[일반잡담] 유튭 홈트 하루하고 뭉침

글쓴이

Date 24.06.17 23:30:13 View 396

<오늘의 운동은 스트레칭ㅋㅋ>

유튭으로 홈트 추천해달라했었는데ㅋㅋㅋㅋ
어제 하루 10분짜리 두개하고 오늘 뭉쳐서 스트레칭만 했음....^^;
얼마나 운동을 쉬었던건지 스스로 반성하게됨
10분홈트하라고 알려 준 예사야 고마워ㅋㅋㅋㅋㅋ

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#홈트 #유튜브 #10분홈트 #스트레칭

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Cmts 4

1번 댓쓴이

나도 어제 홈트 해야지하고 30분짜리 했는데 오늘 겁나 쑤신다.. 나약한놈..ㅜ

24-06-18 14:43

글쓴이

Writer

아앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 위로되네 고마워ㅋㅋㅋ 예사도 나보면서 위로 받길 바래

24-06-18 17:08

2번 댓쓴이

아 나두 헬스장 다니지말고 걍 집에서 홈트하까.. 팔랑팔랑ㅋㅋ

24-07-04 13:52

글쓴이

Writer

은근히 힘들어ㅋㅋㅋ 도전 한번 해봐봥ㅋㅋ 저거 말고 유산소 이런거 하잖아? 땀 줄줄

24-07-04 13:56

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유튭 홈트 하루하고 뭉침

익명

일반잡담

06-17

Cmt

3.0

전문적으로 상담해주시긴 함. 비중격으로 14년전 수술한 상태에서 비중격만곡(기능)과 용코 및 콧대개선(미용) 목적 모두를 위해 상담 간 것인데, 비중격만곡은 비중격재건으로(이미 비중곡 사옹해서 약해져있을 것 대비), 콧대는 현재 실리콘 제거 후 다른 실리콘 넣는 방향+ 자가늑으로 결론 내주음. 자가늑 사용하기 무섭다고 하니 운동선수들도 자가늑 써서 한다(?) 뭐 이런 말씀을 하심.. 전문성은 있으나 친절하진 않은 느낌이었고, 수술 부작용이 가장 걱정되어서 그거뷰터 물어봤는데 일반적인 부작용(염증 등)만 말해줘서 별로였음. 집에와서 비중격 재건찾아보니 천공 위험 / 자가늑 너무 딱딱래서 재건 후 지나치게 코 건조해짐 / 비중격 만곡 치료하더라도 실질적으로 비염 개선 혀과없을 수 있음 등 크리티컬한 부작용 말하지 않았던 것임.. 결론적으로는 너무 비싸고(1660만원..) + 그다지 친절하지도 않고 + 실장님도 불친절했음 (어떻게 왔냐길래 검색해서 왔다니까 아 공부를 더 하셔야겠네요 뭐 이런식으로 말함 ㅋㅋㅋㅋㅋ)

4.2

All

구리 레인보우치과의원 Counseling Reviews

4.6

치아 임플란트 사술때문에 상담진행하러갔는데 다른곳에비해 합리적인가격과 이해하기쉽게 설명해주셔서 어렵지않게 상담마치고 시술일정등 어떠한소재의 임플란트인지 알게되어서 안심하고 시술받을수 있을거같아요. 친절하게 설명해주시고 응대해주셔서 내원해서 상담받는내내 기분 좋게 상담받고 일정잡고왔습니다. 츄가적으로 다른 시술등도 소개 및 설명해주셔서 추후에 다른시술도 …

27 Minutes ago

뷰티라운지의원 동탄점 Treatment Reviews

3.8

한 1~2년 전쯤에 한거같음 직원분들은 다 친절하셨고 원장님은 회당 랜덤으로 들어오섰음 꼼꼼하게 해주시는 분도 있고 덜 꼼꼼하게 해주시는 분도 있고… 원장님마다 조금씩 달랐음 원래 한 10회는 해야 효과 제대로 난다고 들었던거같음 원래도 털 많은편이긴 한데 지금은 거의 시술전으로 돌아옴 ㅋㅋ

47 Minutes ago

노원 아이디의원 Treatment Reviews

3.4

원래 턱보톡스 맞으려 했었는데 턱에 근육이 별로 없어서 보톡스는 효과가 없을거라고 대신 윤곽주사를 추천하심. 금방끝났고 처음 맞아보는데 다른 윤곽주사 후기들과 달리 붓기가 거의? 전혀? 없어서 좀 의아했음. 아니나 다를까 효과는 없었다…~

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뷰티라운지의원 잠실점 Treatment Reviews

4.0

평일 오후에 갔고 사람이 막 많진 않았음 원래 여드름 나면 한개 두개씩 나는데 갑자기 번지듯이 나서? 처음으로 받게됨 원래는 기본으로 하려고 했는데 프리미엄하면 피부환경 개선된다 하셔서 그냥 프리미엄함 압출하고 관리하고 염증주사 맞았는데 어떤 관리인지는 기억이 잘 안남 홈페이지 가면 나와있는걸로 앎

1 Hours ago

리프트성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

턱필러 시술하고 싶어서 상담하던 중에 다녀왔던 병원 중 한 곳. 원했던 방향은 턱의 좌우 대칭이 맞지 않다고 생각되서 한뽁을 보정을 해주면서 자연스럽게 좌우 균향이 맞게끔 대칭을 만들고 싶었음. 실장님이랑 상담하면서 사진을 보고 좌우 대칭이 사실 맞다는 사실을 알 수 있었음. 추가 시술 권유하지 않아 진행하지 않음.

1 Hours ago

리프트성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

1 Hours ago

드네의원 Treatment Reviews

3.4

병원이 엄청 깔끔하고 공장형 느낌이 아닌 프라이빗한 느낌이라 좋음. 그리고 스탭분들이 너무너무 친절. 일단 여기서부터 기분이 좋음. 원장님은 과하게 친절한 스타일은 아니시고 좀 차분한 스타일. 그냥 모든게 다 적당하다는 느낌. 다만 여러 병원에서 리니어지를 받아봤는데 여기에서 받은 후에 효과가 거의 없어서 아쉽.

1 Hours ago

뮤즈의원 강남본점 Treatment Reviews

3.8

이전에 받았던 턱보톡스 시술이 만족스러워서 현상유지 목적으로 재시술 받기 위해 해당 의원 방문하였음. 딱 기대했던 만큼의 효과 있었고 생각했던정도의 가격이었음. 워낙 간단한 시술이어서 불편한점도 없었음. 스탭 친절도도 딱히 불편했던점은 없었음

1 Hours ago

더바디쉼의원 Treatment Reviews

2.4

의사는 처음에만 친절하고 시술 전 상담도 딱 첫 날만 하고, 가면 갈 수록 불친절하고 상담도 없이 그냥 진행함. 스탭 중 한 명은 매번 갈 때마다 뚱한 얼굴로 진심 개 불친절. 여기도 돈 좀 벌더니 마인드들이 다 이상해져서 더 이상 가지 않음.

1 Hours ago

서울샤치과의원 Sugery Reviews

4.0

영구치가 하나없는데 유치를 더 이상 못쓸정도의 상황이 돼서 임플란트 수술이 필요했고, 중요한 수술이니 만큼 여러 후기들 찾아보면서 병원을 골랐음. 일주일가량 서치하면서 찾은 곳이 이곳이었고 후기대로 임플란트 전문으로 하시는 선생님이 계셔서 그런지 수술이 매우 숙련도 있게 이루어지는 느낌. 불편함 전혀 없이 만족스러운 수술이었음

1 Hours ago