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[일반잡담]
다이어트 다들 어떤식으로해?
글쓴이
Date 24.05.28 20:54:32
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곧 여름이 다가오는데 다이어트해야하는데 나도모르게 배달 시켰어ㅠㅠ 다들 다이어트 어떻게 하고있는지 궁금해
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1번 댓쓴이
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일단 식단 조절.. 이게 걍 제일 중요한듯 물론 운동도 중요하지만!
24-05-29 16:38
일단 식단 조절.. 이게 걍 제일 중요한듯 물론 운동도 중요하지만!
2번 댓쓴이
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나는 운동하기 싫어서 일단 식단으로 하고 있어ㅋㅋㅋ
24-05-29 16:47
나는 운동하기 싫어서 일단 식단으로 하고 있어ㅋㅋㅋ
3번 댓쓴이
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음식 500칼로리 이내로 먹고 유산소랑 근력 운동같은거 홈트로 해
24-05-30 00:37
음식 500칼로리 이내로 먹고 유산소랑 근력 운동같은거 홈트로 해
4번 댓쓴이
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하루두끼 한번 먹고싶은거 한번은 야채샐러드위주로먹기
24-05-30 20:51
하루두끼 한번 먹고싶은거 한번은 야채샐러드위주로먹기
5번 댓쓴이
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일반식에서 양을 줄이거나 내용물을 바꿔서 해(밥>곤약밥 소스>저당이나 알룰로스) 완전히 다이어트 식단하면 오래 못하더라고ㅠㅠ
24-05-31 04:26
일반식에서 양을 줄이거나 내용물을 바꿔서 해(밥>곤약밥 소스>저당이나 알룰로스) 완전히 다이어트 식단하면 오래 못하더라고ㅠㅠ
6번 댓쓴이
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배달시켜먹어도 소분해서 먹으면 문제없어~ 조금씩 먹자!
24-06-09 17:18
배달시켜먹어도 소분해서 먹으면 문제없어~ 조금씩 먹자!
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오늘 날씨 넘 좋더라 하늘사진 보구가
익명
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오늘 맛집찾아서 너무 행복하당
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다이어트 다들 어떤식으로해?
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알바하는데
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Mbti 자주바뀜
익명
MBTI
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Yoo Oral and Maxillofacial Surgery
hospital info
CCTV
Anesthesiology
4.2
Evaluation
263
치과
|
서울
|
논현동
안면윤곽
안면비대칭
양악수술
돌출입
주걱턱
4.6
김종윤 대표원장님 지정해서 상담 잡았고 대기시간은 괜찮았어요 양악이랑 광대 같이 받고 싶어서 이것저것 궁금한거 다 물어봤는데 천천히 하나하나 기억해주시면서 설명해주시는게 감사했어요ㅜㅜ 제가 안면비대칭이 좀 심해서 하는김에 그것도 교정하고 싶었는데 최대한 비대칭도 같이 잡아줄거라고 하셔서 고민이에요 다른데 더 발품 팔아보고 결정하려고요
5.0
걱정하고 갔는데 생각보다 원장님이 나긋나긋하게 설명 잘 해주시더라고요 실장님도 밝고 친절하게 안내해주셨어요 선교정해야해서 좀 속상하긴하네요 ㅎㅎ암튼 만족스런 상담이었습니다 아직 발품을 더 팔아봐야하는데 저는 이유구강은 마지막까지 고민할 것 같아요 ㅎㅎ
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카라멜성형외과 Counseling Reviews
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4.2
과잉진료는 없는 거같은데 저랑 스타일이 안맞았던거같아요 전 무조건 제가 생각한 라인이 아니더라도 의사가 봤을 때 제 얼굴에 맞는 라인드 추천해줬음 싶은데 제가 처음말한 라인으로만 잡아주시고 딱 할 것만 하고 끝내서 상담도 짧았네요... 친절하게 설명해주시고 나쁜건 아니였는데 너무 기대를 하고 갔어서 그런지 아쉬운 느낌이 있네요 상담 실장님이나 대기는 …
1 Minutes ago
땡큐성형외과의원 Counseling Reviews
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4.0
여기는 일단 사람이 너무 많아요 대기를 너무 많이해서 오히려 상담 기억이 안날 정도. 진이 쫙 빠진 상태에서 상담한거라 제대로 못하고 나왔네요 오히려 원님도 힘들어하실거같아서 걱정됬어요 다행히 하루에 한병원씩 돌아다녀서 일정에 차질은 없었는데 다른분들은 주의하세요 상담 때 원장님이 라인도 여러번 잡아주시고 설명도 진절하게 하셔서 그부분은 마음에 들었…
3 Minutes ago
새얀안과의원 Counseling Reviews
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4.4
라식 수술에 대해 고민하다가 상담을 받으러 갔는데 정말 유익한 시간이었어요 처음엔 긴장했지만 상담해 주신 분이 라식 수술의 과정, 장단점, 그리고 회복 기간까지 상세히 설명해 주셔서 궁금했던 부분들이 다 해결됐어요 특히, 개인 시력 상태와 각막 두께를 바탕으로 맞춤형 수술 가능 여부를 알려주셔서 신뢰가 갔어요 상담 후에 라식이 생각보다 안전하고 부작용…
21 Minutes ago
시크릿치과의원 Counseling Reviews
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4.2
스케일링을 처음 받아봤는데 생각보다 간단하고 빠르게 끝났어요 치석이 많이 쌓여서 조금 걱정했지만 시술하는 동안 크게 아프지는 않았고 약간의 불편함만 느껴졌어요 특히 스케일링 후에 치아가 정말 개운하고 매끈해진 느낌이었어요 시술 후에 시원한 느낌과 함께 구강 건강이 좋아진 것 같아 정말 만족스러웠어요.
23 Minutes ago
마포안과의원 Counseling Reviews
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4.0
얼마 전 다래끼가 생겨서 눈이 붓고 불편했는데 병원에서 치료를 받았어요 처음엔 그냥 두면 나을 거라 생각했지만 점점 붓기가 심해져서 병원을 찾았죠 연고와 안약을 처방받고 며칠 사용하니 붓기가 빠르게 가라앉았고 통증도 사라졌어요 치료가 끝나니 눈이 한결 편해졌고 이제는 다래끼가 생기지 않도록 눈 주변을 더 청결하게 관리하려고 해요
24 Minutes ago
구리 레인보우치과의원 Counseling Reviews
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4.8
얼마 전에 충치 치료를 받았는데 처음에는 치과 가는 게 조금 무서웠어요 하지만 치료가 생각보다 빨리 끝났고 마취 덕분에 통증도 거의 없었어요 치료 과정에서 의사 선생님이 하나하나 설명해 주셔서 안심이 됐고 치료 후에도 불편함 없이 잘 지냈어요 충치 부위를 채운 후에도 이물감 없이 자연스럽게 느껴졌고 깨끗해진 느낌이라 기분도 좋았어요 더 이상 통증 없이 …
25 Minutes ago
서울이안과 Counseling Reviews
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4.8
최근에 눈이 자주 피로하고 멀리 있는 글씨가 잘 안 보여서 시력 검사를 받으러 갔어요. 검사 결과, 생각보다 시력이 많이 떨어져서 놀랐어요 상담해 주신 분이 시력 저하 원인에 대해 자세히 설명해 주셨고 특히 20대에는 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간이 길어지는 것이 큰 요인이라고 하더라고요 눈을 보호하는 습관과 적절한 휴식이 중요하다는 것도 알게 되었…
27 Minutes ago
연세하이디치과 Treatment Reviews
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4.8
크라운 치료를 받게 된 이유는 치아에 균열이 생기거나 충치가 심해서였어요. 처음에는 좀 무섭고 걱정됐지만, 생각보다 절차가 간단했고, 통증도 크게 없었어요. 치료 후 몇 일간 약간의 불편함이 있었지만, 시간이 지나면서 적응했고, 지금은 너무 편안해요.
29 Minutes ago
연세올데이치과의원 Counseling Reviews
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5.0
방문상담전 친절하게 교정부위와 사랑니 발치할부위 시술시간 전체적인 내용에 대해 전화로 설명해주시고 방문후 전화로 상담했기에 기다리는시간없이 답답했던 부위가 깨끗하게 정리되었고 무엇보다 원장님포함 직원분들이 전반적인 모든사항에 쉽게 설명해주셔서 진료받는데 수월했습니다!
40 Minutes ago
비앤빛강남밝은세상안과의원 Sugery Reviews
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4.8
라섹/스마일라식 고민중이였어서 눈 검사 시 여쭤보고 진행하고싶다고 미리 말씀드림 라섹은 비용은 140이였고 스마일라식은 230 결국 스마일라식으로 진행함. 다음날 바로 잘 보여서 만족하나 수술 바로 다음날 내원 갔는데 수술한 원장님과 다른 원장님과 소통하는 부분이 조금 아쉬움
1 Hours ago
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