필라테스 첨 시작해봤는데 필라테스 진짜 좋은거 같아..ㅋㅋ 나는 몸에 근력 1도 없구.. 진짜 ㄹㅇ 흐물흐물한 몸이었는데 아직 몸에 라인이 잡혔다기보다는 자세가 좋아졌다는 생각이 들어..ㅋㅋ 무의식적으로 허리피게돼 옛날엔 배에 코어힘이 1도없어서 허리피는것도 힘들었는데 요즘엔 허리 짱짱하게 잘 피고있음 필테할까말까 고민인사람들은 꼭해