하 ... 생활 패턴을 돌리려면 어떻게 해야될까요? 맨날 야식 먹고 아침까지 깨어있다가 아침에 잠 들고 오후에 일어나는 게 요즘 일상이네요 ㅠㅅㅠ 하루 밤 새고 다시 밤에 자면 패ㅌ너을 돌ㄹ릴 수 있을까요?!!! 조언해주세요