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[생활정보] 잠 안올때 잠 자는 비결 좀 ㅠㅠ

글쓴이
Date 24.06.08 09:32:39 View 245
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말 그대로야 ㅠㅠ 잠이 너무 안오ㅓㅠㅠㅠ
우짜지 정말 이따 바다 가기루 했믄데ㅠ

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Cmts 9
1번 댓쓴이
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내 친구는 디바제시카 틀어놓으면 잠 잘 온다던데,,, asmr의 도움을 받아보는 건 어땡
24-06-08 10:22
2번 댓쓴이
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이건 사바사이긴한데 조명 좀 어둡게 하고 좀 어려운책 읽으면 금방 졸리긴함.  평소 읽고싶은데 잘 손이 안가던 책으로.
24-06-08 10:26
3번 댓쓴이
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잘때 빛안들어오게하고 폰 멀리치워버리면 잠잘오던데 나는...
폰이옆에있으니 자꾸 신경쓰게돼서 잠안옴 나만그런지모르겠는데..
24-06-08 17:36
4번 댓쓴이
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귀마개 추천
24-06-08 18:59
5번 댓쓴이
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그냥 눈감아도 자는 효과랑 비슷하다 생각하고 눈감고 몸 편안하게 있으면 잠 잘오더라!!
24-06-09 09:04
6번 댓쓴이
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일단 폰부터 봉인시키고 아이패드로 경제나 양자역학 같은 유튜브 틀어놔봐 뭔말인지 몰라서 잠이 솔솔오더라
24-06-09 10:59
7번 댓쓴이
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난 무조건 폰 안보기 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 폰 불빛 보는 순간에 잠 깬다..
24-06-09 14:46
8번 댓쓴이
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폰보니까 잠이 너무 안와 ㅋㅋㅋ나 운동 극혐하는데 억지로 팔굽혀펴기 하고 잠..
24-06-10 03:33
9번 댓쓴이
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따뜻한 우유 마시거나 눈 감고 쓸데없는 망상하기..?
24-06-11 12:11
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여기서 수술하고 코 망했어요 직후~한달까지는 살짝 비대칭이긴 하나 매우 마음에 들었었어요. 비대칭은 점점 개선될거라 하셨었어요 근데 개선은 무슨 지금 완전 비대칭 그 자체입니다 전후사진 주변인들한테 보여주면 전사진가지고 ‘이게 후라는거지?’ 이러고 그 병원 고소 안했냐는 말을 다들 할 정도입니다.. 콧대는 실리콘이 다 비춰지고 코끝은 낮아지고 비대칭까지… 정말 마지막 수술이라 생각하고 한거였는데 이렇게 되니 화도 나고 억울하기도 하고. 원장님께 말했더니 코끝에 대해서는 실리콘을 낮추든가 기증늑을 코끝에 추가하자. 대신 기증늑값 추가로 내셔야해요. 하시고 콧구멍 비대칭에 대해서는 오히려 지지대 비대칭이 개선됐다합니다. 어느 병원을 가나 코끝+실리콘비춰짐+비대칭 부터 얘길 듣는데 말이죠. 수술 회복기간도 필요하고, 흉도 또 생기고, 수술이 몸에 좋을리도 없는데 그걸 한번 더 겪어야라는건데 재료비를 내기까지 해야한다? 심지어 이 사람 안목을 내가 믿을 수도 없는데? 아래쪽에서 사진 절대 못찍고 몇년째 후회중입니다.
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