제가 염증이 심하게 와서 살짝 구축이 왔는데요. 비중격+고어텍스에서 고어텍스는 제거했는데 비중격도 제거하면 더 들릴수 있다 해서 고어텍스만 제거했습니다. 의사선생님은 구축이 심하게 안 올거라는데 제가 너무 걱정되서 그러는데 구축을 방지하기 위해 어떤 꿀팁들이 있을까요? 정보 공유좀 해주시면 감사하겠습니다.