[아무거나Q＆A] 러닝으로 다이어트 중인 예사 질문좀...

글쓴이

Date 24.06.05 16:14:40 View 315

작년에 체중이 많이 늘어서
올해부터 다이어트 하면서 러닝중임
ㄷㅌㅇㄷ 카테킨아세로라랑
ㅅㄹㅍㄹㄴ 가르시니아 먹으면서
6키로 정도 뺐는데 러닝 페이스는 너무 안나와ㅜ
인친들보면 페이스 빠른 사람들 많던데
나는 뭐가 문제일까??
체중은 지금 63 정도임...ㅜㅜ

Like 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 4

1번 댓쓴이

계속 하다보면 시간 줄어들지 않아?? 내친구도 맨날 달리기 하는데 걔도 초반엔 예사랑 비슷했던거같애 근데 지금은 4분~5분 나오더라 ㅎㅎ! 화이팅!!

24-06-05 16:34

2번 댓쓴이

사람마다 다른 거고 윗댓 말대로 꾸준히 하면 느니까 조급할 필요 없어!!

24-06-05 17:04

3번 댓쓴이

살을 더 빼고 일주일에 한두번 인터벌로 운동하면 많이 도움됨,, 나도 저기 ㄷㅌㅇㄷ 카테킨아세로라 먹으니깐 더 잘빠지는 느낌이었어

24-06-05 18:58

4번 댓쓴이

꾸준히 하다보면 늘어날거야 며칠한다고 막 실력이 업되진 않으니까..

24-06-09 11:09

PrevㆍNEXT LIST

집 문고리 잡을 때부터 집으로 돌아가고 싶긴 한데

러닝으로 다이어트 중인 예사 질문좀...

익명

아무거나Q＆A

06-05

Cmt

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

트임

4.6

I went to this place for a consultation thinking it was the last time, but if nothing happens, I think I might get revision rhinoplasty here. Since the first time I couldn't improve my nose, I went to this place after receiving a recommendation for a place that does a great job removing it with self-ribbing. It's clearly comparable to the hospitals I've been to. The hospital system is also well-equipped. I felt very confident that the director had good manual skills and a good aesthetic sense. There were many reviews about the problem being improved, and it was completed in one go after consultation.

4.6

You must write an evaluation of 3 hospitals (1 employee review for current or former employees) to check other members' evaluations.Use premium reputation analysisYou must write an evaluation of 3 hospitals (1 employee review for current or former employees) to check other members' evaluations.Use premium reputation analysis

All

full face Treatment Reviews

3.6

과하지않게 디자인 잘해주심. 대기도 그렇게 길지도 않고 너무 화려하고 티나는 입술 디자인보다는 자연스럽게 볼륨있는 걸 원한다고 했더니 그렇게 해주셨어요. 듀입술보다는 진짜 자연스러운 걸 선호하시는 듯. 근데 그래서인지 티가 너무 많이 안났어요..

11 Minutes ago

kate Treatment Reviews

3.8

일단 선생님이 지정이 안돼서 매번 다른 선생님이 오셨어요. 이런 이런 부분이 고민이다라고 말하는데 매번 선생님이 달라서 좀 신뢰도가 떨어졌음.. 원래 이런 지방분해주사가 그렇게까지 효과가 있는건 아니라는 거 잘 아는데 효과가 너무 없기도 했고.. 3번정도는 맞아야 된다길래래 4회정도 맞았는데 효과 없었음..

16 Minutes ago

Maid Young Plastic Surgery Counseling Reviews

4.6

코재수술 받으려고 발품 팔고 있다가 메이드영 잘해준다는 후기를 봐서 상담 받고 왔어요. 저는 이병회 원장님께 상담 받았는데 원장님께서 재수술 경력이 오래 되신 전문가시더라고요. 제가 미처 파악하지 못했던 첫수술의 실패 원인도 짚어내주시기도 했고 확실히 경력이 오래 되셔서 그런지 다양한 케이스를 접해보셨고 재수술 원인별로 다른 수술법으로 해주신다는 점이 …

18 Minutes ago

Top Face Plastic Surgery Counseling Reviews

4.2

첫코를 했을 때 원하지 않는 모양이 나와 오래 고민하다 코재수술로 상담 다녀왔습니다. 재수술이라 그런지 더욱 신중하고 꼼꼼하게 여러 후기를 확인했어요. 코재수술로 전문적이고 유명한 탑페이스에 이윤환 원장님께 상담받았는데 제가 원하는 모양이나 높이는 어떤건지, 여러각도로 살펴보시고는 수술 진행 방식, 추천 보형물 등에 대해서 친절하게 잘 안내해 주셨습니다…

20 Minutes ago

April 31 Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.4

코재 잘하는 원장님으로 찾다가 4월31일 코재 전문적으로 하는곳이라고 말이 많아서 이쪽으로 코재 상담 받았는데 원장님이 코 전문적으로 상담을 잘해주셨어요. 특히 코를 볼때 한 각도에서 코를 보는게 아니라 여라각도에서 코를 보고 재수술 방법 사용될 보형물 부분을 체크 해주시는 부분이 다른병원과 다르게 전문적이라는 생각을 많이하게 되었습니다.

21 Minutes ago

First Button Clinic Counseling Reviews

1.8

원장님이 설명도 너무 급하게 해주시고, 시간에 쫒기듯 대충 상담하고 나가셨음 . 질문에 대한 답변이 명확하지 않고 추상적이었음. 실장님도 대충 성의없이 상담 마무리해서 , 여러군데 발품 판 곳 들 중에서 가장 짧게 상담이 끝남 . 첫 수술인데 가격도 비싼 편이었음

21 Minutes ago

Hong B & Me Clinic Treatment Reviews

3.8

항상 맞던거고 슬슬 다시 맞을 때가 갔는데 효과는 좋아요. 근데 맞고나서 그 전에는 없던 턱 통증이 좀 있긴 했어요. 선생님 상담도 자세하고 물어보면 설명도 잘해주심. 시설도 깔끔하고 시술할 때 긴장하지않게 친절히 해주십시다.

22 Minutes ago

Unique Plastic Surgery Surgery Reviews

4.2

원래있던 주름을 정리하고 해야해서 라인이 깔끔하게 나올까 걱정했는데 원장님 덕분에 라인 너무 잘잡혔어요. 주변에서도 진짜 너무 예뻐졌다고 반응 좋고 제가 추구했던 세미인아웃으로 절개로 했는데도 흉도 안남았네요.

22 Minutes ago

light plastic surgery Counseling Reviews

4.4

여기서 눈 수술 했고 풀려서 다른 곳에서 상담받으려구요! 전 절개줄 알았는데 어떤 관계자분이 부분 절개라고 하셔서 아딕 혼란스러움ㄷㄷ 재수술 받아도 풀려서 나중엔 이마거상을 추천하시더라구요ㅠㅠ 근데 이마는 무서워서 다른 곳 상담가보려고합니더

29 Minutes ago

light plastic surgery Counseling Reviews

4.4

29 Minutes ago