 궁금해.. 적당히 먹고 운동하라는데 적당히를 모름

24-06-04 18:16

6번 댓쓴이

결국 의지력이야 ㅠㅠ 나도 어제 엽떡시켜먹었는데 넘 맛있다..

24-06-09 13:29

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월요일 진짜 심각하네....

월급날까지 어떻게 버티냐ㅠㅜ

다이어트 어떻게 하는거야

익명

일반잡담

06-03

View349

6

Cmt

좋다고해서 나도 입는오버나이트 사봤거든

친구들이랑 무조건 더치페이 해?

Samsao Plastic Surgery Clinic

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4.4

보톡스 내성으로 근육절제 가능한 병원들 상담 받다가 고민끝에 여기서 수술함 피질절제도 같이해야 보톡스 맞은듯한 효과 볼거랬는데 일단 두달정도 된 지금 효과는 좋음 갸름해짐 큰붓기도 2주만에 다 빠졌었고 수술하고 첫날 입원했는데 밤새 경과 봐주시던 간호사분 너무 친절했던 기억남… 아쉬웠던건 다른 윤곽 환자들 경과볼때 피부 관리랑 이것저것 해줬다고 들었는데 나는 아무 것도 없이 고주파 레이저라며 그냥 덜렁 그거 15분정도 받은게ㅡ다임.. 사후관리가 아쉬웠음

4.2

병원 크기에 비해 손님도 많고 직원도 많은 느낌 직원분들은 그렇게 친절하다 느끼진 못했지만 실장님 상담은 꽤 괜찮았음. 윤곽 코 같이 보러 간거라 박원장님, 송원장님 따로 상담했는데 상담은 두분다 너무 좋았음 박원장님은 좋은 후기를 많이 보고가서 기대대로 였다면 송원장님은 기대 이상? 인상이나 느낌도 사진보다 좋으시고, 설명해 주시는것도 내가 코상담 받았던 분들중에 제일 전문적이였고 명쾌했음 후기 열심히 적을 생각만 있다면… 병원의 평판에 비해 가격도 나쁘진 않은거 같음

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And Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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2.0

대기는 생각보다 길지 않았어요 (20분?정도 걸린듯) 근데 상담실장도 ㄹㅇ 불친절하고 안내도 별로 없고 원장님은 급하게 오시더니 면봉으로 눈밑 눌러보고 그냥 그렇게 눈밑이 들어가는 수술이다 궁금한거 있냐 후다닥 사진들 보여주면서 이런 수술인데 큰차이 없다고 느껴지면 그냥 하지마라 ㅋㅋ 하고 후다닥 가버리심^^ 이 모든게 2-3분안에 일어난…

35 Minutes ago

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5.0

민트실리프팅 한달 차 후기! 제가 원래 잘 붓는 체질이라 시술 직후에 너무 부어서 걱정했는데 금방 빠지더라구요~ 지금은 라인도 예쁘게 정리되서 대만족입니다! 확실히 얼굴이 갸름해지고 지인들이 살빠진 거 아니냐구 하네요 자연스럽게 이뻐지기 딱 좋은 시술 같아요

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4.2

동네 피부과에서 피부관리랍 치고 리쥬란 맞으면서 살았는데 최근에 성형어플 깔고 신세계 경험함 피부에 맞는 주사 관리 중에 리쥬란이 제일 좋은 피부 시술인줄 알았는데 이거 말고도 연어주사니 물광주사 애기주사 쥬베룩 등등 엄청 나게 많은 종류의 피부 주사들이 있다는 것을 알게됨 내가 가는 피부과에는 피부과 의사 선생님이 리쥬란 한가지만 취급하시고 기…

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3.6

동남아로 해외여행 갔다오고나서 주근깨가 생겨서 제거하러 방문함. 루비레이저로 알아보고갔지만 상담실장님이 루비레이저는 주근깨가 심한사람들이나 하는거라고 피코토닝과 브이레이저 추천해서 이걸루함…상담할때 대부분 똑같겟지만 업세일링 심하다고느낌. 집가까운게 최고같아서 여기서했는데 나름 만족스럽긴함. 의사선생님들은 매우바쁘시고 시술때만 볼수있음. 그마저도 5…

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3.4

상담비 6만원 + 시뮬레이션비용 5만원 있음. 가기전에는 물어봐도 안알려줌. 의사선생님 상담은 전문적이고 좋았는데 금액이 좀 쌤. 상담실장님도 친절하긴한데 상담비랑 시뮬레이션비용 미리 알려주셨으면 좋았을뻔 했음

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4.8

이중턱지흡묶기고정 받고 한달정도 됐는데 땡기미는 날 선선해서 할만하고 첨에 너무 쪼이게 차고있어서 다시 교육(?)받고 착용함 집에서 초반에 특히 진짜 열심히 착용했는데 원장님도 땡기미 중요하다고 강조를 많이 하셔서 후관리로는 땡기미 제일 많이 한듯 붓기같은건 병원 가면 레이저로 관리해주심 아플까봐 걱정했는데 걱정했던만큼은 아니었음 수술하…

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5.0

눈모양 잡을 때 지금 상태에서 어떻게 받아야 최선일지 봐주시는 느낌이고 원장님이 진짜 상담에 진심인거같아서 좋았음 위치도 압구정쪽 발품팔면서 갈만한데 세상 화려한느낌 좋아하면 안맞을수도있을듯 눈만하는데라 그런가 트임이랑 복원 후기도 좋았음 절개 경험 많으셔서 그런가 절개후기 보면 자연유착 한 사람들처럼 라인 깔끔해서 신기.. 눈매교정 …

1 Hours ago

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4.6

치아 미백을 처음으로 받아봤는데, 결과에 정말 만족하고 있어요. 평소 커피를 자주 마셔서 치아가 누렇게 변색된 게 신경 쓰였거든요. 미백 전에는 간단한 스케일링으로 치아 상태를 정리하고 시작했어요. 미백 과정 중 약간의 시림이 느껴지긴 했지만, 참을 수 있을 정도라 괜찮았어요. 시술 후 거울을 봤을 때 치아가 환해진 걸 보고 정말 뿌듯했어요. 치과에서 …

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4.4

시력이 자꾸 흐려지는 것 같아 안과에서 시력 검사를 받고 상담을 했어요. 처음엔 긴장했지만, 검사 과정이 간단하고 친절해서 금방 편안해졌습니다. 시력뿐만 아니라 눈의 전체적인 건강 상태도 체크해 주셔서 안구 건조증이나 눈 피로에 대해서도 설명을 들을 수 있었어요. 제 시력에 맞는 안경 렌즈와 관리 방법을 추천받아 정말 유익했어요. 특히 컴퓨터 작업을 많…

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4.8

치아 교정을 고민하며 치과에서 상담을 받아봤어요. 처음에는 교정 과정이 복잡하고 아프진 않을까 걱정이 많았는데, 상담을 받고 나니 생각보다 간단하고 체계적이라는 걸 알게 됐어요. 의사 선생님께서 제 치아 상태를 세심히 살펴보시고, 어떤 교정 방법이 적합한지 설명해 주셨어요. 요즘은 투명 교정 같은 눈에 잘 띄지 않는 방법도 많아서 부담이 덜하더라고요. …

2 Hours ago

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