반신반의 했는데 효과가좋은거같어요 목들기나 일상생활은 불편한데 목이얇아지고 안믿었는데 효과좋네용 근데 일상생활이 힘들정도 운동은아예안되고 누워서 일어나러고 하면 목이 아파서 못일어나요 시간지나면괜첞아진다고 하긴하던데..