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[일반잡담]
살찌는 이유가 뭘까
글쓴이
Date 24.06.23 01:05:51
View 276
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매년 1~2키로씩 살찌길래 얼마전에 BMI 재고나서 기초대사량보다 적게 먹기 시작했거든
그런데 살이 1도 안빠져.....
대체 뭘 어떻게 해야하는걸까
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생각보다 기초대사량은 크게 의미없다고 하더라.. 혈당조절해보는건 어때 난 양 자체를 줄이는 거보다 탄수화물을 확 줄이니까 진짜 많이 빠짐..!
24-06-23 01:11
생각보다 기초대사량은 크게 의미없다고 하더라.. 혈당조절해보는건 어때 난 양 자체를 줄이는 거보다 탄수화물을 확 줄이니까 진짜 많이 빠짐..!
2번 댓쓴이
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이게 사람마다 맞는 방ㅈ법이 있어서 너한테 맞는 법 찾능게 먼전거 같애
24-06-23 06:57
이게 사람마다 맞는 방ㅈ법이 있어서 너한테 맞는 법 찾능게 먼전거 같애
3번 댓쓴이
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단백질 잘 챙갸먹고 운동해
24-06-23 12:11
단백질 잘 챙갸먹고 운동해
4번 댓쓴이
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탄수화물을 줄여
24-06-23 14:26
탄수화물을 줄여
5번 댓쓴이
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근데 확실히 운동보다는 식단을 해야 살이 빠지는 거 같아 물론 같이 병행하는게 제일 좋겠지만 먹는양을 아예 확 줄여바 글고 단백질 많이 먹구 탄수화뭉 줄이고!!
24-06-23 14:35
근데 확실히 운동보다는 식단을 해야 살이 빠지는 거 같아 물론 같이 병행하는게 제일 좋겠지만 먹는양을 아예 확 줄여바 글고 단백질 많이 먹구 탄수화뭉 줄이고!!
글쓴이
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탄수화물을 더 줄여봐야겠다 ㅜㅜ 고마워!
24-06-23 21:24
탄수화물을 더 줄여봐야겠다 ㅜㅜ 고마워!
6번 댓쓴이
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식단이 진짜 중요한거같아 ㅠ
24-06-24 11:43
식단이 진짜 중요한거같아 ㅠ
7번 댓쓴이
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식단 중요해~ 운동으로 빼는 것보다 식단으로 조절하는게 훨씬 쉬워
24-06-29 06:30
식단 중요해~ 운동으로 빼는 것보다 식단으로 조절하는게 훨씬 쉬워
8번 댓쓴이
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헉 혹시 질병같은거 있는거아닐까? 과식해서 그럴수도있지만
일단 살이 찐다는건 건강에 적신호거등
24-07-02 17:49
헉 혹시 질병같은거 있는거아닐까? 과식해서 그럴수도있지만 일단 살이 찐다는건 건강에 적신호거등
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피지에 좋다는 거 아무리 사서 써봐도 소용이 없네
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Vibe Plastic Surgery Clinic
hospital info
4.2
Evaluation
163
성형외과
|
서울
|
논현동
4.0
무보형물로 유명하고 바비톡이나 강남언니에 후기가 많아서 상담받으러 감!! 첫인상은 그냥 딱 전형적인 성형외과 느낌이었고 ct찍고 대기하다가 원장님 상담 받음. 되게 친절하시고 전문적으로 설명해주셨는데 내 코에 넣은 면봉을 원래 새 면봉 있던 자리에 그대로 넣으셔서… 그냥 참고만 할 예정 ㅎㅎ
4.4
I had a CT scan before the consultation. The director was bright and kind. He explained in detail how the surgery would be done and answered my questions with examples. He analyzed my face more thoroughly than other doctors at other hospitals I went to for consultation. He even checked my facial expression muscles.
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4.4
도경환원장님께 코 상담 받았었는데 친절하시고 불필요한거 권하지않는다는 느낌을 받았음 상담비도 안받으시고 앞트임도 필요한지 문의했는데 코만 권하심 딱 필요한것만 추천해주시는듯 상담 실장님 성형실장으로만 20년됐다고 하셨는데 ㄹㅇ전문성이 느껴졌음
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10 years ago your todays clinic Surgery Reviews
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4.6
저는 2024년 3월 초에 이마, 턱끝, 앞광대, 볼 지방이식 제거 받은 사람입니다. 결론적으로 전 아주 만족합니다. 솔직히 말해서 이마는 정말 대만족하고요, 이마 제외 다른 안면부는 만족이라고까진 못하겠지만 그럭저럭 괜찮습니다. 저는 20살이 된 이후로 정말 많은 …
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2.8
수술을 아예 권하지않으셔서 당황스러웠음 처음에 인테리어가 너무 특이해서 당황 수술 아예 하지말고 필러만 맞으라고 해서 2차 당황 얼굴 이미지컨설팅 받는 느낌이여서 상담비 만원 안아까웠음 ㅋㅋㅋ 무조건 수술 할거라 다른데로 갔지만 양심있는분이신듯
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대구 미앤미치과의원 Counseling Reviews
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4.8
안녕하세요! 선생님. 상담해주실때도. 친절하게혀주시고 검사진행시에도. 아픈부분만 보지않고 전반적인 상황을봐서 치료기긴 부터 순서까지 친절히 안내하주셧습니다! 동내분들 믿고 한번 방문하셔도 좋을것같아요!!
46 Minutes ago
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4.8
원래 코 잘하는걸로 알고있었는데 병원갔을때 사람많은거 보고 실감함 허우진 원장님한테 재수술 상담 받았는데 시원시원함 나는 이런 스타일 괜찮았음 나긋나긋한 목소리로 계속 얘기하면 귀에 안들어오는 스탈인데 필요한 말만 하시는게 내가 이해하는데는 큰 도움이였음 …
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4.2
원장님이랑 상담은 굉장히 짧긴했어도 친절하게 상담해주셨고 실장님도 모두 친절하셨어요. 대신 대기시간이 좀 있고 실장님과 상담시간이 훨 길었어요. 시설은 깔끔하고 세개 층?을 쓰고 있는 것 같더라구요..
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4.6
쌍트 눈상담 다녀왔어 가서 원하는 라인 사진 저장하는거 깜빡하고 상담 갔는데 그래도 말로 설명해드리니까 라인 딱 내가 원하는데로 잘 잡아주시더라구 그리고 눈매교정도 생각했었는데 이건 그냥 안해도 될것 같다고 하시네 일단 양심적이여서 좋았음
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병원에서 마지막 코수술이라 마음먹고 코수술했습니다 원장님 미감이 좋으시다생각해서 블로그글 보고 결심하였습니다 수술결과는 100프로는아니지만 비공내리기 통해 신경쓰이던부분이 많이 개선되었다고 생각합니다 아직 수술한지 한달째라 잘 유지되었으면좋겠어요
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블리비의원 청량리점 Counseling Reviews
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4.2
가볍게 시술이나 피부관리 받기가 좋은곳인거 같아! 가격이 그렇게 부담스럽지않고 무난하게 관리 받기가 좋은거 같아!!직원분들이 친절하시고 환경도 깨끗하고 괜찮아서 종종 다닐 예정입니다!리뷰가 잘없어서 아쉽네요!! 개인적으로 추천합니다!
1 Hours ago
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