제거 2달반..피지제거하느라 코를 만졌어요

6월말에 비중격+귀연골 써서 코끝만 수술했는데(연장x) 심리적 불안감때문에 수술 3주만에 전체제거하고 지금 2달반정도 지났네요..첫수술 당시부터 지금까지 술도 한 방울 안 마시고 코안도 물 적신 면봉으로 살살 청소하고.. 어디 부딪힐라 조심조심 살아오다가(비염땜에 코는 샤워할때마다 촉촉하게 해주고 살살 풀었어요) 방금 블랙헤드가 너무 꼴보기 싫어서 충동적으로 몇개 짜냈는데 자극이 됐을까봐 넘 걱정되네요ㅠ 아직 코가 어느정도 딱딱해서.코를 막 쥐어짠건 아니고 한쪽손으로 흔들리지 않게 받치고 짰는데 그래도 먼가 기분탓인지 아리는 느낌.ㅠ 제거 수술 딱 2달 됐을때 콧구멍 크기도 다르고 괜히 휜거같아 병원 찾아가니 잘 낫고 있고 이젠 운동이든 뭐든 아무거나 다 해도 된다고 하시긴 했는데...여기글 읽어보니 1년은 조심해야한다 3년은 조심해야한다 하는 글도 있고 자꾸 만지면 안좋다는 글이 있어 무섭네요. 무너지는 건 아닐까 조심조심 쓸어보곤 하는데 아예 만지지 말아야하는건지ㅜㅜ제거한지 오래되신 분들 계시나요?