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[아무거나Q＆A] 유산소 40분씩 뛰어도 별다른 반응이 없네

글쓴이
Date 23.06.05 16:00:08 View 437
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아침, 점심 많이 안먹고

지금 3주째 매일 유산소 40분 뛰고 있는데

그냥 그대로야.. 뭐가 문제지..?

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Cmts 7
1번 댓쓴이
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살이 천천히 빠지는 체질인가??
그런 사람도 있대 나도 다이어트 처음 한 달동안 거의 클린식만 먹었었는데 살이 진짜 안 빠졌었어 그 뒤로 살 천천히 빠짐
23-06-05 16:39
2번 댓쓴이
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정상 몸무게면 운동 만으로 안빠져! 식단도 해줘야돼
23-06-05 19:08
3번 댓쓴이
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나도 그래... 심지어 근력1시간 유산소 한시간 하는데... 식단 더 빡세게 해야하나봐 눈물나
23-06-05 21:39
4번 댓쓴이
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와..현타오겟다...정상몸무게야?아니면 나잇살....?
살빼기 진짜 ㅡㅡ
23-06-06 00:21
5번 댓쓴이
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인바디 재보면 또 다를지도 몰라..! 그냥 몸무게로는 변화 없어도
23-06-06 22:16
6번 댓쓴이
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눈바디로는 달리진 거 없어? 식단을 바꿔야 할지도 몰라
23-06-06 22:42
7번 댓쓴이
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식단개선 및 근력추가
23-06-14 21:50
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개원한지 얼마안됐다는얘기와 원장님이 설명을 못한다는 얘기가 있어서 걱정했는데 상담받고나니 그런걱정할필요가 없었음 CT찍고 상담하는데 안전성이 우선이라고하시고 몇미리 잘릴까요라고 물어봤는데 본인이 숫자로 얘기하는거를 어려워하신다며 씨티상 이만큼 잘릴거고 실제로는 이렇게될거다하고 얼굴로 알려줌 원래는 사각턱만 생각했는데 하고나면 광대도 신경쓰일거같아서 같이하고싶다 얘기했는데 해도되고 안해도되는데 할거면 한번에하는게 나을거라고 얘기하셨고 앞턱도 물어봤는데 신경쓰이는거아니면 안해도된다고하심 교근축소는 나중에 볼패임된다고 추천안함 과잉진료없고 안전적인부분안에서 하려고하심 첫상담간건데 여기면 괜찮겠다하는 느낌이옴 이벤트는 10웖까지고 정상가난 1종에 220~30정도할거라함
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