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[고민상담] 다이어트 식단 운동 계획 봐줄 예사!

글쓴이
Date 23.11.02 20:17:23 View 448
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한 달 식단 운동

<한 달 식단 운동>


그 이후 식단 운동

<그 이후 식단 운동>


살 너무 많이 쪄서 빡세게 식단 운동해서 살 빼려는데 보완할 거 있음 말해줘 첫 한 달은 힘들어도 저 식단으로 할거야 그래야 시작하고 살이 잘 빠지더라 예전에는 저 식단으로 3개월 이상 했는데 성격 나빠져서 한 달만 하고 두번째 사진처럼 바꿀 거야

식단 빡세도 처음 2주 간 근손실 있긴 했었는데 운동하고 단백질 계속 먹으니까 채워지고 그 이후에 손실 없었어 그대신 물리지 않게 식단은 똑같이 하더라도 맛있는 닭가슴살, 샐러드 소스 쓰려는데 추천해줄 수 있는감

아 글구 하체 홈트 추천해줄 수 있어? 상체 살은 잘 빠지는데 하체가 곤욕이야ㅠㅠ

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1번 댓쓴이
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닭가슴살 하림 소스는 비비드저칼
23-11-02 22:42
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4.4
다른 병원 상담에서는 발견하지 못했던 제 눈 구조와 모양의 단점에 대해서 자세히 파악해주시고 개선점을 알려주셔서 더 믿음이 갔어요. 공장식 상담이 아닌 진짜 전문적인 상담이 이루어지는 것 같았고, 제가 이해하기 쉽게 그림을 보여주시거나 자세히 설명을 해주셨는데요. 덕분에 제 눈의 문제점과 제가 받아야하는 수술, 방법, 수술로 개선해야 되는 이유 등 자세한 내용을 알 수 있어서 좋았습니다. 김세영원장님 상담을 받고 다른데는 더 볼 필요가 없다고 느껴져서 바로 수술 예약을 잡았어요. 수술 들어가기 전에도 상담때 이야기 나눴던 내용에 대해서 다시 한번 상기시키고 제가 원하는 눈매를 물어봐주시기도 하면서 최대한 원하는 분위기의 눈매를 만들어주시려고 노력하셨던 것 같아요. 아직 부기가 다 빠지지 않았는데도 라인이 마음에듭니다. 첫수술이었는데 성공한것같은 예감이 들어요~ 얼른 부기가 다 빠졌으면 좋겠어요
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